Érzelmi erősséged jelei - tudd meg, hogy milyen szinten állsz most!

Egy érzelmileg erős ember képes arra, hogy ő kontrollálja az érzéseit és ne az érzései kontrollálják őt. 

Az emberek gyakran úgy képzelik el az érzelmileg erős embereket, mint valaki, aki rideg, kemény, mint a szikla, nem lehet hatni rá, bármi történik töretlenül áll, gyakorlatilag kifürkészhetetlen és képtelenség benne olvasni. A valóság azonban, szinte a szöges ellentéte ennek az elképzelésnek. Aki érzelmileg erős, az képes megélni és ki is mutatni az érzelmeit, pontosan akkor és olyan mértékben, amikor az szükséges, ám nem hagyja, hogy azok irányítsák őt, élete minden döntésében, mozzanatában, pillanatában. Az érzelmi erősségnek vannak jelei is, amiket jó ha tudsz, hiszen ennek a segítségével megtudod majd állapítani azt, hogy vajon hol jársz fejlődésed útján. 



Kifejezőképesség: Ha érzelmileg elég fejlett vagy, akkor tudod, hogy semmi szükség nincs arra, hogy megjátszd magad.

Képes és elég bátor vagy arra, hogy felvállald az érzelmeid és ki is mutasd őket, természetesen normális keretek között. Ha boldog vagy, akkor ezt sugallod a környezeted felé, ám ha úgy érzed nem tudod már visszafogni könnyeid, akkor azoknak is szabad utat adsz, hiszen tudod, hogy ez nem a gyengeség jele, hanem a bátorságé. Ez igaz még az olyan negatív érzelmekre is, mint a harag, a düh, vagy a nem tetszésed, hiszen nem fogod csak azért megjátszani magad, hogy ne hogy konfliktusba keveredj másokkal. 

Kontroll: Az érzelmeket bizony lehet kontrollálni, ha képes vagy mindent tudatosan a helyén kezelni. Így válhat az érzelmekből egy csodálatos eszköz, mellyel kifejezheted magad, mintsem valami, ami ural és olyan helyzetekbe sodorhat, amik veszélyessé is válhatnak. Különösen az erős érzelmeknél fontos, hogy tudja, az ember, hogy meddig mehet el. Ilyenek például a vágy, a sóvárság, a düh, a harag, az elkeseredettség. Minden érzelem fontos, ám a korlátozásuk még fontosabb, semmiből sem jó a túl sok. 

Elengedés: Ha érzelmileg erős vagy, akkor képes vagy arra, hogy elengedj. Személyt, vágyat, álmot, traumát, veszteséget, bármit, amit eléd tesz az élet. Az elengedés ugyanis az élet egyik legnehezebb, ám legfontosabb tanulnivalója. Ha képes vagy lemondani a ragaszkodásról és elfogadni a tényt, hogy az a valaki, vagy valami már elment, akkor megfogod érteni, hogy a kapaszkodásod értelmetlen és káros. Az érzelmileg erős emberek hamarabb képesek elengedni, mert tudják, hogy ami már nem szolgálja a javukat, annak már semmi keresnivalója sincsen az életükben. 

Értékelés: Az érzelmileg erős emberek tisztában vannak az értékeikkel. Tudják magukról, hogy értékesek, fontosak, hasznosak és elfogadják magukat a gyengeségeikkel, hibáikkal együtt is. Ennek köszönhetően másokat is reálisan látnak. Látják az értékeiket, a jó és a rossz tulajdonságaikat is és ez alapján ítélkeznek. Az emberek mellett az időnek, a tárgyaknak, a természetnek, az életnek is ismerik az értékét és ez alapján viselkednek, bánnak mindenkivel és mindennel. 

Kreativitás: Ha érzelmileg erős vagy, akkor gyakran tapasztalhatod, hogy néha vannak érzelmek, amiknek nem tudsz úgy utat adni kifejeződni, mint a többinek a hétköznapi szituációkban. Ezért vonzanak téged a kreatív megoldások, akár festés, rajzolás, alkotás, valamilyen mozgásforma, egy hobbi, mely során szintén megélheted azokat az érzéseket, amiket egyébként nem tudnál kifejezni, kibeszélni, más módon kiadni magadból. Ez egy újabb csodálatos módja annak, hogy az érzelmeink a segítőeszközeink, áldásaink legyenek és ne az ellenségeink. 

