A pánik karmai közt
Olyan világban élünk, ahol szinte elkerülhetetlen, hogy az ember környezetében ne legyen legalább egy stressz faktor. Napjainkban a leggyakrabban előforduló szorongásos betegség, a pánikbetegség, mert ez a típus bír a legtöbb tünettel, melyek egyénenként változnak. Egy pánikbeteg egyén folyamatos félelemben él, hisz a rohamok váratlanul kopogtatnak az ajtón és minden egyes alkalommal halálfélelemmel járnak. Tünetek: Szapora szívverés, izzadás, légszomj, ájulás érzet, szédülés, mellkasi fájdalom, gyomorgörcs, émelygés, önkontroll elveszítése és többen számoltak be arról, hogy úgy érzik, mintha kiszakadnának testükből és lebegnének.
Az okok:
Fontos tudni, hogy a pánikbetegség mögött, kizárólag lelki okok húzódnak. Bár a tünetek nagyon is valóságosnak tűnnek, valóban semmilyen testi betegségről nincs szó. Ez kialakulhat egy rossz párkapcsolat, egy családi krízis, trauma, vagy munkahelyi stressz miatt is. Ahogy a tünetek, úgy a kiváltó okok is változnak egyénenként. Amíg nem jönnek rá az okokra, addig kilátástalannak tűnik az egész, aminek sosincs vége. Felborítja a normális életmódot és a félelem mindennapos érzéssé válik, ami megakadályozhatja az illetőt abban is, hogy akár csak a közeli közértbe ugorjon le egy kis tejet venni.
Átok, vagy áldás?
Míg nem tudjuk, miért is történik velünk, addig megélhetjük ördögi körként is. Azonban, ha megnézzük az érem másik oldalát, akkor megláthatjuk az előnyeit is. Igen! Vannak előnyei. Vegyünk példaként egy személyt, aki egy nehéz párkapcsolattal küzd. A sok veszekedés következtében rengeteg feszültség gyűlik fel, melyre a válasz a pánikroham. A testünk tehát védőreakcióként produkálja a tüneteket, hogy minél hamarabb kilépjünk a szituációból és kerüljünk a konfliktust. Ha mindezt megértjük, az már félsiker.
Van kiút?
Természetesen igen. Manapság már rengeteg lehetőség kínálkozik elénk. Egyesek a pszichiátriára és a gyógyszerekre bízza magát, mások a természetgyógyászatra, érzelem felszabadító módszerekre. A különféle bogyókról érdemes tudni, hogy csak a tüneteket és az egyént nyomják el, ami sok esetben csak többet ront a helyzeten, mint javít. A leghatásosabb módszer, feltárni a gyökereket és felszámolni azokat, az összes stresszfaktorral együtt. Hiszen ne feledjük, itt nem testi eredetű betegségről beszélünk, hanem lelkiről, így azt kell meggyógyítani. Vehetjük akadálynak, de tekinthetünk rá úgy is, mint egy fantasztikus lehetőségre, ami által új életet kezdhetünk.
Hozzászólások