Érzelmi erősséged jelei - tudd meg, hogy milyen szinten állsz most!

Egy érzelmileg erős ember képes arra, hogy ő kontrollálja az érzéseit és ne az érzései kontrollálják őt. 

Az emberek gyakran úgy képzelik el az érzelmileg erős embereket, mint valaki, aki rideg, kemény, mint a szikla, nem lehet hatni rá, bármi történik töretlenül áll, gyakorlatilag kifürkészhetetlen és képtelenség benne olvasni. A valóság azonban, szinte a szöges ellentéte ennek az elképzelésnek. Aki érzelmileg erős, az képes megélni és ki is mutatni az érzelmeit, pontosan akkor és olyan mértékben, amikor az szükséges, ám nem hagyja, hogy azok irányítsák őt, élete minden döntésében, mozzanatában, pillanatában. Az érzelmi erősségnek vannak jelei is, amiket jó ha tudsz, hiszen ennek a segítségével megtudod majd állapítani azt, hogy vajon hol jársz fejlődésed útján. 



Kifejezőképesség: Ha érzelmileg elég fejlett vagy, akkor tudod, hogy semmi szükség nincs arra, hogy megjátszd magad.

Képes és elég bátor vagy arra, hogy felvállald az érzelmeid és ki is mutasd őket, természetesen normális keretek között. Ha boldog vagy, akkor ezt sugallod a környezeted felé, ám ha úgy érzed nem tudod már visszafogni könnyeid, akkor azoknak is szabad utat adsz, hiszen tudod, hogy ez nem a gyengeség jele, hanem a bátorságé. Ez igaz még az olyan negatív érzelmekre is, mint a harag, a düh, vagy a nem tetszésed, hiszen nem fogod csak azért megjátszani magad, hogy ne hogy konfliktusba keveredj másokkal. 

Kontroll: Az érzelmeket bizony lehet kontrollálni, ha képes vagy mindent tudatosan a helyén kezelni. Így válhat az érzelmekből egy csodálatos eszköz, mellyel kifejezheted magad, mintsem valami, ami ural és olyan helyzetekbe sodorhat, amik veszélyessé is válhatnak. Különösen az erős érzelmeknél fontos, hogy tudja, az ember, hogy meddig mehet el. Ilyenek például a vágy, a sóvárság, a düh, a harag, az elkeseredettség. Minden érzelem fontos, ám a korlátozásuk még fontosabb, semmiből sem jó a túl sok. 

Elengedés: Ha érzelmileg erős vagy, akkor képes vagy arra, hogy elengedj. Személyt, vágyat, álmot, traumát, veszteséget, bármit, amit eléd tesz az élet. Az elengedés ugyanis az élet egyik legnehezebb, ám legfontosabb tanulnivalója. Ha képes vagy lemondani a ragaszkodásról és elfogadni a tényt, hogy az a valaki, vagy valami már elment, akkor megfogod érteni, hogy a kapaszkodásod értelmetlen és káros. Az érzelmileg erős emberek hamarabb képesek elengedni, mert tudják, hogy ami már nem szolgálja a javukat, annak már semmi keresnivalója sincsen az életükben. 

Értékelés: Az érzelmileg erős emberek tisztában vannak az értékeikkel. Tudják magukról, hogy értékesek, fontosak, hasznosak és elfogadják magukat a gyengeségeikkel, hibáikkal együtt is. Ennek köszönhetően másokat is reálisan látnak. Látják az értékeiket, a jó és a rossz tulajdonságaikat is és ez alapján ítélkeznek. Az emberek mellett az időnek, a tárgyaknak, a természetnek, az életnek is ismerik az értékét és ez alapján viselkednek, bánnak mindenkivel és mindennel. 

Kreativitás: Ha érzelmileg erős vagy, akkor gyakran tapasztalhatod, hogy néha vannak érzelmek, amiknek nem tudsz úgy utat adni kifejeződni, mint a többinek a hétköznapi szituációkban. Ezért vonzanak téged a kreatív megoldások, akár festés, rajzolás, alkotás, valamilyen mozgásforma, egy hobbi, mely során szintén megélheted azokat az érzéseket, amiket egyébként nem tudnál kifejezni, kibeszélni, más módon kiadni magadból. Ez egy újabb csodálatos módja annak, hogy az érzelmeink a segítőeszközeink, áldásaink legyenek és ne az ellenségeink. 

(forrás: makemebetter) 


Hozzászólások

A tíz leggyakoribb rémálom jelentése

A tíz leggyakoribb rémálom jelentése

Lauri Loewenberg álomszakértő elmagyarázta, hogy mit jelent, ha valaki kígyókról, halálról, kihulló fogakról, vagy például megcsalásról álmodik.

Sokat elárul rólad az, hogy hogyan ülsz a legszívesebben

Sokat elárul rólad az, hogy hogyan ülsz a legszívesebben

Mit mesél a személyiségedről a rád leginkább jellemző testhelyzet?

Hogyan győzz meg másokat - pszichológiai stratégiák

Hogyan győzz meg másokat - pszichológiai stratégiák

Akaratunk érvényesítése sokszor nem a célunkon múlik, hanem a stratégiánkon

Jelek, hogy sokkal jobban teljesítesz, mint gondolnád

Jelek, hogy sokkal jobban teljesítesz, mint gondolnád

Mennyire vagy reális, mikor önértékelést tartasz? Lehet, hogy nem is tudod, hogy sokkal jobb vagy, mint gondolnád?

6 dolog, amit tarts fejben, mikor elbuksz

6 dolog, amit tarts fejben, mikor elbuksz

A bukás, ugyanolyan része a siker felé vezető útnak, mint az előrelépés.

Ahogy gyerekként szerettek, azt keresed felnőttként is

Ahogy gyerekként szerettek, azt keresed felnőttként is

Folytonos szerelmi csalódásaink oka, a gyermekkorunkban keresendő.

Szivárvány-teszt

Szivárvány-teszt

Milyen a kisugárzod mások felé?

Mire tanítja az emberiséget a koronavírus - áldás, vagy csak átok?

Mire tanítja az emberiséget a koronavírus - áldás, vagy csak átok?

Lassan második évünket sajátítja ki a pandémia, mely kivétel nélkül mindenkinek befolyásolja az életét.

COVID-19 - Az indiai mutáns újabb tünetekkel egészíti ki a vírus pusztító eszközeit

COVID-19 - Az indiai mutáns újabb tünetekkel egészíti ki a vírus pusztító eszközeit

Az indiai variánsok még gyorsabban fertőznek és még erősebb tünetekkel teríti le az embereket a lábukról.

Így nyerheted vissza a szaglásod, amit a koronavírus orozott el tőled

Így nyerheted vissza a szaglásod, amit a koronavírus orozott el tőled

A COVID-19 egyik legfeltűnőbb tünete, hogy a beteg elveszti szag- és ízérzékét.

http://ujhazak.com