Érzelmi erősséged jelei - tudd meg, hogy milyen szinten állsz most!

Egy érzelmileg erős ember képes arra, hogy ő kontrollálja az érzéseit és ne az érzései kontrollálják őt. 

Az emberek gyakran úgy képzelik el az érzelmileg erős embereket, mint valaki, aki rideg, kemény, mint a szikla, nem lehet hatni rá, bármi történik töretlenül áll, gyakorlatilag kifürkészhetetlen és képtelenség benne olvasni. A valóság azonban, szinte a szöges ellentéte ennek az elképzelésnek. Aki érzelmileg erős, az képes megélni és ki is mutatni az érzelmeit, pontosan akkor és olyan mértékben, amikor az szükséges, ám nem hagyja, hogy azok irányítsák őt, élete minden döntésében, mozzanatában, pillanatában. Az érzelmi erősségnek vannak jelei is, amiket jó ha tudsz, hiszen ennek a segítségével megtudod majd állapítani azt, hogy vajon hol jársz fejlődésed útján. 



Kifejezőképesség: Ha érzelmileg elég fejlett vagy, akkor tudod, hogy semmi szükség nincs arra, hogy megjátszd magad. Képes és elég bátor vagy arra, hogy felvállald az érzelmeid és ki is mutasd őket, természetesen normális keretek között. Ha boldog vagy, akkor ezt sugallod a környezeted felé, ám ha úgy érzed nem tudod már visszafogni könnyeid, akkor azoknak is szabad utat adsz, hiszen tudod, hogy ez nem a gyengeség jele, hanem a bátorságé. Ez igaz még az olyan negatív érzelmekre is, mint a harag, a düh, vagy a nem tetszésed, hiszen nem fogod csak azért megjátszani magad, hogy ne hogy konfliktusba keveredj másokkal. 

Kontroll: Az érzelmeket bizony lehet kontrollálni, ha képes vagy mindent tudatosan a helyén kezelni. Így válhat az érzelmekből egy csodálatos eszköz, mellyel kifejezheted magad, mintsem valami, ami ural és olyan helyzetekbe sodorhat, amik veszélyessé is válhatnak. Különösen az erős érzelmeknél fontos, hogy tudja, az ember, hogy meddig mehet el. Ilyenek például a vágy, a sóvárság, a düh, a harag, az elkeseredettség. Minden érzelem fontos, ám a korlátozásuk még fontosabb, semmiből sem jó a túl sok. 

Elengedés: Ha érzelmileg erős vagy, akkor képes vagy arra, hogy elengedj. Személyt, vágyat, álmot, traumát, veszteséget, bármit, amit eléd tesz az élet. Az elengedés ugyanis az élet egyik legnehezebb, ám legfontosabb tanulnivalója. Ha képes vagy lemondani a ragaszkodásról és elfogadni a tényt, hogy az a valaki, vagy valami már elment, akkor megfogod érteni, hogy a kapaszkodásod értelmetlen és káros. Az érzelmileg erős emberek hamarabb képesek elengedni, mert tudják, hogy ami már nem szolgálja a javukat, annak már semmi keresnivalója sincsen az életükben. 

Értékelés: Az érzelmileg erős emberek tisztában vannak az értékeikkel. Tudják magukról, hogy értékesek, fontosak, hasznosak és elfogadják magukat a gyengeségeikkel, hibáikkal együtt is. Ennek köszönhetően másokat is reálisan látnak. Látják az értékeiket, a jó és a rossz tulajdonságaikat is és ez alapján ítélkeznek. Az emberek mellett az időnek, a tárgyaknak, a természetnek, az életnek is ismerik az értékét és ez alapján viselkednek, bánnak mindenkivel és mindennel. 

Kreativitás: Ha érzelmileg erős vagy, akkor gyakran tapasztalhatod, hogy néha vannak érzelmek, amiknek nem tudsz úgy utat adni kifejeződni, mint a többinek a hétköznapi szituációkban. Ezért vonzanak téged a kreatív megoldások, akár festés, rajzolás, alkotás, valamilyen mozgásforma, egy hobbi, mely során szintén megélheted azokat az érzéseket, amiket egyébként nem tudnál kifejezni, kibeszélni, más módon kiadni magadból. Ez egy újabb csodálatos módja annak, hogy az érzelmeink a segítőeszközeink, áldásaink legyenek és ne az ellenségeink. 

(forrás: makemebetter) 


Hozzászólások

Miért ehető a steak félig nyersen, míg a hamburger hús nem?

Miért ehető a steak félig nyersen, míg a hamburger hús nem?

A nyers hús fogyasztása során olyan baktériumok kerülnek a szervezetbe, melyek azonnal ételmérgezést okozhatnak.

Ételmérgezést okozhat az újramelegített rizs?

Ételmérgezést okozhat az újramelegített rizs?

Vajon biztonsággal fogyasztható az újra melegített rizs, vagy ételmérgezésnek tesszük ki magunkat?

Top 5 génmódosított futurisztikus gyümölcs - kipróbálnád őket?

Top 5 génmódosított futurisztikus gyümölcs - kipróbálnád őket?

A tudomány nem ismer határokat, a fejlesztésekből és a kísérletezésekből a gyümölcsök sem maradhattak ki.

Ismerd meg a tüdőd csodálatos képességeit közelebbről

Ismerd meg a tüdőd csodálatos képességeit közelebbről

Légzőrendszerünk főszereplője a tüdő, mely elképesztő teljesítményekre képes.

Ételallergia, vagy ételintolerancia? Ezek a különbségek

Ételallergia, vagy ételintolerancia? Ezek a különbségek

10 emberből 1 szenved ételallergiától, míg 10 emberből 3 ételintoleranciától

Szekrényben, vagy a hűtőben kell tárolni a ketchupot?

Szekrényben, vagy a hűtőben kell tárolni a ketchupot?

A só tartalom csökkenése miatt változhat a tárolás javasolt helye.

Valóban jót tesz a kurkuma a szervezetednek?

Valóban jót tesz a kurkuma a szervezetednek?

Ízületi bántalmakra, Alzheimerre és diabéteszre ajánlják a kurkumát. Ám van ennek tudományos háttere?

5 érdekes tény az immunrendszeredről

5 érdekes tény az immunrendszeredről

Szervezetünk fő védekező bástyája rendkívül bonyolult, mégis nagyon érdekes.

Mi a különbség a tengeri só és az asztali só között?

Mi a különbség a tengeri só és az asztali só között?

Tényleg olyan jó a tengeri só, vagy csak túl van misztifikálva?

Ezért vagyunk képesek helyet szorítani a desszertnek, még akkor is ha már tele vagyunk a főétellel

Ezért vagyunk képesek helyet szorítani a desszertnek, még akkor is ha már tele vagyunk a főétellel

Tudományos magyarázat áll a mögött, hogy miért tudunk mindig egy kis édeset enni, a nehéz fogások után is.

http://ujhazak.com