7 dolog, amiről le kell szoknod, hogy sikeres lehess

Sokszor észre sem veszed mennyi öngátló, negatív szokással rendelkezel, egészen addig, míg meg nem próbálsz megszabadulni tőlük.

A stagnálásnak, sikertelenségnek természetesen számos oka lehet, ám a válasz sokszor ott keresendő, ahol talán először nem is néznénk szét önszántunkból. Mindennapi szokásaink - még a legapróbbak és legártalmatlanabbnak tűnőek is - hatással vannak az egész életünk alakulására. Ha sikeresek szeretnénk lenni tehát, a vizsgálódást itt kell kezdeni és maradéktalanul megszabadulni mindattól, ami visszatart minket a nagy áttöréstől. Minél többet alakítasz napi szokásaidon, annál jobb lesz az életed. 



1. Bent rekedés a szociális média világában: Valószínűleg te is tapasztaltad már milyen az, mikor leülsz egy pillanatra, hogy átfusd kedvenc közösségi oldalaid, vagy épp játssz egy kicsit a telefonodon és mire felocsúdsz, látod, hogy órák teltek el, anélkül, hogy te ezt észre vetted volna. Olyan ez, mint egy fekete lyuk, ami mágnesként húz magához és bizony nem mindig könnyű kikerülni vonzásköréből. Az új képek, posztok, videók, zenék, szintek száma végtelen, ám a te időd nem. Ezért kiemelten fontos meghatározni mennyi idő is az, amit tényleg érdemes eltöltetni a netezéssel és telefonozással, hiszen rengeteg perc és óra megy el napi szinten egy olyan tevékenységre, ami valljuk be, nem tesz hozzá ahhoz, hogy sikeresebb, produktívabb legyél. 

2. Irigykedés és féltékenykedés: A két legártalmasabb emberi viselkedés minta, mely hosszú távon nem csak saját magadra, de környezetedre is súlyosan káros lehet. Felemészt téged és kapcsolataidat is. Az irigység és a féltékenykedés, ez bizonyos szintig teljesen természetes érzések, melyek akkor ébrednek fel benned, ha azt látod másnak van valami, ami neked nem. Valami olyan, amire te is nagyon vágysz. Alapvetően ezek az érzéseket arra kellene használd, hogy motiváljanak téged, ám ha hagyod, hogy eluralkodjanak rajtad, akkor idővel komoly nyomot hagynak majd a mentális-, testi egészségeden, a kapcsolataidon és az egész életeden. Ahelyett, hogy hagyod uralkodni a zöldszemű szörnyet, inkább kerekedj rajta felül. Az önismeret és az önfejlesztés a legjobb mankók ilyenkor, melyek segítségével kilábalhatsz kisebbségi komplexusodból és jelentősen növelheted önbizalmadat is. Kezd el tanulmányozni azt, mások hogyan is érték el vágyad tárgyát, tanulj tőlük és ne az ellenséged lásd bennük, hanem a tanítókat, a mintát. Emellett sose feledd, hogy attól, hogy ők már elérték, amit te még nem, az út, amit keresztül mentek amiatt, számodra láthatatlan. 

3. Füllentés: A füllentés egy olyan dolog, ami olykor mindenki csinál, ha szükséges és bizony néha kell is, hogy megvédjük magunkat, vagy másokat egy egy szituációban, ám ez közel sem jelenti azt, hogy normális ha valaki folyamatosan, napi szinten csinálja ezt, hogy rendszerint elmeneküljön konfliktusok elől, vagy más képet fessen le magáról. Az, aki rendszeresen füllent, később sokkal nyugodtabb szívvel fog belemenni nagyobb hazugságokba is és mielőtt észre vennéd, egész életedet átszövi majd a hazugságok hálója. A hamis valóság felépítésének pedig rengeteg buktatója van és azt is tudni kell, hogy olyan nincs, hogy valaki élete végéig következmények nélkül, lebukás nélkül tehesse ezt meg, az igazság ugyanis előbb, vagy utóbb mindig utat tör magának. Mielőtt füllentésre adnád a fejed, nagyon gondold meg megéri-e azért a kicsi nyugalomért, amit nyersz általa, nehogy később sokkal nagyobb árat kelljen érte fizetned. Törekedj arra mindig, hogy őszinte legyél és tanuld meg felvállalni, képviselni saját érdekeid, szükségleteid és véleményed még akkor is, ha ez nem mindig tetszik a környezetednek. 

