Tanácsok, hogy jó legyen a közérzetünk

A csillagjegyünkből kiderül, hogy mitől érezhetjük jobban magunkat a bőrünkben.realaxA munka, stressz, folyamatos nyüzsgés mindenki szervezetét megviseli. Ha pedig nem fordítunk kellően elegendő időt magunkra, a pihenésre, kikapcsolódásra, akkor a szervezetünk bosszút áll rajtunk, egészségügyi problémák formájában.

Ezt a következményt azzal védhetjük ki a legegyszerűbben, ha teszünk a jó közérzetért. Most azt deríthetjük ki a horoszkópunkból, hogy a csillagjegyünk alapján, mit érdemes kipróbálnunk azért, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.

Kos:
Capoeira: Jellemző ránk, hogy mindig tele vagyunk energiával, emiatt elengedhetetlen számunkra a mozgás. Próbáljuk ki a capoeirát, mert a tánc és küzdősport keveréke remekül megizzaszt!

Egészséges tincsek: Forraljunk fel 200 ml csalánteát, majd hagyjuk 8 percig állni. Ha letelt az idő, akkor adjunk hozzá 3 evőkanál almaecetet. Amikor langyosra hűlt, akkor masszírozzuk a hajunkba! Ne öblítsük ki! A végeredmény ragyogó hajkorona lesz.

Masszázs: Legyen bármilyen zsúfolt a napirendünk, mindenképpen találjunk időt a pihenésre, amivel megelőzhetjük a stresszt. Egy körömvirág-olajos testmasszázs kiválóan ellazítja az izmokat.

Serkentő illat: Szerezzünk koriander és eukaliptusz illóolajat, mert ezek fokozzák az éberséget, növelik a koncentrálóképességet.

Bika:
Pilates: Nagyon sokra tartjuk az élvezeteket, emiatt a mozgásban is az érdekel, hogy jól érezzük magunkat közben. A legjobban a lazító sportágakat szeretjük, így például a jógát és a pilatest.

Bőrápoló iszap: Megelőzhetjük a nyak lemerevedését a gyógyiszappakolással, ami a bőrt is tisztítja. A pakolást úgy készítsük el, hogy egy evőkanál gyógyiszapot keverjünk össze egy teáskanál mandulaolajjal! A keveréket vigyük fel a bőrünkre, hagyjuk megszáradni, végül mossuk le.

Léleksimogató fürdő: Engedjünk egy kád rózsaillatú fürdővizet, majd merüljünk el, és hosszan élvezzük a bőrünk és lelkünk kényeztetését!

Elbűvölő aromák: Az édeskömény, a pacsuli és a szantálfa illat serkenti az állóképességet.

maskIkrek:
Power-jóga: Lendületbe hoz a dinamikus power-jóga, ami az olyan kísérletező, sokoldalú, változatosságot kedvelő embereknek, mint mi, kiváló választás.

Bőrápoló teafaolaj: A dekoltázsunk bőre érzékeny, ezért szükség van a kényeztetésére. Vegyünk elő egy edényt, öntsünk bele forró vizet, amihez adjunk 10 csepp teafaolajat! Vegyünk elő egy pamutkendőt, amit itassunk át a folyadékkal, majd tegyük a mellkasunkra!
Hagyjuk ott 10 percig!

Nyugtató gyógynövénytea: Jellemző ránk, hogy gyakran idegesek vagyunk, sokszor minden indok nélkül. Amennyiben nem akarunk gyógyszert szedni, akkor segítségül kell hívnunk a természetet. Készítsünk teát citromfűből, macskagyökérből vagy kamillából! Ebből reggel, délbe és este is igyunk egy csészével.

Egy kis gyengédség: Tökéletes biztonságba érezzük magunkat, ha friss, könnyű aromákkal vagyunk körülvéve. A bergamott és a grépfrút illata megnyugtatják a szétcincált idegeinket.

Rák:
Aquafitnesz: Legszívesebben menekülnénk, ha meghalljuk az aerobik szót, mert azokat a mozgásformákat szeretjük, amelyeknek a vízhez van köze, tehát az úszást és az aquafitneszt szeretjük. Ezekkel remekül erősíthetjük az izmainkat, javíthatunk a tartásunkon, és még szellemileg is felfrissülhetünk.

A dörzsölés feszesíti a láb bőrét: Segít a salaktalanításban a luffakesztyűvel végzett masszázs, amivel a lábak vizesedését is megakadályozhatjuk.

Ránctalanító túrópakolás: Kíméletesen ápolhatjuk az érzékeny arcbőrünket a túróból készített házi pakolással. Adjunk 3 evőkanál túrót 2 evőkanál tejsavóhoz, majd keverjük össze 1-1 csepp citromlével, valamint növényi olajjal. A kész krémet kenjünk fel az arcra, és 10 perc múlva mossuk le meleg vízzel!