(forrás: makemebetter) 


Hozzászólások

Gyümölcsök, amiket a kutyánknak is adhatunk

Gyümölcsök, amiket a kutyánknak is adhatunk

Az egészséges táplálkozás szerves részét képezik a gyümölcsök. Azonban, ami jó az embernek, az nem biztos, hogy a kutyánknak, azaz a kis kedvencünknek is az. A kutyáknak is szükségük van vitaminokra, ásványi anyagokra, antioxidánsokra és rostokra, de nem minden gyümölcsöt kínálhatunk fel számukra. T

Vihar-teszt, ami leleplezi, hogy milyen viharok dúlnak a lelkedben

Vihar-teszt, ami leleplezi, hogy milyen viharok dúlnak a lelkedben

Az általad választott kép alapján kiderül, hogy mi zajlik benned.

Lehet úgy fogyni, hogy bármit ehetsz? Borka Amelita táplálkozási tanácsadó szerint a válasz IGEN!

Lehet úgy fogyni, hogy bármit ehetsz? Borka Amelita táplálkozási tanácsadó szerint a válasz IGEN!

Borka Amelita, aki úgynevezett "online coaching" keretein belül várja leendő klienseit, olyan emberekkel foglalkozik, akik tartós változást keresnek az életükben, legyen az fogyás, hízás, vagy akár az önkép javítása.

Milyen börtönbe zártad a lelkedet?

Milyen börtönbe zártad a lelkedet?

Ebből a tesztből nemcsak az derül ki, hogy milyen cellában raboskodik a lelked, hanem az is, hogy hogyan szabadíthatod ki onnan.

REKOMP 1.0- a testrekompozíciós program, ami megváltoztatja az életed!

REKOMP 1.0- a testrekompozíciós program, ami megváltoztatja az életed!

A REKOMP 1.0 egy 90 napos online átalakuló program, Borka Amelita táplálkozási tanácsadó és személyi edző szervezésében. A jelentkezésnek abszolút nincs előfeltétele vagy korlátai, így bárki jelentkezhet, aki a program kezdetekor betöltötte a 18. életévét. A részvétel teljesen INGYENES, és a három l

Most kiderül, hogy mivel elégítheted ki a lelkedet!

Most kiderül, hogy mivel elégítheted ki a lelkedet!

Az ösztöneidre hallgatva válassz egy lapot, majd olvasd el, hogy az alapján mivel kényeztetheted a lelkedet!

Hét borzongató rejtély, amelyet talán soha nem fognak megoldani

Hét borzongató rejtély, amelyet talán soha nem fognak megoldani

Az egyik közösségi oldalon gyűjtötték össze a leghátborzongatóbb, megoldatlan ügyeket.

Otthonunk kényelme a jól megválasztott bútorok függvénye is

Otthonunk kényelme a jól megválasztott bútorok függvénye is

Lakásunk az a hely, ahol a legtöbb időt töltjük életünk során. Éppen ezért egyáltalán nem mindegy, milyen berendezési tárgyak vesznek körbe minket. A komfortérzet, az otthonosság szintje jelentősen befolyásolható, és ehhez nem kel még lakberendezőnek sem lennünk. A jól megválasztott bútor akár egy é

Módszer, amivel bármit sokkal könnyebben tanulhatsz meg

Módszer, amivel bármit sokkal könnyebben tanulhatsz meg

A teljesítmény nem mindig azon múlik, hogy milyenek a képességeink, hanem azon, hogy milyenek a módszereink.

Így határozzák meg sorsodat a téged körülvevő emberek - válassz tudatosan

Így határozzák meg sorsodat a téged körülvevő emberek - válassz tudatosan

Akármennyire is szeretnél sikeres lenni, ha nem megfelelő a környezeted, nem fogsz messzire jutni.

http://ujhazak.com