Melyik masszázs technikát válasszam?

 Ha a különböző masszázsfajtákat akarjuk kategorizálni, akkor a legegyszerűbb  két irányzatra bontani, a keleti és a nyugati technikákra.
Minden masszázs fajta gyógyító hatású a mai rohanó világban, hiszen a gyengéd érintések, az olajok, krémek nem csak a testnek hoznak ellazulást hanem a léleknek is.
Ha nem tudunk dönteni, akkor nézzük meg, melyik a legjobb megoldás a problémánkra.

A keleti irányzatú masszázsok, a kínai orvoslás akupunktúrás rendszerére épül. Ezek mellett a meridiánrendszer pontjait stimulálják a masszázs során, és a kimozdító technikát alkalmazzák, amivel feloldhatók az energia blokkok.
A kínai orvoslás azt vallja, hogy akkor egészséges az ember, ha az életenergia zavartalanul áramlik a testében.
A sok stressz, feszített tempójú élet megakadályozza ezt az áramlást, és a masszázs helyreállítja a felborult egyensúlyt.

A Siacu-masszázs a hagyományos kínai orvoslás akupresszúrás pontjain alapszik, csak a japán változata. Az ujjnyomásos technikával megszüntetik a blokkokat és utat nyitnak az energia áramlásának.
A Thai-masszázs felszabadítja a stressz miatt megrekedt energiát, fokozza a vér- és a nyirokkeringést, erősíti az immunrendszert, enyhülnek az ízületi fájdalmak, gerincbántalmak. A masszázst ruhában végzik, a masszőr a tenyerét, az ujját, a térdét, a talpát és a könyökét használja.
A Kínai masszázsban a meridiánrendszer pontjait stimulálják, és az ott kifejtett nyomás oldja az akadályokat, egyensúlyba hozza az energia áramlását.
Nagyon jó levertség, fáradtság, stresszes állapot esetén, és rendkívül jó fájdalomcsillapító.
Az Ayurvédikus masszázst tisztító hatása miatt alkalmaznak, ezért sűrű, méregtelenítő olajokat használnak, vagy a vaj fehérjementesített változatát.
A Mauri masszázst energetizáló hatása miatt kedvelik, a masszőr az alkarjával, lágy, simító mozdulatokkal éri el a teljes feltöltődést.

A Nyugati irányzatú masszázsok egészen az ókorba nyúlnak vissza, az ókori görögök és rómaiak is gyúrással lazították a sportolókat.
Hippokratész jegyzeteiben is vannak masszázsfogások megemlítve, a fürdőkben alkalmazták gyógyító céllal.
Ezekre a fogásokra épültek fel a nyugati masszázs fogásai.

A Svéd-masszázs, a legtöbb eljárás alapja, a fogásai a simítás, gyúrás, dörzsölés.
Segít a jó közérzet megteremtésében, megőrzésében, de gyógyhatása miatt is igen közkedvelt. Enyhíti a reumás panaszokat, a sérülések utáni mozgásszervi problémákat, de a sikeres kezelhető vele a migrén, fejfájás, alvászavarok, stressz. Javítja a tartás hibákat, oldja a nyak-, hát- és ágyéki csigolyák közelében  levő izommerevséget.
Ehhez hasonlóan működik a sportmasszázs, a relaxmasszázs, és a frissitőmassázs is, igazából szinte csak a nevükben térnek el a Svéd-masszázstól.
A nyirokrendszer működése nagyon fontos, a nyirokfolyadék feladata a szövetekben zajló anyagcsere folyamatok termékeinek elszállítása. Ha ez akadályozott, folyadék gyűlik a szövetekbe. A Nyirokmasszázs feloldja a nyirokerek elzáródásait, beindul az energiaáramlás, eltűnik a duzzanat. A körkörös és finom, húzó mozdulatokból álló masszázs enyhíti a visszérproblémákat, a lábdagadást, jó eredménnyel alkalmazzák a cellulitis ellen.
A kötőszövetek rögzítik belső szerveinket, összekapcsolják csontjainkat, biztosítják a has, a fenék és a comb feszességét. A Kötőszöveti masszázs javítja a kötőszövetek tápanyagellátását, segít a bőr alatt található duzzanatok, mélyedések, cellulitis eltüntetésében, de jól alkalmazható visszérbetegségek, várellátási problémák esetében is, de nőgyógyászati problémák, emésztőrendszeri-, szív, és érrendszeri, légúti panaszok esetén is.