40 évesnek néz ki a szexi nagymama, aki elárulta fiatalsága titkát

Szinte harminc évet is letagadhat az a nő, aki elképesztő fiatalos külsejével meghódította a netet.

Az asszony 40 évesnek néz ki, pedig valójában mindjárt 70 lesz. Carolyn Hartz elárulta a fiatalsága titkát, ez pedig annyi, hogy 28 éve cukor nélkül étkezik.



A nő akkor változtatott az életén, mikor a cukorbetegséget megelőző állapottal diagnosztizálták az orvosok. Carolyn vércukorszintje magas volt, de még nem annyira, hogy a betegség kialakuljon nála.
Az asszony ekkor száműzte a cukrot az életéből és mindent xilittel helyettesít.



Carolyn fantasztikus kinézete elmondása szerint a cukormentes diéta mellett a génjeinek is köszönhető, meg a rendszeres edzéseknek.
Mindenesetre Carolynnak olyan alakja van, amit a feleannyi idősek is megirigyelhetnének tőle.

Az asszony a Daily Mail-nek a következőket mondta a cukormentes életmódjáról: "28 éve cukor nélkül élek. Először nehéz volt főleg, hogy cukorfüggő voltam. Ez volt a legfőbb oka, amiért úgy döntöttem, fontosabb az egészségem és az alakom."

S hogy váltotta valóra az elhatározását?
"Ügyeltem arra, hogy elegendő fehérjét fogyasszak minden étkezésnél, különösen a reggelinél. Megszüntette a sóvárgást."



Carolyn arról is beszélt, hogy az embernek nem szabad megfosztania magát kedvenc ételeitől és italaitól, de figyelnie kell, hogy mennyit fogyaszt belőlük.
"Tudvalevő, hogy az anyagcsere időskorra lelassul", mondja. "Ez annyit jelent, hogy kezünkbe kell venni az irányítást, és az egészséget célzó döntéseket kell hoznunk."

"Fontosnak tartom, hogy ügyeljünk az étel típusára és mennyiségére. Légy megfontolt miközben eszel, ez a kulcsa."



Az asszony ezért cukor helyett a Xylitol nevű édesítőszert használja, amely egy természetes, bogyókban és zöldségekben is megtalálható cukorhelyettesítő.
Emellett Carolyn azt mondja, hogy az elegendő alvás is nagyon fontos. Ezért ő éjszaka legalább 8 órát alszik.
"Ez az időszak, amikor a testünk regenerálódik és megfiatalodik" – tette hozzá Carolyn.



Forrás: lemon.hu, kisalfold.hu

Hozzászólások

Az általad választott állat válaszolhat a kérdésedre

Az általad választott állat válaszolhat a kérdésedre

Olvass a sorok között!

A fehérje diéta előnyei és hátrányai

A fehérje diéta előnyei és hátrányai

Mostanában egyre gyakrabban találkozunk egészséges életmódról és diétás módszerekről szóló cikkekkel, hirdetésekkel, ajánlatokkal. Az internet megtelt büszkén posztolt eredményekkel, melyek izgatottá és kíváncsivá tesznek bennünket. Egy új diéta megkezdése előtt célszerű kutatást végezni, mérlegelni

Ezt árulja el rólad a neved utolsó betűje!

Ezt árulja el rólad a neved utolsó betűje!

Mit mesél a személyiségedről a vezeték- vagy a keresztneved utolsó betűje?

Mesefa-teszt

Mesefa-teszt

A képzeletvilágodhoz legközelebb álló fa mesél a személyiségedről.

Egy rétből kiderül, hogy mennyire lehetsz közel a lelki békédhez

Egy rétből kiderül, hogy mennyire lehetsz közel a lelki békédhez

Amelyik rét a legjobban vonz, az mesél a lelki állapotodról.

Szomorú valóság társadalmunkról, egy tehetséges művész illusztrációin keresztül

Szomorú valóság társadalmunkról, egy tehetséges művész illusztrációin keresztül

A svájci művész illusztrációival gondolkodásra készteti nézőit.

5+1 Női tulajdonság, ami kiakasztja a teremtés koronáit

5+1 Női tulajdonság, ami kiakasztja a teremtés koronáit

Vannak tipikusan olyan tulajdonságok, tevékenységek, szokások, melyek csak a nőkre jellemzőek. Éppen emiatt elég nehezére esik megértenie ezeket az ellenkező nemnek.

Jókor jó helyen - pillanatok, amiket pont jókor sikerült elkapni (fotóválogatás)

Jókor jó helyen - pillanatok, amiket pont jókor sikerült elkapni (fotóválogatás)

Ritkán, de megesik, hogy sikerül pont a jókor lenni a jó helyen és elcsípni azt a bizonyos pillanatot.

Állati fotók, aminek láttán a frász fog kerülgetni - vajon a te kedvenceid is tudnak hasonlókat?

Állati fotók, aminek láttán a frász fog kerülgetni - vajon a te kedvenceid is tudnak hasonlókat?

Az állatokról szinte mindig cuki, vagy vicces fotókat láthatunk, de van amikor megvillantják sötét oldalukat is.

7 legfontosabb lecke az életben - ha megtanulod elfogadni őket, sokkal boldogabb leszel

7 legfontosabb lecke az életben - ha megtanulod elfogadni őket, sokkal boldogabb leszel

Vannak dolgok az életben, amik ellen nem érdemes harcolni. Ilyenek az íratlan szabályok, melyek mindannyiunk életére egyaránt érvényesek.

http://ujhazak.com