Millyen a tökéletes párna?
Sokban befolyásolja az alvás minőségét az, hogy milyen párnán hajtjuk álomra a fejünket. Most megtudhatod hogyan ébredj kipihentebben.
Az ideális párna alátámasztja a nyakat, illetve a fejet, amelyek így a gerincoszloppal együtt egy egyenest képeznek.
Amennyiben reggel nyak-, és fejfájással ébredünk valószínűleg nem a megfelelő párnán aludtunk. Az általános 80 x 80 centiméteres, viszont ezen, ha oldalra fekszünk a fejünk és a vállaink között túl nagy rés keletkezik, ennek eredményeképp az izmok megterhelődnek. Ami talán jobb választás az a 40 x 80 centis, hiszen ennél lazább tatásban aludhatunk.
Az is meghatározó tényező a párna kiválasztásánál, hogy milyen testhelyzetben szoktunk aludni.
A pamutpárna a hason alvóknak kedvező, a pehelypárnák nem igazán kölcsönöznek megfelelő tartást a nyaknak, azonban kényelmet és meleget ad, sokan szeretik bevackolni magukat ezekbe a darabolva, hiszen kiválóan gyűrhető.
Létezik köles párna, amely tökéletesen követi a test vonalát, illetve éjszakai mocorgóknak ajánlott, mert a piciny magvak halk zizegése nem zavarja meg az álmot.
A habszivacsos párnák az oldalukon alvóknak valóak, alkalmazkodik a pozícióhoz, ezáltal egyesen tartja a gerincet.
A gyapjúból készült daraboknál megvan az a lehetőség, hogy a nyomkodásával formázhatjuk kedvünkre, ami igazán előnyös.
Az ideális párna alátámasztja a nyakat, illetve a fejet, amelyek így a gerincoszloppal együtt egy egyenest képeznek.
Amennyiben reggel nyak-, és fejfájással ébredünk valószínűleg nem a megfelelő párnán aludtunk.
Az is meghatározó tényező a párna kiválasztásánál, hogy milyen testhelyzetben szoktunk aludni.
A pamutpárna a hason alvóknak kedvező, a pehelypárnák nem igazán kölcsönöznek megfelelő tartást a nyaknak, azonban kényelmet és meleget ad, sokan szeretik bevackolni magukat ezekbe a darabolva, hiszen kiválóan gyűrhető.
Létezik köles párna, amely tökéletesen követi a test vonalát, illetve éjszakai mocorgóknak ajánlott, mert a piciny magvak halk zizegése nem zavarja meg az álmot.
A habszivacsos párnák az oldalukon alvóknak valóak, alkalmazkodik a pozícióhoz, ezáltal egyesen tartja a gerincet.
A gyapjúból készült daraboknál megvan az a lehetőség, hogy a nyomkodásával formázhatjuk kedvünkre, ami igazán előnyös.
Hozzászólások