Nem isznak elég vizet a magyar gyerekek egy felmérés szerint

Nem isznak elég vizet a magyar gyerekek - derül ki egy reprezentatív kutatásból, amely szerint a 4 és 10 év közötti korosztály ötödét fenyegeti a dehidratáció veszélye.

Schoolboy drinking waterMagyarországon a 7 és 10 év közötti gyerekek egynegyede kritikusan alacsony vízfogyasztónak tekinthető, de kisebb mértékben a 4 és 6 év közöttiek is érintettek - olvasható a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége és a Nestlé közös kutatásáról szóló szerdai közleményben.

A legrosszabb a helyzet a 9-10 éves fiúknál: az ő esetükben tízből négyen a kritikus határérték alatt fogyasztanak vizet - derül ki a 800 fős reprezentatív mintán, fővárosi és kecskeméti gyerekek bevonásával készített felmérésből, amely elsőként vizsgálta a kicsik hidratáltsági állapotát.

A kritikusan alacsony vízfogyasztás különösen gyakori a túlsúllyal küzdő gyerekeknél, közülük minden harmadik potenciálisan alulhidratált, míg az elhízottaknál ez az arány az 50 százalékot is eléri. Ennek oka, hogy a test folyadékigénye a testsúllyal arányos, így a túlsúlyos és elhízott gyerekek szervezetének értelemszerűen több vízre lenne szüksége, ám többségük mégsem iszik többet.

A gyerekek kellő mennyiségű és rendszerességű folyadékbevitele a felnőttekénél is sokkal fontosabb, aminek egyik oka, hogy testtömegükhöz képest nagyobb a testfelületük, így több víz párolog el a bőrükön keresztül. Ráadásul gyakran annak ellenére sem jut eszükbe inni, hogy szomjúságot éreznek.

"A fizikai munka, a torna, a tanulás vagy szellemi tevékenység egytől egyig igénylik a megfelelő folyadék-ellátottságot. Ennek hiányában romlik a figyelem, koncentrálóképesség, de a fizikai teljesítmény is, ami a mozgás hiánya miatt további súlygyarapodáshoz vezethet. De nehézségek léphetnek fel a tanórákon is: a gyerekek gyengébben teljesíthetnek a számonkérések alkalmával" - idézi a közlemény Réthy Lajos főorvost, a Magyar Gyermekorvosok Társaságának vezetőségi tagját.

Mérsékelt égövön élő, mozgásszegény életmódot folytató felnőttek esetében a folyadék folyamatos pótlására, bevitelére szakértők szerint naponta 8 pohár víz vagy jó minőségű ásványvíz - 1 pohár, azaz 0,2 liter - elegendő lehet, amely a bevitt élelmiszerek víztartalmával együtt már képes biztosítani a szükséges napi mennyiséget.

MTI

Hozzászólások

Mitől lesz gyanús egy eltűnés?

Mitől lesz gyanús egy eltűnés?

Az eltűnt személyek felkutatása érdekében tett rendőrségi erőfeszítésekről és azok eredményeiről számolt be a rendőrség a sajtó képviselői előtt.

Áram volt a kapuban

Áram volt a kapuban

A Baranya Vármegyei Rendőr-főkapitányság nyomozói felderítettek egy eddig megoldatlan ügyet.

Újra arra kérjük, ne dőljön be!

Újra arra kérjük, ne dőljön be!

A Vas Vármegyei Rendőr-főkapitányság Bűnmegelőzési Alosztályának tanácsai.

Nyolc embert állítottak elő a belvárosból

Nyolc embert állítottak elő a belvárosból

Újra ellepték a belvárost a rendőrök és a társhatóságok: komplex bűnügyi-rendészeti ellenőrzést tartottak péntek éjszaka Budapest V., VI. és VII. kerületében

Segítség, a dílerem meg akar verni!

Segítség, a dílerem meg akar verni!

Valótlan tartalmú bejelentést tett egy vésztői férfi a rendőrségen.

Hat év elteltével őrizetben az erőszakoló

Hat év elteltével őrizetben az erőszakoló

A Veszprém vármegyei rendőrök elfogták a berhidai férfit.

Közös fellépés

Közös fellépés

Tolvajokat fogtak a gödöllői és a monori rendőrök.

Boldog születésnapot Milán!

Boldog születésnapot Milán!

Rendhagyó születésnapi meglepetésben volt része annak a kisfiúnak, akit kollégánk köszöntött fel.

Luxusélet a csalás árnyékában

Luxusélet a csalás árnyékában

Egy szervezet egyik vezetője két kézzel szórta a kicsalt pénzt.

Zseblopáson kaptak egy nőt és 14 éves lányát

Zseblopáson kaptak egy nőt és 14 éves lányát

Január 3-án tetten értek egy anya-lánya zsebtolvaj párost a Budapesti Rendőr-főkapitányság (BRFK) Zseblopási Alosztály nyomozói az 1-es villamos egyik megállójában. A begipszelt kezű nőt rablás és más bűncselekmények elkövetése miatt is kereste a rendőrség.

http://ujhazak.com