Millyen a tökéletes párna?

Sokban befolyásolja az alvás minőségét az, hogy milyen párnán hajtjuk álomra a fejünket. Most megtudhatod hogyan ébredj kipihentebben.

Az ideális párna alátámasztja a nyakat, illetve a fejet, amelyek így a gerincoszloppal együtt egy egyenest képeznek.

Amennyiben reggel nyak-, és fejfájással ébredünk valószínűleg nem a megfelelő párnán aludtunk. Az általános 80 x 80 centiméteres, viszont ezen, ha oldalra fekszünk a fejünk és a vállaink között túl nagy rés keletkezik, ennek eredményeképp az izmok megterhelődnek. Ami talán jobb választás az a 40 x 80 centis, hiszen ennél lazább tatásban aludhatunk.

Az is meghatározó tényező a párna kiválasztásánál, hogy milyen testhelyzetben szoktunk aludni.

Andi párna

A pamutpárna a hason alvóknak kedvező, a pehelypárnák nem igazán kölcsönöznek megfelelő tartást a nyaknak, azonban kényelmet és meleget ad, sokan szeretik bevackolni magukat ezekbe a darabolva, hiszen kiválóan gyűrhető.

thm_parna_pehely

Létezik köles párna, amely tökéletesen követi a test vonalát, illetve éjszakai mocorgóknak ajánlott, mert a piciny magvak halk zizegése nem zavarja meg az álmot.

47783cojin ikea

A habszivacsos párnák az oldalukon alvóknak valóak, alkalmazkodik a pozícióhoz, ezáltal egyesen tartja a gerincet.

images

A gyapjúból készült daraboknál megvan az a lehetőség, hogy a nyomkodásával formázhatjuk kedvünkre, ami igazán előnyös.

gyapjuparna2

 

 

Hozzászólások

A világ összes repterének WIFI jelszava egy helyen

A világ összes repterének WIFI jelszava egy helyen

A legtöbb reptéren fizetni kell a WIFI szolgáltatásért. Ennek a mai naptól vége, hiszen az összes WIFI jelszó, vagy a reptéren található ingyenes WIFI hotspot elérhetővé vált az utazók számára. A mob...

Letartoztatták Vladimir Putint Amerikában

Letartoztatták Vladimir Putint Amerikában

Floridában a West Palm Beachen járt egy Publix szupermarketben Vladimir Putin, amikor letartóztatta a rendőrség. A bolt dolgozói hívták a 911-et mikor Putin üvöltözött az alkalmazottakkal, de a kérés...

Mérsékelten meleg, napsütéses idő

Mérsékelten meleg, napsütéses idő

A jövő héten sok lesz a napsütés, de a hét közepén esőre és átmeneti lehűlésre kell készülni, a hétvégén azonban ismét visszatér a 30 Celsius-fok közeli meleg - derül ki az Országos Meteorológiai Szol...

Élő adásban mutattak be asszonyverést a köztévében  - videó

Élő adásban mutattak be asszonyverést a köztévében - videó

A köztévé újabb bravúrja volt annak a bemutatása, hogyan kell asszonyt verni karikás ostorral. Mindezt élőben a Tihanyi Levendula Fesztiválról produkálták, a szenvedő alany pedig a riporternő volt. A...

Belehalt a forró autóban felejtett baba, akit apja hűtőben akart újra éleszteni

Belehalt a forró autóban felejtett baba, akit apja hűtőben akart újra éleszteni

Egy csecsemő halálát az okozta, hogy apja a forró autóban felejtette. Michael Thedford ráadásul az ájult babát úgy akarta újra éleszteni, hogy hűtőbe tette. A 33 éves háromgyerekes texasi férfi ellen...

Belehalt a brit képviselőnő, akit megtámadott és lelőtt egy mentálisan zavart férfi 18+

Belehalt a brit képviselőnő, akit megtámadott és lelőtt egy mentálisan zavart férfi 18+

Egész Nagy Britanniát megrázta az a borzasztó támadás, amelynek során életét vesztette egy képviselőnő. A 41 éves Jo Cox-ot fogadóórája után támadták meg, a merénylő háromszor lőtt rá, majd megszúrta...

Csodálatos helyek egyenesen Japánból

Csodálatos helyek egyenesen Japánból

Meg szeretnéd látogatni Japánt? Hogyha nem a válaszod, akkor most bizonyára képesek leszünk teljesen megváltoztatni a véleményeket. Érdemes megnézni a most következő képeket, amelyek a BoredPanda gyűj...

Térkép népszerűsíti Kaposvár szecessziós épületeit

Térkép népszerűsíti Kaposvár szecessziós épületeit

Kaposvár rendkívül gazdag szecessziós építészeti értékeivel ismerteti meg a városba látogatókat az a térkép és kalauz, amely a napokban jelent meg a somogyi megyeszékhelyen. A helyi tourinform irod...

Baleset a Szép Ilona úton (képekkel)

Baleset a Szép Ilona úton (képekkel)

Két autó ütközött frontálisan a Szépilona úton a remeteszőlősi kereszteződés előtt. A vétlen sofőr lapunknak elmesélte, hogy szemből érkezett egy Toyota gépjármű a kanyarban, melynek a sofőrje jól lá...

A magyar fiatalok körében is elterjedt az illegális online tartalmak használata egy felmérés szerint

A magyar fiatalok körében is elterjedt az illegális online tartalmak használata egy felmérés szerint

A magyar fiatalok ötöde legalább egy alkalommal szándékosan használt illegális online forrásokat a digitális tartalmakhoz való hozzáféréshez az elmúlt évben, 38 százalék nem élt ilyenekkel, bár negyed...

http://ujhazak.com