Egyszerűen boldogít: Garantálja a jókedvet az édes-fanyar fahéjillat. A bőrre kent fahéj olaj feszesít.

realxOroszlán:
Bowling: Az olyan sportokat szeretjük, amelyekben a játék a lényeg, emiatt a bowlingot nekünk találták ki.

Luxus testápoló: Tetőtől talpig kényeztethetjük magunkat a növényi hatóanyagban gazdag testápolóval.
A friss illatú narancsos és mentás változat hidratálja a bőrt.

Energiabomba tengeri sóból: Serkenti a vérkeringésünket a holt-tengeri sóval készített fürdő. Keverjünk össze 3 maréknyi tengeri sót 5 csepp szegfűszegolajjal, majd ezt öntsük a fürdővízbe! 10 perc után szálljunk ki a kádból!

A jellegzetesek híve: Kedvünkre vannak az olyan intenzív illatok, mint a gyömbér, kakukkfű, ám a szegfűszeg aromáját élvezzük a legjobban.

Szűz:
Aerobik: Csodálatos, hogy milyen fegyelmezettek vagyunk, ahogy az is, hogy a tökéletességre törekszünk. Emellett a testünk karbantartására is odafigyelünk. Ehhez az aerobik a legjobb választás.

Feszesítő gyümölcsök: Heti egy gyümölcsnap serkenti az emésztést, megelőzi az elhízást. A szőlőmagpeeling feszessé varázsolja a bőrt. Préseljünk ki 250 gramm sötét húsú szőlőt, szűrjük le, adjunk hozzá egy evőkanál szőlőmagolajat. A keverékkel masszírozzuk át a combot, végül öblítsük le!

Ájurvéda: A legjobb regenerációs program az Ájurvéda-kúra. A táplálkozásunk legyen a testtípusunknak megfelelő. A tisztító módszer és masszázs új energiát ad, míg a homlokra csepegtetett növényi olaj megnyugtat.

Kötélidegek illatfelhőből: Megerősíti az idegrendszert a cédrus és a rózsafa aromája. Ezt használhatjuk illóolajként, vagy kozmetikai készítményként.

Young Man Enjoying Massage At SpaMérleg:
Dzsessztánc: Vonz a szépség, emiatt odafigyelünk a külsőnkre. A dzsessztánctól megkapjuk az esztétikai szépséget, az izmainkat is rendesen megtornáztatjuk, ráadásul jól szórakozunk.

Selymes bőr pár csepp tejjel: Helyre teszi a bőr egyensúlyát a tejfürdő. Keverjünk a fürdővízhez 12 evőkanál tejet, 4-4 csepp rózsa- és levendula-olajat! 15 perc múlva szálljunk ki a kádból! A bőrünk csodálatosan bársonyos lesz.

A zene egyensúlyt teremt: Megnyugszik a lelkünk, ha lágy dallamokat, a fák susogását, a madárcsiripelést, vagy a tücsökciripelését halljuk. A legjobb az, ha munkából hazafelé relaxációs zenét hallgatunk.

Lazítanak és pihentetnek: A levendula és az ánizs kikapcsol, megnyugtat.

Skorpió:
A gimnasztika erőt ad izmaidnak: A különböző erősségű gumiszalaggal végzett gyakorlatokat nekünk találták ki, mert a lassú, erőteljes mozgás megdolgoztatja az izmokat.

Tisztító gőzkúra: A pórusok mélyéig kitisztítja a bőrt egy jó gőzfürdő, amit otthon könnyedén megcsinálhatunk. Vegyünk elő egy edényt, amibe tegyünk 1 evőkanál kamillavirágzatot, negyed liter almaecetet, majd öntsük le forró vízzel. Vegyünk elő egy törülközőt, amit terítsünk a fejünkre, és tartsuk az arcunkat 10 percig a felszálló gőz felé.

Meleg víz testnek-léleknek: Ha fárasztó, stresszes napunk volt, akkor vegyünk egy aromaterápiás tusfürdőt, és zuhanyozzunk le vele. A kellemes illat felszabadítja az érzéseinket.

Ébresztőnek is jó: Kitisztítja a fejünket, valamint szellemi fáradtság esetében is segít a bazsalikom.

smelldNyilas:
Kerékpározás: A rengeteg energiánkat legszívesebben a friss levegőn mozogjuk le, emiatt a kerékpározás kiváló sport a számunkra.

Feszesítő olaj: Mivel jellemző ránk, hogy egész nap koptatjuk az aszfaltot, emiatt estére elnehezedik a lábunk. Ilyenkor a vérellátást serkentő olajokra van szükségünk, mert ezek serkentik a bőr anyagcseréjét, eltüntetik a narancsbőrt, felélénkítik a végtagokat.

