Így lépj tovább!
Sokak nem tudnak túllépni a szakításon, nem tudják mit és hogyan is kéne tenniük. Mindig ugyanazok a kérdések, gondolatok merülnek fel: hogy tehette ezt velem? Nem hiszem el, biztosan meggondolja magát! Engem soha senki nem fog szeretni?!
Először is fogadd el!
Dühös vagy és haragszol rá. Ez természetes reakció, ha az akit szeretsz, fájdalmat okoz neked. Nyugodtan engedd ki magadból a dühöd, persze ne a másikon! Találd meg azt az eszközt, amiben le tudod vezetni a benned lévő haragot. Legyen ez sport, tánc, művészet, teljesen mindegy, a lényeg, hogy ne fojtsd el magadban, mert idővel felemészt!
Gyere ki a depresszióból! Miért lennél boldogtalan olyasvalaki végett, aki nem becsüld meg téged és elhagyott? Persze a kapcsolatot meg kell gyászolni egészségen kereteken belül, de a határt sose lépd át! Nem könnyű kimászni a mély gödörből.
Mikor ezeken túl vagy, már belenyugszol és azt mondod: majd túl leszek rajta és rendbe jövök! Na ez az a pont, ahol belátod, hogy nincs szükséged olyan után sóvárogni és bánkódni, aki nem való az életedbe. Összegezd, hogy mit tanultál ebből a kapcsolatból, mint kell változtatnod, miben kell fejlődnöd és milyen társ való hozzád igazán. Itt újra felfedezheted önmagad, és ismét megnyithatod a kapud mások és a boldogság felé.
Hozzászólások