Endometriózis – így ismerd fel időben!

Az idő minden betegség kialakulása és súlyosbodása esetén kulcsfontosságú tényező. Amikor időben megtörténik a felfedezés, akkor még sokkal több lehetőség áll rendelkezésre a gyógyulás frontján, mint később. Az invazív sebészeti beavatkozások vagy hormonkezelések az esetek többségében megelőzhetőek, ha a kórkép felfedezése és az életmódváltás (testi-lelki szinteken) időben megtörténik.

  

Mik az árulkodó jelek?

Az endometriózis a méh nyálkahártya sejtjeinek elvándorlása, ami ugyan jóindulatú, ellenben nem egyszer fájdalommal, görcsökkel jár együtt. A hajlamosító tényezők között szerepel a genetika, nem meglepő módon, de indikátornak tekinthető még a hormon- és/vagy immunrendszer nem megfelelő működése, a stresszel teli életvitel, a nem ideális táplálkozás, a mozgásszegény mindennapok, valamint a környezeti terhelésre adott rohanó, túlhajszolt életmód. 

A beletörődés jelen esetben semmiképpen sem szolgál megoldásként, ahogy a beletörés sem. Kétségtelen nem könnyű a fájdalmakkal együtt élni, főleg egy bizonyos határ elérése után. De a problémára létezik alternatív megoldás is, mégpedig természetes formában! Az ugyanis abszolút érthető, hogy a legtöbben idegenkednek a hormonkezelésektől, mivel az nem megoldja, hanem csupán elfedi a valóságot. Van, aki nem szeretné, ha még jobban beleavatkoznának a hormonháztartás természetes működésébe? Persze az is igaz vannak olyan esetek, amikor már a műtéti kezelés vagy a hormon gyógyszer szedése nem kerülhető el, de azok után vagy azok mellett is törekedni illő az egyensúly természetes megőrzésére, helyreállítására és a valódi okok megszüntetésére.
A teázás és az életmódváltás nem az orvosi vizsgálat és kezelés helyett van.  

A testi-lelki életmódbeli változtatások közül például a 4 L-betűs terápia sokat segíthet, ráadásul nem kell mindent rögtön, egyetlen tollvonással átalakítani. Szépen, lassan, lépésenként. Ebben rejlik az az erő, ami támogathatja a gyógyulást vagy állapotjavulást. A mozgás mindenképpen segít, de erős fájdalmaknál érthető, hogy nem jöhet akármilyen mozdulatsor számításba. A kíméletes jóga vagy pilates gyakorlatok ebben a helyzetben is kitűnőek és szakmai támogatással pillanatok alatt el is sajátíthatóak. Ezen kívül pedig a táplálkozás megreformálása is mindenképpen jó ötlet, kiiktatva a tejtermékek fogyasztását, a gyorséttermi kajákat, a túlságosan zsíros ételeket és a túlzott szénhidrátbevitelt. De ahogy mondtuk: lépésről lépésre!

Melyek a legbeszédesebb tünetek?

A túlságosan erős vagy gyakran fellépő menstruációs görcs, a túlzott vérzés, a ciklusok közötti pecsételő, közti vérzés, emésztési gondok (puffadás), krónikussá váló derékfájdalmak, krónikus fáradtság, székletürítési panaszok, illetve az egyre sűrűbben megtapasztalt meddőség.


Hozzászólások

Mikre figyeljünk a teraszvilágítás kialakításakor?

Mikre figyeljünk a teraszvilágítás kialakításakor?

Amikor a világítás megtervezése következik új ház építése vagy felújítás alkalmával, szinte mindenkinek az enteriőr fényei ugranak be először. Tény, hogy jóval több időt töltünk otthonunk különböző helyiségeiben, azonban nem szabad lebecsülni a kert vagy a terasz világítás fontosságát sem: cikkünkbe

Tudd meg, hogy mit árul el rólad a kedvenc évszakod!

Tudd meg, hogy mit árul el rólad a kedvenc évszakod!

A személyiségedről mesél az, ha a telet, a nyarat, a tavaszt vagy az őszt szereted a legjobban.

Hogy néz ki egy podcast stúdió?

Hogy néz ki egy podcast stúdió?

Egy igazán profi hangstúdió felszereltsége aligha múlható felül. Amennyiben az akusztikai körülmények ideálisak és a speciális eszközök adottak, akkor senki és semmi sem szabhat határt a minőségi hanganyagok, podcast műsorok vagy videók felvételének és a kreativitás felszínre bukkanásának.

Thai masszázs útmutató kezdőknek

Thai masszázs útmutató kezdőknek

Egy fárasztó nap után kevés kellemesebb dolog létezik, mint egy kényeztető, kellemes masszázs. A thai masszázs pozitív testi-lelki hatásai már régóta ismertek, sokan azonban valamiért mégis idegenkednek, tartanak tőle. Cikkünk elsősorban azok számára íródott, akik eddig még nem vették a bátorságot,

Ismerd meg a valódi arcodat!

Ismerd meg a valódi arcodat!

Vegyél elő papírt és tollat, majd kövesd a négy lépést, ha szeretnéd jobban megismerni önmagadat!

Ismerd meg a legfőbb jellemvonásodat!

Ismerd meg a legfőbb jellemvonásodat!

Válaszd ki az alábbi képek közül a neked legjobban tetszőt az elemzésért!

Mit gondolnak rólad az emberek a hátad mögött?

Mit gondolnak rólad az emberek a hátad mögött?

Ebből a személyiségtesztből kiderül, hogy milyen képet alakítanak ki rólad az emberek.

Ismerd meg az érzelmi profilodat!

Ismerd meg az érzelmi profilodat!

Válassz egy lapot az alábbiak közül a neked szóló elemzésért!

Így űzd el az őszi depressziót és szorongást!

Így űzd el az őszi depressziót és szorongást!

Elég csupán néhány dolgon változtatni és máris búcsút inthetsz a szezonális depressziónak és szorongásnak.

Őszi szorongás és depresszió, vagy valami más?

Őszi szorongás és depresszió, vagy valami más?

A legkönnyebb mód megkülönböztetni a szezonális depressziót a tartós, klinikailag igazolható pszichés zavaroktól, hogy az őszi hónapokban jelentkező tünetek, szezonálisak és rendszerint külső behatás nélkül is elmúlnak.

http://ujhazak.com