Ahogyan a hajaddal bánj!

A haj akkor szép, ha egészséges és ápolt. Érdemes kellő odafigyeléssel bánni vele. 

Amit nagyon gyakran hibáznak el, az a nedves hajjal való bánásmód. A vizes haj sokkal sérülékenyebb, ezért ajánlott óvatosan bánni vele, durva törölközővel való dörzsölés, drasztikus fésülés könnyen kárt tehet benne. Hagyjuk először picit száradni, majd óvatosan alulról felfelé kifésülni érdemes a hajszálakat. 

Az sem mindegy milyen hőfokú vízzel mossuk a hajat. Sokszor jól esik a meleg fürdő, de tény sajnos, hogy ahogyan a bőrt is szárítja, ugyanúgy nem tesz jót a hajnak, illetve a fejbőrnek sem. Soha ne legyen melegebb a hajmosóvíz 38 Celsius- foknál.
A magas hőmérséklet nedvességet von el a hajból, ezáltal száraz és törékennyé válik. Tilos követlenül hajmosás után, avagy vizes hajjal a hidegre kimenni, kifáznak a hajhagymák, ami hajhullást eredményez. 



Nem csak a külső tényezők ronthatják a hajunk minőségét, az életvitelünknek is hatalmas ráhatása van. A diéták, a stressz, a hormonszint ingadozás egyaránt meggyengítheti a hajat. Sosem elég csak külsőleg odafigyelni, különböző vitaminokkal, amelyek nem az áruktól lesznek hatásosak, tehát olcsó vitaminok is ugyanúgy hatással lesznek a hajra. Az egészséges életvitel, megfelelő táplálkozás, rendszeres testmozgás, sőt még a nyugodt életvitel is szebbé, valamint egészségesebbé teszi a hajkoronánkat. A szervezetnek számos különféle tápanyagra van szüksége, a legfontosabbak: biotin (banán, diófélék), protein ( tejtermékek, hüvelyesek), cink (tojás, sajt, gabonafélék), vas ( húsok, sötétzöld zöldségek) Omega-3 zsírsavak ( halak, diófélék), szilícium ( zabpehely). 

Ezzel együtt az sem mindegy hogyan alszunk. Még abban az esetben is, ha nagyon mélyen alszunk is forgolódunk, ami következtében a hajszálak sérülnek. Érdemes ezért lazán befont vagy összefogott hajjal lefeküdnünk. 

A gyakori hajmosás, azaz konkrétan a samponozással megfosztjuk a hajas fejbőrt a védelmet biztosító faggyútól, ennek következtében a szervezet kompenzálásképp még többet termel belőle. Ez az eredményezi, hogy a haj, illetve a fejbőr hamarabb zsírosodik, ám a hajvégek kiszáradnak. Minimum két nap teljen el két hajmosás között. 

A selymesen fényló haj titka a hajszálak felszínében rejlik. Ideális esetben a külső lemezek körbeveszik és védik a szál belsejét és visszaverik a napfényt. A hajszálak könnyen sérülnek, ha nem a megfelelő módon bánunk velük, ezáltal romlik a minősége. Ajánlatos hajmosáskor inkább csak a hajtövet, fejbőrt samponozni, védve ezzel a hajvégeket. 

Hozzászólások

Különleges részletek árul el a személyiségedről ez a szokatlan teszt

Különleges részletek árul el a személyiségedről ez a szokatlan teszt

Amit először meglátsz az alábbi összetett képen, az mesél a karakteredről.

Melyik személyes démonnal küzdesz?

Melyik személyes démonnal küzdesz?

Ismerd meg és tanuld meg uralni a belső szörnyedet!

Nemzetközi karriert épített az összenőtt Csang és Eng Bunker

Nemzetközi karriert épített az összenőtt Csang és Eng Bunker

Különös élet jutott a világ leghíresebb sziámi ikreinek.

Teszteld, hogy milyen szinten állsz a szellemi fejlődésben!

Teszteld, hogy milyen szinten állsz a szellemi fejlődésben!

Amit a képen először meglátsz, az árulhatja el, hogy mit kellene tenned a szellemi előrelépésed érdekében.

Mi lesz idén az elsődleges feladatod?

Mi lesz idén az elsődleges feladatod?

Az általad választott út felfedi az év legfőbb munkáját!

Lelki betegségre is utalhat a tinédzserkori nyelvhasználat

Lelki betegségre is utalhat a tinédzserkori nyelvhasználat

A tömör mottók némelyike több egyszerű hangulatjelzőnél.

Buddha életbölcsességei 2020-ra

Buddha életbölcsességei 2020-ra

Hatalmas változásokon eshetsz át, ha inspirációt merítesz Buddha szavaiból.

Hatásos pszichológiai módszer a szorongás és stressz csökkentésére

Hatásos pszichológiai módszer a szorongás és stressz csökkentésére

A gyógyulás első lépése mindig az, ha tudjuk, hogy a megoldás bennünk van, az irányítás pedig a mi kezünkben.

Becsapódó űrállomásra és Krisztus eljövetelére is köthetünk biztosítást

Becsapódó űrállomásra és Krisztus eljövetelére is köthetünk biztosítást

Néhány társaság úgy döntött, hogy szélesíti a biztosítások választékát.

Egy lista a jó dolgokról és megváltozik az életed?! - Önfejlesztő gyakorlat egy boldogabb életért

Egy lista a jó dolgokról és megváltozik az életed?! - Önfejlesztő gyakorlat egy boldogabb életért

Sokszor nem nagy dolgokon múlik a boldogabb élet elérése, a megoldás gyakran kis dolgokban keresendő.

http://ujhazak.com