4. Drámák résztvevője lenni: Gyakran nem is vesszük észre milyen sokszor leszel részese mások drámáinak, vagy hogy éppen te magad hányszor kreálsz teljesen felesleges drámát, mikor apró negatív dolgokon kezdesz el mérgelődni. Emberi természet része az, hogy érdekel minket mi történik másokkal, különösen akkor, ha valami izgalmas dolog történik. Egy egész iparág épült már arra, hogy filmeken, sorozatokon keresztül is részesei lehessünk mások ármánykodásának. Ne érezd magad tehát rosszul, ha ez téged is érdekel, ezzel nem vagy egyedül. Ez viszont még nem jelenti azt, hogy helyes is csinálni. Még ha nem is a kíváncsiskodás vezet oda, hogy belecsöppenj mások drámájába, hanem a jó indulat, hogy segíts, akkor sem érdemes tenned. Vannak emberek, akik egyszerűen nem akarnak felül kerekedni problémáikon, hanem egyszerűen élvezik azt, hogy porondon vannak és foglalkoznak velük. Tégy magadnak egy nagy szívességet és szokj le arról, hogy mások drámáiban szereplőként, vagy nézőként vegyél részt, hisz csak az idődet és az energiád pocsékolod vele, anélkül, hogy nyernél bármit is. 

5. Mindenre igent mondani: A megfelelési kényszer sajnos mindig belevezeti az embert újra és újra az ördögi körbe. Ha gyakran megesik az, hogy másokat raksz előtérbe, mindenre rábólintasz, magadat pedig a háttérbe szorítod, akkor nem, hogy sikeres nem leszel, de egy idő után azon kapod majd magad, hogy mellékszereplővé, vagy inkább csak egy statisztává válsz az életedben. Úgy érzed, ha nemet mondasz, rossz véleménnyel lesznek rólad és nem fognak majd szeretni, ezért mielőtt észrevennéd más emberek eszközévé válsz és hidd el őket sosem fogja érdekelni egy pillanatra sem, hogy te milyen véleménnyel leszel róluk emiatt, vagy szeretni fogod-e őket. Csak elveszik, ami kell nekik, vagy tovább lépnek. Saját magad feláldozása a legrosszabb és legszükségtelenebb dolog, amit valaha elkövethetsz az életedben. Mindig lesznek emberek, akik nem lesznek jó véleménnyel rólad, bármit is teszel és ez rendben van, hisz te sem szeretsz ez mindenkit, ez így van rendjén az életben. Ne akarj tehát mindenkit lenyűgözni és ne mondj mindig mindenre igent, különösen akkor ne, mikor minden apró porcikád nemet kiált.

6. Fókuszálás a negativitásra: Nagyon nehéz úgy vidámnak, optimistának, motiváltnak lenni és maradni, ha közben folyamatosan negatív dolgokkal veszed körül magad. Minden amit nézel, olvasol és hallgatsz hatással van rád, meghatározza gondolkodásmódodat, érzelmeidet és később cselekedeteidet is. Ezért nagyon nem mindegy tehát, hogy mi is az, amivel körbe veszed magad. Jó az, ha tisztában vagy a világ dolgaival és kell is. A negatív dolgok ugyanúgy az élet részét képezik, így tagadásuk egészségtelen és értelmetlen lenne, ám csupán annyit engedj be ezekből az információkból, amennyi valóban szükséges, az idő többi részében pedig legyél tudatos és hallgass, olvass, nézz olyan dolgokat, amik a pozitív dolgokat erősítik benned. 

7. Mások okolása: Sajnos a felelősség elől való menekülés is egy elég gyakori szokás, ami megint csak egy nagy gátat képez az emberekben. Kétségtelen, hogy történnek olyan dolgok is, melyeknek okozói nem te vagy, de valójában szinte semmi sem történhet úgy az életben, hogy te annak a folyamatnak valahogy valamilyen szinten ne lennél a résztvevője. Még ha fő cselekvője nem te voltál a sztorinak, jóváhagyásoddal ugyanúgy segítettél abban, hogy megtörténjen. Akárhogy is volt, vagy van, fontos, hogy megértsd, ez a te életed és amíg másokat okolsz az alakulásáért, addig csak tehetetlennek és áldozatnak fogod magad érezni, ám ha rájössz, hogy te vagy a főszereplő, az a személy, akinek meg van a hatalma, hogy változtasson rajta, minden elkezd majd jobbra fordulni.

(forrás: betterme)