40 évesnek néz ki a szexi nagymama, aki elárulta fiatalsága titkát

Szinte harminc évet is letagadhat az a nő, aki elképesztő fiatalos külsejével meghódította a netet.

Az asszony 40 évesnek néz ki, pedig valójában mindjárt 70 lesz. Carolyn Hartz elárulta a fiatalsága titkát, ez pedig annyi, hogy 28 éve cukor nélkül étkezik.



A nő akkor változtatott az életén, mikor a cukorbetegséget megelőző állapottal diagnosztizálták az orvosok. Carolyn vércukorszintje magas volt, de még nem annyira, hogy a betegség kialakuljon nála.
Az asszony ekkor száműzte a cukrot az életéből és mindent xilittel helyettesít.



Carolyn fantasztikus kinézete elmondása szerint a cukormentes diéta mellett a génjeinek is köszönhető, meg a rendszeres edzéseknek.
Mindenesetre Carolynnak olyan alakja van, amit a feleannyi idősek is megirigyelhetnének tőle.

Az asszony a Daily Mail-nek a következőket mondta a cukormentes életmódjáról: "28 éve cukor nélkül élek. Először nehéz volt főleg, hogy cukorfüggő voltam. Ez volt a legfőbb oka, amiért úgy döntöttem, fontosabb az egészségem és az alakom."

S hogy váltotta valóra az elhatározását?
"Ügyeltem arra, hogy elegendő fehérjét fogyasszak minden étkezésnél, különösen a reggelinél. Megszüntette a sóvárgást."



Carolyn arról is beszélt, hogy az embernek nem szabad megfosztania magát kedvenc ételeitől és italaitól, de figyelnie kell, hogy mennyit fogyaszt belőlük.
"Tudvalevő, hogy az anyagcsere időskorra lelassul", mondja. "Ez annyit jelent, hogy kezünkbe kell venni az irányítást, és az egészséget célzó döntéseket kell hoznunk."

"Fontosnak tartom, hogy ügyeljünk az étel típusára és mennyiségére. Légy megfontolt miközben eszel, ez a kulcsa."



Az asszony ezért cukor helyett a Xylitol nevű édesítőszert használja, amely egy természetes, bogyókban és zöldségekben is megtalálható cukorhelyettesítő.
Emellett Carolyn azt mondja, hogy az elegendő alvás is nagyon fontos. Ezért ő éjszaka legalább 8 órát alszik.
"Ez az időszak, amikor a testünk regenerálódik és megfiatalodik" – tette hozzá Carolyn.



Forrás: lemon.hu, kisalfold.hu

Hozzászólások

Karácsonyfadísz mesél a személyiségedről

Karácsonyfadísz mesél a személyiségedről

Mit árul el rólad a kedvenc dekorációd?

Milyen pozitív változás előtt állsz?

Milyen pozitív változás előtt állsz?

Színes csengőgombok mesélnek a személyiségedről és a közeljövődről.

Valóban befolyásolja a zenehallgatás a mentális egészségünket?

Valóban befolyásolja a zenehallgatás a mentális egészségünket?

Az vagy, ami hallgatsz folyamatosan.

Kreatív ötletek a karácsonyi ajándékok csomagolásához

Kreatív ötletek a karácsonyi ajándékok csomagolásához

Ha idén igazán ki szeretnél tenni magadért karácsonykor, akkor nem szabad elsiklanod a csomagolás felett sem!

Édes utazás a mézeskalács házikók birodalmába - inspirációk mézes készítéshez

Édes utazás a mézeskalács házikók birodalmába - inspirációk mézes készítéshez

Remek családi hagyománnyá nőheti ki magát a mézeskalácsház készítése, melyhez minden szorgos kéz hozzájárulhat a konyhában.

Ez a teszt rávilágít, hogy hogyan viszonyulsz a szeretethez

Ez a teszt rávilágít, hogy hogyan viszonyulsz a szeretethez

Amit a képen először meglátsz, az alapján derülhet ki, hogy milyen elveket vallasz a szeretetről.

Ahogyan a hajaddal bánj!

Ahogyan a hajaddal bánj!

Apró dolgokra is oda kell figyelni az egészséges haj érdekében.

Gyönyörű karácsonyi dekorációk decoupage technikával készítve (képválogatás)

Gyönyörű karácsonyi dekorációk decoupage technikával készítve (képválogatás)

Csodálatos és egyedi díszek készíthetőek egyszerűen, decoupage technikával.

Kreatív mikulásváró édességek - kápráztasd el te is a családodat, barátaidat!

Kreatív mikulásváró édességek - kápráztasd el te is a családodat, barátaidat!

Az ünnepi ráhangolódás a sokszor a konyhában kezdődik.

Egészséges alternatívák a mikulás csomagba - így kerülheted el a cukor sokkot

Egészséges alternatívák a mikulás csomagba - így kerülheted el a cukor sokkot

Mindössze egyetlen jól megpakolt mikulás csomag tartalma 4000-5000 kalóriát is tartalmazhat.

http://ujhazak.com