16 élelmiszer utáni sóvárgás lelki oka

Fontos dolgokat árul el az érzésekről az, hogy milyen ételre, italra vágysz.A fizikai egészségen kívül a mentális, érzelmi és spirituális egészségre is hatással vannak az élelmiszerek és a tápanyagok, amelyekkel kapcsolatban naponta küzdünk azért, hogy egészségesen táplálkozzunk, de olykor nem tudunk ellenállni a sóvárgásnak.

Az életben mindenkivel előfordul, hogy ellenállhatatlan vágyat érez egy pohár ital, egy szelet édesség, vagy hamburger iránt. Ennek a sóvárgásnak lehet olyan egyértelmű oka, mint a tápanyaghiány, az érzékenység, allergia, vagy a hormonális egyensúly felborulása.

Ugyanakkor arról is lehet szó, hogy lelki okai vannak a sóvárgásnak.

Az alábbi 16 élelmiszer sokat elárul az érzelmi állapotról. Lássuk, hogy pontosan mit!

Koffein: megfelelési kényszer, tökéletesség iránti vágy.

Alkohol/bor: menekülési vágy.

Sütemények/ pék sütik: nem lelsz örömöt az életben.

Cukor: másoktól függ a boldogságod, hiányzik az öröm az életedből.

Krémes ételek: egyszerűbb megoldásra van szükséged.

Mogyoróvaj: bizonytalannak, magányosnak érzed magad.

Fagylalt: szeretetre és a védelemre vágysz, illetve hiányolod a szülői szeretetet.

Savanyúságok: tisztulásra vágysz.

Hús: erőtlennek, cselekvőképtelennek érzed magad.

Sajt: céltalan vagy, ami félelmet kelt benned.

Szénhidrát/keményítő: kimerítenek, lehangolnak a környezetedben lévő emberek.

Csokoládé: önszeretet, öröm hiánya és bosszankodás.

Fűszerek: szeretnél átvágni az élet ködén.

Rágcsálnivalók: nehezen dolgozod fel az életed némelyik történését, valamint tisztánlátásra vágyhatsz.


Gyorsételek: teljesítés, dicséret iránti vágy.

Ásványvíz: legbelül úgy érzed, hogy elnyomnak.

Fontos tudni, hogy egyáltalán nem a gyengeség jele, ha sóvárgást érzel bizonyos ételek után, mert ez azt jelzi, hogy az utóbbi időben elnyomtál bizonyos érzelmeket, de most ideje, hogy szembenézz ezekkel.

Ezt úgy teheted meg a legegyszerűbben, ha elcsendesíted az elmédet, befelé figyelsz, felteszed magadnak a kérdését, hogy pontosan mire vágysz, mit érzel, mit próbálsz elnyomni? A saját érdekedben foglalkozz ezekkel az érzésekkel, éld át és elemezd ki őket! Ha megteszed, akkor látni fogod, hogy jobban érzed magad.

Amikor rád tör a sóvárgás, akkor tedd fel magadnak azt a kérdést, hogy jól jársz-e azzal, ha engedsz a kísértésnek? A válasz helyzettől függően változik, ám az esetek többségében nem egészségügyi probléma miatt vágyunk egy-egy élelmiszer után, ezért ilyenkor figyelj az érzéseidre!

Amennyiben a sóvárgás rendszeres, emiatt állandóan össze-vissza eszel és iszol, akkor az hosszútávon károsan hat az egészségre. Mivel ez is egy olyan téma, ahol nem lehet egy jó választ adni, ezért csak az a biztos, hogy a jövőben mindig legyél tudatában a saját vágyaidnak, érzéseidnek, majd ezek alapján dönts!

(Forrás: noiportal.hu)


Hozzászólások

Kínos céges karácsonyi buli-történetek

Kínos céges karácsonyi buli-történetek

Nyolc sztori, ami után ciki lehetett munkába menni.

Az árnyoldaladat mutatja meg az, hogy melyik bűnt nem tudod megbocsátani

Az árnyoldaladat mutatja meg az, hogy melyik bűnt nem tudod megbocsátani

Neked is dolgod van azzal, amit nem tudsz elnézni másoknak.

Gyakran ellenséges fogadtatásban volt része a világ legtetováltabb doktornőjének

Gyakran ellenséges fogadtatásban volt része a világ legtetováltabb doktornőjének

16 éves kora kedveli a testművészetet Sarah Gray, akit már éttermekből, divatbutikokból is kitiltottak a külseje miatt.

Hat program, ami feldobja a szürke téli napokat

Hat program, ami feldobja a szürke téli napokat

Ezeken a helyeken testileg és lelkileg is feltöltődhetsz.

Félre sikerült termék csomagolások - bakik, amiket túl későn vettek észre

Félre sikerült termék csomagolások - bakik, amiket túl későn vettek észre

Bárki hibázhat, bizony még a termékek gyártói is a mi nagy örömünkre.

Fotók, ami alátámasztják, hogy szülőnek lenni a világ legkeményebb dolga - képválogatás

Fotók, ami alátámasztják, hogy szülőnek lenni a világ legkeményebb dolga - képválogatás

Szülőnek lenni hatalmas öröm, ugyanakkor olykor nagy kihívások elé állítja az embert az élet.

12 csaj, aki a lehető leghumorosabb módon építette le a nyomuló pasikat

12 csaj, aki a lehető leghumorosabb módon építette le a nyomuló pasikat

A legjobb fegyver néha a humor, főleg ha a véleményünket akarjuk kinyilvánítani.

8 fotó, ami alátámasztja mekkora trollok a macskák

8 fotó, ami alátámasztja mekkora trollok a macskák

Kevés olyan gonosz és beképzelt állat van a földön, mint a macskák.

Téli hangolódás - nézegess gyönyörű havas tájképeket

Téli hangolódás - nézegess gyönyörű havas tájképeket

Az év egyedülálló időszaka, mikor minden fehérbe burkolózik.

Téli varázslat az ablakokon - így dekoráld az ablakokat fogkrémmel

Téli varázslat az ablakokon - így dekoráld az ablakokat fogkrémmel

Nem kell több ezer forintot kiadnod arra, ha igazán mutatós ablak dekorációt szeretnél! Minden a rendelkezésedre áll a saját otthonodban.

http://ujhazak.com