A sírás meglepő élettani hatásai

Szerző: Vivien itt: Életmód 2013.07.12 09:51

Nem kétséges, hogy mikor túl feszül a húr és elhullajtunk néhány könnycseppet, akkor könnyebbnek érezzük magunkat, hiszen stresszoldó hatással bír a szervezetünkre. Éppen ezért az elmúlt években fókuszba került a téma és számos kutatást végeztek világszerte, hogy mélyebbre ássanak és felleljék, hogy milyen hatásai lehetnek még a lélekre és a testre egyaránt. Az eredmények meglepőek lettek, így még inkább arra ösztönzik az embereket, hogy szégyen érzet nélkül engedjék át magukat az érzelmeiknek, mikor szükségét érzik annak.

Sírás az egészségért

Ebben a kategóriában 2 kísérlet is készült.

Az elsőben a bőrbetegségben szenvedők kerültek górcső alá. A csapat egyik fele latex-allergiás volt, a másik fele ekcémás gondokkal küzdött. Egy romantikus filmet kellett végig néznie a 60 fős társaságnak. A film előtt latex- szal érintkeztették a legérzékenyebb területeket és a film végét leellenőrizték, hogy kiből milyen reakciót váltott ki. Akik eleresztették könnyeiket, a megható jelenetek láttán, azoknak kevésbé irritálta a bőrét az anyag, ugyanis kiderült, hogy már egyetlen sírás is erősíti az immunrendszer. Egy másik kutatásban a reumásokat és ízületi problémákkal küzdőket vizsgálták meg és kiderült, hogy a gazdagabb érzelmi világú betegeknél kevesebb fájdalom jelentkezik, mint zárkózott társaiknál. Tehát bármilyen fájdalomról, vagy betegségről legyen is szó, érdemes elengedni a könnyeket, mert nem csak a léleknek, de láthatóan a testre is remek hatásai vannak.

Miért, vagy miért nem sírunk?

Ez természetesen személyiség függő is, de egy pszichológiai kutatás utána járt, hogy mik a különbségek a női és férfi érzelem elengedő szokásai között. Köztudott, hogy a gyengébbik nem többet sír, de ez nem csak a magasabb érzelmi intelligencia hányadosunknak köszönhető, hanem egy prolaktin nevű hormonnak, melynek megemelkedése pityergéshez vezet. A férfiaknál szintén megtalálható a hormon, de a tesztoszteron hormon sok esetben gátolja a felszabadulását. A kutatásból az is kiderült, hogy a férfiak gyakrabban hullajtanak könnyet a meghatódástól, míg a nők a negatív élményektől, ugyanakkor a nagyobb eseményeken, mint gyász, esküvő, születés, azonosan engedik át magukat érzelmeiknek.