A pánik karmai közt

Olyan világban élünk, ahol szinte elkerülhetetlen, hogy az ember környezetében ne legyen legalább egy stressz faktor. Napjainkban a leggyakrabban előforduló szorongásos betegség, a pánikbetegség, mert ez a típus bír a legtöbb tünettel, melyek egyénenként változnak. Egy pánikbeteg egyén folyamatos félelemben él, hisz a rohamok váratlanul kopogtatnak az ajtón és minden egyes alkalommal halálfélelemmel járnak. Tünetek: Szapora szívverés, izzadás, légszomj, ájulás érzet, szédülés, mellkasi fájdalom, gyomorgörcs, émelygés, önkontroll elveszítése és többen számoltak be arról, hogy úgy érzik, mintha kiszakadnának testükből és lebegnének.

Tucat embert szállítottak már kórházba szívroham gyanújával, melyről később kiderült, hogy egy pánikroham volt.

pánik(betegség)nem csak betegekről



Az okok:


Fontos tudni, hogy a pánikbetegség mögött, kizárólag lelki okok húzódnak. Bár a tünetek nagyon is valóságosnak tűnnek, valóban semmilyen testi betegségről nincs szó. Ez kialakulhat egy rossz párkapcsolat, egy családi krízis, trauma, vagy munkahelyi stressz miatt is. Ahogy a tünetek, úgy a kiváltó okok is változnak egyénenként. Amíg nem jönnek rá az okokra, addig kilátástalannak tűnik az egész, aminek sosincs vége. Felborítja a normális életmódot és a félelem mindennapos érzéssé válik, ami megakadályozhatja az illetőt abban is, hogy akár csak a közeli közértbe ugorjon le egy kis tejet venni.

Átok, vagy áldás?


Míg nem tudjuk, miért is történik velünk, addig megélhetjük ördögi körként is. Azonban, ha megnézzük az érem másik oldalát, akkor megláthatjuk az előnyeit is. Igen! Vannak előnyei. Vegyünk példaként egy személyt, aki egy nehéz párkapcsolattal küzd. A sok veszekedés következtében rengeteg feszültség gyűlik fel, melyre a válasz a pánikroham. A testünk tehát védőreakcióként produkálja a tüneteket, hogy minél hamarabb kilépjünk a szituációból és kerüljünk a konfliktust. Ha mindezt megértjük, az már félsiker.

Van kiút?


Természetesen igen. Manapság már rengeteg lehetőség kínálkozik elénk. Egyesek a pszichiátriára és a gyógyszerekre bízza magát, mások a természetgyógyászatra, érzelem felszabadító módszerekre. A különféle bogyókról érdemes tudni, hogy csak a tüneteket és az egyént nyomják el, ami sok esetben csak többet ront a helyzeten, mint javít. A leghatásosabb módszer, feltárni a gyökereket és felszámolni azokat, az összes stresszfaktorral együtt. Hiszen ne feledjük, itt nem testi eredetű betegségről beszélünk, hanem lelkiről, így azt kell meggyógyítani. Vehetjük akadálynak, de tekinthetünk rá úgy is, mint egy fantasztikus lehetőségre, ami által új életet kezdhetünk.

Hozzászólások

Karácsonyi intelmek

Karácsonyi intelmek

Milyen hibákat ne kövess el, mit kellene megtenned az ünnepekkor?

Karácsonyfadísz mesél a személyiségedről

Karácsonyfadísz mesél a személyiségedről

Mit árul el rólad a kedvenc dekorációd?

Milyen pozitív változás előtt állsz?

Milyen pozitív változás előtt állsz?

Színes csengőgombok mesélnek a személyiségedről és a közeljövődről.

Valóban befolyásolja a zenehallgatás a mentális egészségünket?

Valóban befolyásolja a zenehallgatás a mentális egészségünket?

Az vagy, ami hallgatsz folyamatosan.

Kreatív ötletek a karácsonyi ajándékok csomagolásához

Kreatív ötletek a karácsonyi ajándékok csomagolásához

Ha idén igazán ki szeretnél tenni magadért karácsonykor, akkor nem szabad elsiklanod a csomagolás felett sem!

Édes utazás a mézeskalács házikók birodalmába - inspirációk mézes készítéshez

Édes utazás a mézeskalács házikók birodalmába - inspirációk mézes készítéshez

Remek családi hagyománnyá nőheti ki magát a mézeskalácsház készítése, melyhez minden szorgos kéz hozzájárulhat a konyhában.

Ez a teszt rávilágít, hogy hogyan viszonyulsz a szeretethez

Ez a teszt rávilágít, hogy hogyan viszonyulsz a szeretethez

Amit a képen először meglátsz, az alapján derülhet ki, hogy milyen elveket vallasz a szeretetről.

Ahogyan a hajaddal bánj!

Ahogyan a hajaddal bánj!

Apró dolgokra is oda kell figyelni az egészséges haj érdekében.

Gyönyörű karácsonyi dekorációk decoupage technikával készítve (képválogatás)

Gyönyörű karácsonyi dekorációk decoupage technikával készítve (képválogatás)

Csodálatos és egyedi díszek készíthetőek egyszerűen, decoupage technikával.

Kreatív mikulásváró édességek - kápráztasd el te is a családodat, barátaidat!

Kreatív mikulásváró édességek - kápráztasd el te is a családodat, barátaidat!

Az ünnepi ráhangolódás a sokszor a konyhában kezdődik.

http://ujhazak.com