5 lépés - így alakul ki a mérgező és bántalmazó párkapcsolat
Felmérések szerint a legtöbb ember nem ismeri fel, hogy bántalmazó kapcsolatban él, míg el nem csattan legalább egy pofon.
Korunk egyik legnagyobb mentőöve az önismeret és az önfejlesztés. Manapság már nagyon egyszerűen hozzájuthatunk könyvekhez, technikákhoz, így azokhoz is elérhet a segítség, akik nem mernek, vagy nem szeretnének szakemberhez fordulni. Ennek ellenére még mindig sok az olyan eset, ahol nem ismerik fel időben a vörös zászlókat és már csak akkor döbbennek rá, hogy párkapcsolatuk milyen irányba torkollott, mikor már tettlegességig fajultak a konfliktusok. Az idáig vezető út azonban többnyire hosszú, különböző lépcsőfokokból áll, amikkel jó tisztában lenni, hogy időben mérlegelhessen és döntsön az ember az életéről, amíg az a saját kezében van.
1.Bájos álarc: Ha a partnered mindenki mással rendkívül elbűvölő, veled azonban nem az, sőt kifejezetten ellenszenves megnyilvánulásai vannak, akkor egyértelmű, hogy szerepet játszik. Ezt azért nehéz felismerni, mert a környezet általában értetlenül áll az áldozat panaszkodását hallgatva, hiszen ők egy teljesen másik arcát ismerik a partnerének.
2.Önkép torzítása: Teljesen rendben van, ha nem szeretünk mindent a másik félben és ennek olykor hangot is adunk. Azonban, ha te szinte csak negatív és lekicsinylő kritikákat kapsz a párodtól, az nincsen renden. Eleinte úgy érezheted, hogy sértők számodra ezek a kommentek, talán még ki is kéred magadnak, ám minél többet hallod, annál hihetőbbé válnak, végül te magad is elhiszed őket.
3.Korlátozás: Eleinte a másokkal töltött idődet, majd a barátaid, kapcsolataid számát kezdi el korlátozni, végül már az egész életteredet. Idővel minden szabályozás alá kerül, még az is, hogy milyen ruhát vegyél fel és az ízlésedet is átformálja. Akkor válik igazán veszélyessé, amikor már sikerül elhitetnie veled, hogy te kizárólag csak rá számíthatsz, így eléri, hogy teljesen elvágjon téged a környezetedtől, hogy senki se vegye észre, hogy mi is történik itt.
4.Visszatartás: Zavarni kezdi, hogy sikereket érsz el a munkádban, vagy a hobbidban? Ahelyett, hogy kifejezné, hogy kisebbségi komplexusa lett úrrá rajta, vagy tanácsot kérne, inkább téged szeretne visszafogni. Különböző trükkökkel eléri, hogy kevesebb energiát és időt fektess a tevékenységeidbe, majd eredményeid romlása után lebeszél arról, hogy hajkurászd az álmaidat, hiszen ha te sikeres vagy, attól ő még kisebbnek érzi magát.
5.Uralkodik: Miután elérte, hogy ne legyen támogató környezeted, sem sikereid, céljaid, vagy álmaid és lehetőleg egy porszemmel egyenlőnek érezd magad, megmutatja a valódi arcát. Eléri, hogy anyagilag, érzelmileg csak tőle függj és ezzel megszerzi a teljes irányítását feletted és az életed felett is. Magányosan, szomorúan, kisemmizve, egzisztencia nélkül pedig igen kevés esély van arra, hogy valaki csak úgy fellázadna az agresszora ellen.
(forrás: healthline)
Korunk egyik legnagyobb mentőöve az önismeret és az önfejlesztés. Manapság már nagyon egyszerűen hozzájuthatunk könyvekhez, technikákhoz, így azokhoz is elérhet a segítség, akik nem mernek, vagy nem szeretnének szakemberhez fordulni. Ennek ellenére még mindig sok az olyan eset, ahol nem ismerik fel időben a vörös zászlókat és már csak akkor döbbennek rá, hogy párkapcsolatuk milyen irányba torkollott, mikor már tettlegességig fajultak a konfliktusok. Az idáig vezető út azonban többnyire hosszú, különböző lépcsőfokokból áll, amikkel jó tisztában lenni, hogy időben mérlegelhessen és döntsön az ember az életéről, amíg az a saját kezében van.
Nézzük mi az a 5 árulkodó jel, ami már komoly jelzésértékkel bír.
1.Bájos álarc: Ha a partnered mindenki mással rendkívül elbűvölő, veled azonban nem az, sőt kifejezetten ellenszenves megnyilvánulásai vannak, akkor egyértelmű, hogy szerepet játszik. Ezt azért nehéz felismerni, mert a környezet általában értetlenül áll az áldozat panaszkodását hallgatva, hiszen ők egy teljesen másik arcát ismerik a partnerének.
2.Önkép torzítása: Teljesen rendben van, ha nem szeretünk mindent a másik félben és ennek olykor hangot is adunk. Azonban, ha te szinte csak negatív és lekicsinylő kritikákat kapsz a párodtól, az nincsen renden. Eleinte úgy érezheted, hogy sértők számodra ezek a kommentek, talán még ki is kéred magadnak, ám minél többet hallod, annál hihetőbbé válnak, végül te magad is elhiszed őket.
3.Korlátozás: Eleinte a másokkal töltött idődet, majd a barátaid, kapcsolataid számát kezdi el korlátozni, végül már az egész életteredet. Idővel minden szabályozás alá kerül, még az is, hogy milyen ruhát vegyél fel és az ízlésedet is átformálja. Akkor válik igazán veszélyessé, amikor már sikerül elhitetnie veled, hogy te kizárólag csak rá számíthatsz, így eléri, hogy teljesen elvágjon téged a környezetedtől, hogy senki se vegye észre, hogy mi is történik itt.
4.Visszatartás: Zavarni kezdi, hogy sikereket érsz el a munkádban, vagy a hobbidban? Ahelyett, hogy kifejezné, hogy kisebbségi komplexusa lett úrrá rajta, vagy tanácsot kérne, inkább téged szeretne visszafogni. Különböző trükkökkel eléri, hogy kevesebb energiát és időt fektess a tevékenységeidbe, majd eredményeid romlása után lebeszél arról, hogy hajkurászd az álmaidat, hiszen ha te sikeres vagy, attól ő még kisebbnek érzi magát.
5.Uralkodik: Miután elérte, hogy ne legyen támogató környezeted, sem sikereid, céljaid, vagy álmaid és lehetőleg egy porszemmel egyenlőnek érezd magad, megmutatja a valódi arcát. Eléri, hogy anyagilag, érzelmileg csak tőle függj és ezzel megszerzi a teljes irányítását feletted és az életed felett is. Magányosan, szomorúan, kisemmizve, egzisztencia nélkül pedig igen kevés esély van arra, hogy valaki csak úgy fellázadna az agresszora ellen.
(forrás: healthline)
Hozzászólások