Lazító légzőgyakorlatok: A szervezetnek szüksége van a megfelelő oxigénellátásra. Végezzünk néhány percig légzőgyakorlatokat, mert ennek hatására úgy érezhetjük, mintha kicseréltek volna.

Fájdalomcsillapító: Segít az ellazulásban a kapor és a kardamon illata. Az utóbbi a kínzó fejfájás ellen is remek fegyver.

Bak:
Kondícionáló séta: Formálja az alakot, valamint jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek a nordic walking.

A lótuszülés energiát ad: Üljünk le törökülésbe, a kezünket nyitott tenyérrel tegyük a térdünkre, hunyjuk le a szemünket, feszítsük meg a lábujjainkat! A pózt 5 másodpercig tartsuk, majd ismételjük meg ötször!

Izom lazítás: Keverjünk össze 100 ml szezámolajat 12 csepp levendulaolajjal, 6 csepp majoránnaolajjal, majd öntsünk ebből a kezünkre, amivel alaposan masszírozzuk át a nyakunkat!

Gondolatébresztő: Kitisztítja a gondolatainkat a citrusok és a majoránna illata.

loveVízöntő:
Balett: Szeretjük, ha új mozgásformákat próbálhatunk ki. A balett kiváló választás számunkra, mert a mozdulatokkal tűzdelt gimnasztika jót tesz a testünknek.

Élénkítő alga: Sugárzó lesz az arcunk, ha kipróbáljuk a tengeri alga-maszkot, amivel be kell kennünk az arcunkat, nyakunkat. 15 perc múlva mossuk le meleg vízzel!

Érfal-erősítő zuhany: Vezessük végig a bal lábunkon a meleg vízsugarat a lábfejtől a térdig. Ezt a jobb lábunkkal is csináljuk meg, majd háromszor ismételjük meg, végül hideg zuhannyal fejezzük be a terápiát!

Mosolyra fakasztó: Élénkítő hatással bír a citrom illata.

Halak:
Vízi sport: Legyen szó úszásról, vagy aquafitneszről, biztos, hogy nekünk találták ki, mert a víznek köszönhetően, nemcsak az izmaink erősödnek, hanem a lelkünk is megnyugszik.

Élénkítő nyirokmasszázs: Hajlamosak vagyunk a narancsbőrre, ezért keverjünk össze 2-2 evőkanál napraforgó- és rózsa¬olajat. A keverékkel masszírozzuk át a lábszárunkat és a combot!

Nyugtató jóga: A mindennapos problémákat messzire űzhetjük a jógával.

Szenderítő aroma: Teljesen ellazulunk, ha megérezzük a citromfű illatát.

(Forrás: astronet.hu)

Hozzászólások

A legrendetlenebb csillagjegyek

A legrendetlenebb csillagjegyek

Te is igénytelen és trehány vagy?

A csillagjegy árulkodik a személyiségről

A csillagjegy árulkodik a személyiségről

Tudd meg a csillagjegye alapján mire számíthatsz!

Ezek a csillagjegyek szinte képtelenek szeretni

Ezek a csillagjegyek szinte képtelenek szeretni

Te is csak ritkán esel szerelembe és nehézségeid vannak az érzelmeid kimutatásával?

Ezekből a csillagjegyekből lesz a legveszélyesebb ex

Ezekből a csillagjegyekből lesz a legveszélyesebb ex

Szakítás után semmi jót nem várhatsz ezektől a férfiaktól és nőktől.

A Dalai Láma csillagjegyeknek szóló útmutatása

A Dalai Láma csillagjegyeknek szóló útmutatása

Neked mit üzen a tibeti spirituális vezető?

Vigyázz, ez a négy csillagjegy mindenkin átlát!

Vigyázz, ez a négy csillagjegy mindenkin átlát!

Te is azonnal rájössz, ha hazudnak neked?

Ezek a legunalmasabb csillagjegyek

Ezek a legunalmasabb csillagjegyek

Te is azok közé a visszafogott emberek közé tartozol, akik nem kedvelik különösebben a társaságot?

Sztárhoroszkóp

Sztárhoroszkóp

Híres énekes, színész, ügyvéd, de festő is lehetnél a csillagjegyed szerint.

Így fogadják a bókot a csillagjegyek

Így fogadják a bókot a csillagjegyek

Értékeled, zavarba jössz vagy kicsit sem hat meg a dicséret?

Ezt tartogatja 2017 utolsó három hónapja

Ezt tartogatja 2017 utolsó három hónapja

Egy pillanat is képes felforgatni az életed 2018-ig.

http://ujhazak.com