Semleges érzelmi állapotban vagyunk a legjobban hajlandóak a testedzésre.
A csapból is az folyik, hogy csak elhatározás kérdése, hogy hetente legalább háromszor mozogjunk. Egy friss kísérlet szerint...
Mivel közeledik a bikini szezon, ezért sokan belevágtak a kemény fogyókúrákba és edzésekbe. Sokan minimális tudás nélkül, elszántan rohannak neki, majd a rosszullétek miatt alább hagy a lelkesedésük, ...
Egy tanulmány szerint a rendszeres testmozgás óvja agyunkat is - már a heti egy alkalom is 10 százalékkal csökkenti a mentális hanyatlást.
Nem csak a szívünknek és derékbőségünknek tesz jót az élet...
Szerző: j. Mihaly
itt:
Színes hírek
Az InfoMotion Sports Technologies cég mozgásérzékelővel, Bluetooth és Qi indukciós töltésre alkalmas technológiával ellátott kosárlabdát dobott piacra. A labda segítségével elemezhetjük az edzéseinket...
Szerző: Sz. Katalin
itt:
Színes hírek
Egyre népszerűbb az emberek körében Antarctic Ice Marathon, azaz az antarktiszi maraton, melynek részvételi ára 10500 euro, átszámolva 300 ezer forint környékén van.
Extrém körülmények között hóban...
Egyre nagyobb divat világszerte a saját testsúlyos edzés. Két formája Magyarországon is egyre inkább jelen van a köztudatban: a „fegyencedzés” és a „street workout”.
Mindkét edzésforma egyszerű, könn...
Ha a karate szót meghallja az ember, általában Jackie Chan, vagy A karate kölyök című film jut az eszébe. A mókásabb kedvűek néha még kurjongatnak is egyet ilyenkor, felidézve a filmekben látott ütése...
Elhunyt a tehetséges triatlonos. Junior Heffernan 23 évesen veszítette életét, egy versenyen ütötte el egy autó.
A sportoló a Severn Bridge elnevezésű versenyen vett részt, amikor elérte a végzetes b...
Szerző: Réka
itt:
Nincs kategorizálva, Életmód
A mai türelmetlen és rohanó világban, bizony nagyobb sikerrel jelennek meg a piacon ezek a sok esetben haszontalan, rosszabb esetben egészségünkre káros termékek. Sokan nem a szervezetük normális fun...
Sokan szeretnének fogyni, de a finom ételekről, süteményekről nem, vagy nehezen mondanak le. A testmozgás kihagyására a kifogások tárháza nagyon széleskörű.
Tavasszal, ahogy lekerülnek a kabátok, va...
Vannak olyan módszerek, amik azt ígérik, hogy anélkül is jól fogsz kinézni, hogy tennél érte. Az edzés nem megerőltető, maradhatsz a megszokott komfortzónádban. Ezek nem őszinték!
A másik módszer szi...
Ma este mindenkit ez a kérdés foglalkoztat. Mindkét csapatnak rengeteg veszteni valója van, ha ma hátrányban kerül a Bajnokok ligája nyolcaddöntőjében. Esélylatolgatásnak nincs sok értelme, hiszen az ...
