Ahogyan a hajaddal bánj!

A haj akkor szép, ha egészséges és ápolt. Érdemes kellő odafigyeléssel bánni vele. 

Amit nagyon gyakran hibáznak el, az a nedves hajjal való bánásmód. A vizes haj sokkal sérülékenyebb, ezért ajánlott óvatosan bánni vele, durva törölközővel való dörzsölés, drasztikus fésülés könnyen kárt tehet benne. Hagyjuk először picit száradni, majd óvatosan alulról felfelé kifésülni érdemes a hajszálakat. 

Az sem mindegy milyen hőfokú vízzel mossuk a hajat. Sokszor jól esik a meleg fürdő, de tény sajnos, hogy ahogyan a bőrt is szárítja, ugyanúgy nem tesz jót a hajnak, illetve a fejbőrnek sem. Soha ne legyen melegebb a hajmosóvíz 38 Celsius- foknál.
A magas hőmérséklet nedvességet von el a hajból, ezáltal száraz és törékennyé válik. Tilos követlenül hajmosás után, avagy vizes hajjal a hidegre kimenni, kifáznak a hajhagymák, ami hajhullást eredményez. 



Nem csak a külső tényezők ronthatják a hajunk minőségét, az életvitelünknek is hatalmas ráhatása van. A diéták, a stressz, a hormonszint ingadozás egyaránt meggyengítheti a hajat. Sosem elég csak külsőleg odafigyelni, különböző vitaminokkal, amelyek nem az áruktól lesznek hatásosak, tehát olcsó vitaminok is ugyanúgy hatással lesznek a hajra. Az egészséges életvitel, megfelelő táplálkozás, rendszeres testmozgás, sőt még a nyugodt életvitel is szebbé, valamint egészségesebbé teszi a hajkoronánkat. A szervezetnek számos különféle tápanyagra van szüksége, a legfontosabbak: biotin (banán, diófélék), protein ( tejtermékek, hüvelyesek), cink (tojás, sajt, gabonafélék), vas ( húsok, sötétzöld zöldségek) Omega-3 zsírsavak ( halak, diófélék), szilícium ( zabpehely). 

Ezzel együtt az sem mindegy hogyan alszunk. Még abban az esetben is, ha nagyon mélyen alszunk is forgolódunk, ami következtében a hajszálak sérülnek. Érdemes ezért lazán befont vagy összefogott hajjal lefeküdnünk. 

A gyakori hajmosás, azaz konkrétan a samponozással megfosztjuk a hajas fejbőrt a védelmet biztosító faggyútól, ennek következtében a szervezet kompenzálásképp még többet termel belőle. Ez az eredményezi, hogy a haj, illetve a fejbőr hamarabb zsírosodik, ám a hajvégek kiszáradnak. Minimum két nap teljen el két hajmosás között. 

A selymesen fényló haj titka a hajszálak felszínében rejlik. Ideális esetben a külső lemezek körbeveszik és védik a szál belsejét és visszaverik a napfényt. A hajszálak könnyen sérülnek, ha nem a megfelelő módon bánunk velük, ezáltal romlik a minősége. Ajánlatos hajmosáskor inkább csak a hajtövet, fejbőrt samponozni, védve ezzel a hajvégeket. 

Hozzászólások

Karácsonyfadísz mesél a személyiségedről

Karácsonyfadísz mesél a személyiségedről

Mit árul el rólad a kedvenc dekorációd?

Milyen pozitív változás előtt állsz?

Milyen pozitív változás előtt állsz?

Színes csengőgombok mesélnek a személyiségedről és a közeljövődről.

Valóban befolyásolja a zenehallgatás a mentális egészségünket?

Valóban befolyásolja a zenehallgatás a mentális egészségünket?

Az vagy, ami hallgatsz folyamatosan.

Kreatív ötletek a karácsonyi ajándékok csomagolásához

Kreatív ötletek a karácsonyi ajándékok csomagolásához

Ha idén igazán ki szeretnél tenni magadért karácsonykor, akkor nem szabad elsiklanod a csomagolás felett sem!

Édes utazás a mézeskalács házikók birodalmába - inspirációk mézes készítéshez

Édes utazás a mézeskalács házikók birodalmába - inspirációk mézes készítéshez

Remek családi hagyománnyá nőheti ki magát a mézeskalácsház készítése, melyhez minden szorgos kéz hozzájárulhat a konyhában.

Ez a teszt rávilágít, hogy hogyan viszonyulsz a szeretethez

Ez a teszt rávilágít, hogy hogyan viszonyulsz a szeretethez

Amit a képen először meglátsz, az alapján derülhet ki, hogy milyen elveket vallasz a szeretetről.

Gyönyörű karácsonyi dekorációk decoupage technikával készítve (képválogatás)

Gyönyörű karácsonyi dekorációk decoupage technikával készítve (képválogatás)

Csodálatos és egyedi díszek készíthetőek egyszerűen, decoupage technikával.

Kreatív mikulásváró édességek - kápráztasd el te is a családodat, barátaidat!

Kreatív mikulásváró édességek - kápráztasd el te is a családodat, barátaidat!

Az ünnepi ráhangolódás a sokszor a konyhában kezdődik.

Egészséges alternatívák a mikulás csomagba - így kerülheted el a cukor sokkot

Egészséges alternatívák a mikulás csomagba - így kerülheted el a cukor sokkot

Mindössze egyetlen jól megpakolt mikulás csomag tartalma 4000-5000 kalóriát is tartalmazhat.

Könnyen elkészíthető Mikulás váró dekorációk kicsiknek és nagyoknak

Könnyen elkészíthető Mikulás váró dekorációk kicsiknek és nagyoknak

A készülődés öröme teszi igazán meghitté az ünnepeket.

http://ujhazak.com