A legfurcsább jógatípusok

Alaposan megváltozott a jógáról alkotott képünk az elmúlt években. Gyakran találkozhatunk azzal az életmódtanáccsal, hogy jógázunk a testi és lelki jólétünk érdekében, ám míg évekkel ezelőtt csak egy-két jógatípus létezett, addig 2017-re egy egész iparág épült a jógázásra.

Ez azt jelenti, hogy a remek üzleti érzékkel megáldott emberek olyan piaci réseket keresnek, amiket akkor is betömhetnek, ha ehhez egy igazán vad ötletre van szükségük. Ebből születtek meg a jóga vadhajtásai, amelyek közül most a legfurcsábbakat ismerhetjük meg.

Kecskejóga: A kutyajóga már nem trendi, viszont a kecskejóga most éli aranykorát az Egyesült Államokban, ahonnan származik. A kecskejóga lényegét nem nehéz kitalálni, hiszen arról van szó, hogy a gyakorlatok közben kedves, barátságos kecskék köröznek a jógázó emberek körül.

A kecskék néha lefekszenek az emberek mellé, vagy rájuk másznak, esetleg megrágják a jógamatracot, embereket.

„Talán nem ez volt életem legjobb testedzése, de nagyon megnyugtató volt, és sokat nevettem. Ha legközelebb is részt veszek egy kecskejóga órán, akkor talán a sok cukiság már nem fogja ennyire elvonni a figyelmemet.”Voga: Juliet Murrell megalkotta a jóga és a vogueing keresztezését, a vogát, amit azoknak ajánlott, akik szeretik a jóga filozófiáját és szívesen kardióznak. A voga pozitív hatása például az, hogy élénkíti a vérkeringést, segít a méregtelenítésben, hajlékonyabbá és erősebbé tesz, jobb lesz általa az egyensúlyérzékünk, a koordinációnk, de természetesen a testet és a lelket is megnyugtatja. Magyarországon nincs voga, de Londonban kipróbálhatjuk.Sörjóga: Ha mértékkel fogyasztják, akkor a sör akár jót is tehet a szervezetnek, bár edzés után és közben sem túl jó ötlet a fogyasztása. A sörjóga természetesen Németországban született, de már az ausztrálok is kezdenek rászokni.

A jógázás eme vadhajtása úgy néz ki, hogy az emberek letesznek egy üveg sört a jógaszőnyeg mellé, majd néha belekortyolhatnak az italba. A BeerYoga egyik alapítója, Jhula leszögezte, hogy a sörjóga, amit egyébként nem ő talált ki, hanem Burning Man fesztiválon látott, nem vicc, hanem egy szórakoztató mozgásforma, ami ötvözi a sörfogyasztás örömeit a jóga filozófiájával azért, hogy a sörjógázó magasabb tudatszintre jusson.Hahota jóga: Tudományosan bizonyított tény, hogy a nevetés gyógyít. Dr. Madan Kataria, egy indiai orvos sem kételkedik abban, hogy a nevetés jót tesz a egészségnek, ezért kitalált egy olyan jógatípust, amely mesterségesen és spontán nevetést kiváltó gyakorlatokból áll.

A hahota jógát Magyarországon is kipróbálhatjuk, de akár az interneten is válogathatunk a számtalan oktatóvideó közül, ám azt ne felejtsük el, hogy ez egy csoportos tevékenység, úgyhogy szervezzünk be másokat is! Jógarave: Az Art of Living Foundation azt állítja, hogy az elektronikus zene és a jóga nagyszerűen kombinálható, ezért született meg a jógarave. A több órás buli alatt lehetőség van a meditációra, a táncra és a jógázásra, valamint a vegetáriánus ételek és alkoholmentes italok fogyasztására.

A jógarave ötlete a So What Project! két tagjának agyából pattant ki, állítólag azért, mert Rodo Bustos és Nico Pucci szerette volna, ha a partimániás barátaiknak lenne lehetősége arra, hogy ne legális és illegális szerekkel teli klubokban szórakozzanak. Bár hazánkban nincs jógarave, mégis Európa több országában már található ilyen buli. Ha esetleg a jógarave mégsem tetszik, akkor már karaoke jóga is létezik. Hóga: A forró jóga nem valami vonzó a téli hidegben, ezért ilyenkor a hógát kell kipróbálni! Ez a mozgásforma abból áll, hogy a hóban végezzük a gyakorlatokat. Lynda Kennedy, a Yogachelan stúdió tulajdonosa elmondta, hogy bármelyik tradicionális pózzal lehet űzni a hógát, de ő a kézenállást nem javasolja. A hóga elsősorban a téli sportok szerelmeseinek ajánlott, mert egy ilyen bemelegítés után biztos, hogy jobban megy a sportolás. Állószörfös jóga: Rég létezik a víz alatti jóga, de annak sem kell kétségbeesnie, aki nem akar lebukni a víz alá, mert ők választhatják az állószörfös jógát, aminek a hivatalos neve stand up paddleboard (SUP).

Hazánkban már annyira népszerű ez a fajta jóga, hogy a Balatonon és a Velencei tavon is kipróbálható. A SUPYoga alapelve az, hogy erősíti a törzsizmokat, valamit segít a mentális összpontosításban.

(Forrás: divany.hu)