A sírás meglepő élettani hatásai

Nem kétséges, hogy mikor túl feszül a húr és elhullajtunk néhány könnycseppet, akkor könnyebbnek érezzük magunkat, hiszen stresszoldó hatással bír a szervezetünkre. Éppen ezért az elmúlt években fókuszba került a téma és számos kutatást végeztek világszerte, hogy mélyebbre ássanak és felleljék, hogy milyen hatásai lehetnek még a lélekre és a testre egyaránt. Az eredmények meglepőek lettek, így még inkább arra ösztönzik az embereket, hogy szégyen érzet nélkül engedjék át magukat az érzelmeiknek, mikor szükségét érzik annak.

siras_no

Sírás az egészségért

Ebben a kategóriában 2 kísérlet is készült.

Az elsőben a bőrbetegségben szenvedők kerültek górcső alá. A csapat egyik fele latex-allergiás volt, a másik fele ekcémás gondokkal küzdött. Egy romantikus filmet kellett végig néznie a 60 fős társaságnak. A film előtt latex- szal érintkeztették a legérzékenyebb területeket és a film végét leellenőrizték, hogy kiből milyen reakciót váltott ki. Akik eleresztették könnyeiket, a megható jelenetek láttán, azoknak kevésbé irritálta a bőrét az anyag, ugyanis kiderült, hogy már egyetlen sírás is erősíti az immunrendszer. Egy másik kutatásban a reumásokat és ízületi problémákkal küzdőket vizsgálták meg és kiderült, hogy a gazdagabb érzelmi világú betegeknél kevesebb fájdalom jelentkezik, mint zárkózott társaiknál. Tehát bármilyen fájdalomról, vagy betegségről legyen is szó, érdemes elengedni a könnyeket, mert nem csak a léleknek, de láthatóan a testre is remek hatásai vannak.

Miért, vagy miért nem sírunk?

Ez természetesen személyiség függő is, de egy pszichológiai kutatás utána járt, hogy mik a különbségek a női és férfi érzelem elengedő szokásai között. Köztudott, hogy a gyengébbik nem többet sír, de ez nem csak a magasabb érzelmi intelligencia hányadosunknak köszönhető, hanem egy prolaktin nevű hormonnak, melynek megemelkedése pityergéshez vezet. A férfiaknál szintén megtalálható a hormon, de a tesztoszteron hormon sok esetben gátolja a felszabadulását. A kutatásból az is kiderült, hogy a férfiak gyakrabban hullajtanak könnyet a meghatódástól, míg a nők a negatív élményektől, ugyanakkor a nagyobb eseményeken, mint gyász, esküvő, születés, azonosan engedik át magukat érzelmeiknek.


Hozzászólások

Lelki betegségre is utalhat a tinédzserkori nyelvhasználat

Lelki betegségre is utalhat a tinédzserkori nyelvhasználat

A tömör mottók némelyike több egyszerű hangulatjelzőnél.

Buddha életbölcsességei 2020-ra

Buddha életbölcsességei 2020-ra

Hatalmas változásokon eshetsz át, ha inspirációt merítesz Buddha szavaiból.

Hatásos pszichológiai módszer a szorongás és stressz csökkentésére

Hatásos pszichológiai módszer a szorongás és stressz csökkentésére

A gyógyulás első lépése mindig az, ha tudjuk, hogy a megoldás bennünk van, az irányítás pedig a mi kezünkben.

Becsapódó űrállomásra és Krisztus eljövetelére is köthetünk biztosítást

Becsapódó űrállomásra és Krisztus eljövetelére is köthetünk biztosítást

Néhány társaság úgy döntött, hogy szélesíti a biztosítások választékát.

Egy lista a jó dolgokról és megváltozik az életed?! - Önfejlesztő gyakorlat egy boldogabb életért

Egy lista a jó dolgokról és megváltozik az életed?! - Önfejlesztő gyakorlat egy boldogabb életért

Sokszor nem nagy dolgokon múlik a boldogabb élet elérése, a megoldás gyakran kis dolgokban keresendő.

Leghatásosabb praktika nátha ellen - lélegezz fel a kamillás gőzölés segítségével

Leghatásosabb praktika nátha ellen - lélegezz fel a kamillás gőzölés segítségével

Gyógyulni, még hozzá gyorsan és hatásosan, nem csak mesterséges gyógyszerek segítségével lehet.

Gyilkos lavinák

Gyilkos lavinák

Minden idők legdurvább téli vészhelyzetei.

Karmikus feladat 2020

Karmikus feladat 2020

Milyen lecke vár rád idén?

Ebből az állatos tesztből kiderülhet, hogy kire lenne szükséged

Ebből az állatos tesztből kiderülhet, hogy kire lenne szükséged

Az általad először megpillantott állat elárulhatja, hogy milyen emberre és miért lehet szükséged.

Az általad választott fenyőfa elárulja, hogy lélekben hogyan viszonyulsz a karácsonyhoz

Az általad választott fenyőfa elárulja, hogy lélekben hogyan viszonyulsz a karácsonyhoz

A szakértők szerint a személyiség és a lelki állapot befolyásolja, hogy melyik fát viszed haza.

http://ujhazak.com