5 másodperces szabály, hogy produktívabb legyél

A siker legfőbb titka az, hogy elkezdjünk cselekedni, ehhez pedig az kell, hogy befejezzük a halogatást. 



Sokszor nem az az akadálya annak, hogy elérd a célod, hogy túl kevés időd van, hanem az, hogy túl sok. Különösen azoknak nehéz jól teljesíteni, akik hirtelen otthonra kényszerültek a munkájukkal és a szokásos időbeosztás helyett, a saját ritmusukban kell dolgozniuk. Elsőre remekül hangzik, hogy ha az ember magának oszthatja be az idejét, ám ez a valóságban sokkal nehezebb, mint gondolnánk. Ha folyton azt érzed ugyanis, hogy még ráérsz, akkor halogatni kezdesz, annak pedig egy rakat el nem végzett feladat lesz a vége. 

Az 5 másodperces szabállyal könnyebben kordában tarthatod magadat és ügyesebben beoszthatod az idődet. Kétségtelen, hogy szükséges némi szabadidő, ám ha már órák óta mást sem csinálsz, mint görgeted a social médiát a telefonodon, vagy a kedves alkalmazásoddal játszol, akkor itt az ideje újra produktívnak lenni. Korlátozd be mennyi szabadidőd van és állíts ébresztőt. Ezt követően ha lement a jelzés, kezd el számolni 5-ig és ahogy végeztél, állj fel és kezdj el cselekedni. Ezt alkalmazhatod akkor is, ha reggelente nehezen kelsz ki az ágyból. Ha komolyan veszed az 5 másodperces szabályt, akkor rövid idő alatt sokkal produktívabb leszel, ennek köszönhetően pedig jóval sikeresebb is. 

(forrás: makemebetter)

Hozzászólások

Ahogy gyerekként szerettek, azt keresed felnőttként is

Ahogy gyerekként szerettek, azt keresed felnőttként is

Folytonos szerelmi csalódásaink oka, a gyermekkorunkban keresendő.

Szivárvány-teszt

Szivárvány-teszt

Milyen a kisugárzod mások felé?

Mire tanítja az emberiséget a koronavírus - áldás, vagy csak átok?

Mire tanítja az emberiséget a koronavírus - áldás, vagy csak átok?

Lassan második évünket sajátítja ki a pandémia, mely kivétel nélkül mindenkinek befolyásolja az életét.

COVID-19 - Az indiai mutáns újabb tünetekkel egészíti ki a vírus pusztító eszközeit

COVID-19 - Az indiai mutáns újabb tünetekkel egészíti ki a vírus pusztító eszközeit

Az indiai variánsok még gyorsabban fertőznek és még erősebb tünetekkel teríti le az embereket a lábukról.

Így nyerheted vissza a szaglásod, amit a koronavírus orozott el tőled

Így nyerheted vissza a szaglásod, amit a koronavírus orozott el tőled

A COVID-19 egyik legfeltűnőbb tünete, hogy a beteg elveszti szag- és ízérzékét.

Csigolyák elmozdulásához és más, komoly következményekhez vezethet a túlzott okos telefon használat

Csigolyák elmozdulásához és más, komoly következményekhez vezethet a túlzott okos telefon használat

Komoly egészségkárosító hatással jár, ha sokáig vagyunk egy testtartásban, mozdulatlanul.

Dizájnos gyerekszobák: Nem csak praktikusak, szépek is!

Dizájnos gyerekszobák: Nem csak praktikusak, szépek is!

A gyerekszoba szó hallatán bizonyára sokaknak a következő kép ugrik be: mintás játszószőnyeg, össze nem illő bútorok, harmonikusnak a legtávolabbról sem nevezhető színkombinációk. Pedig a gyermekek számára, bár más okból, de ugyanannyira fontos, hogy esztétikus környezetben töltsék el idejük nagy ré

Tudod mit kéne tenned, de mégsem vágsz bele? - tárjuk fel az okokat

Tudod mit kéne tenned, de mégsem vágsz bele? - tárjuk fel az okokat

Sokszor nem az okoz elakadást, hogy nem tudjuk mit kéne tennünk, hanem csupán az, hogy nem tesszük meg.

Szem-teszt

Szem-teszt

Mit árul el a személyiségedről az, hogy melyik szem gyakorolja rád a legnagyobb hatást?

Közel 20 milliót költött a fiatal nő műtétekre, hogy álomnővé szabassa magát

Közel 20 milliót költött a fiatal nő műtétekre, hogy álomnővé szabassa magát

Kisebbségi komplexusaival szemben, műtéti beavatkozásokkal vette fel a harcot.

http://ujhazak.com