Hogyan csökkentsd a pollenek számát az otthonodban?

Néhány praktikus trükk bevetésével elérheted, hogy otthonod egy nyugodt menedékké, akár tünetmentes övezetté váljon, a kínzó allergia szezon idején is. 




Kevés kellemetlenebb dolog van annál, mint nyáron a rekkenő hőségben allergiás tünetekkel harcolni nap, mint nap. Idén nyáron különösen, az átlagosnál több hőhullámmal kellett szembe néznünk, melyek már egyébként is megterhelőek a szervezetre tekintve. Noha az augusztusi hónap második fele már enyhébbnek ígérkezik, a nyár élvezete továbbra sem lesz felhőtlen azoknak, akiknek nap mint nap olyan kellemetlenséggel kell léteznie, mint a tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, torokkaparás, köhögés, szemviszketés, könnyezés, levertség, álmosság, hőemelkedés, súlyosabb esetben pedig fulladás.

Noha manapság számtalan készítmény létezik arra, hogy ezen kellemetlen tünetek kissé csökkenjenek, mégsem szed mindenki szívesen gyógyszerek marok számra. A meleg időjárás miatt pedig jobbára nyitva vannak az ablakok, amiken keresztül a pollenek gond nélkül bejutnak a lakásba, ott is tovább fokozva a kellemetlen tüneteket. A következőkben olyan hasznos tippeket olvashatsz, melyek segítségével otthonodban csökkentheted a pollenek számát, így pedig elérheted azt, hogy csökkenjenek, vagy akár teljesen elmúljanak tüneteid, míg otthonod biztonságát élvezed. 



1. Klímák, ventilátorok tisztítása: A fokozódó hőségnek köszönhetően egyre több otthonban jelennek meg a klíma berendezések, valamint a ventilátorok is. Tisztításukra azonban gyakran nem kerül elég nagy hangsúly, mely nem csak a pollen allergiásoknak okoz hosszútávon kellemetlen tüneteket, hanem a porallergiásoknak is, de akár azoknál is előfordulhatnak kellemetlen légúti tünetek, akiknek egyébként semmilyen túlérzékenységük nincsen. A rendszeres és szakszerű tisztítás elengedhetetlen tehát a klímáknál és természetesen a ventilátoroknál is. 

2. Permetezés: A természetben rendszerint olyankor csökken a pollenkoncentráció, mikor van néhány kiadós esős nap. Ekkor ugyanis a levegőben szálló polleneket az eső úgymond leveri, kevésbé fognak keringeni. Ez otthonunkra is igaz. Az elektronikus berendezésekre, bútorokra vigyázva, egy vízpermetező segítségével óránként- vagy szükségszerűen - permetezz egy kevés vizet a levegőbe. 

3. Párologtatás: A párologtatás szintén egy jó megoldás a tünetek csökkentésére, hiszen allergia idején, a légúti tünetek miatt a nyálkahártya is különösen szárazzá válik. Egy kellemes eukaliptuszos illattal párosítva pedig nem csak testileg, hanem lelkileg is felfrissülhetünk, lakásunk levegőjéről nem is beszélve. 

4. Mosás: Noha csábító ilyenkor kintre teregetni, allergiásoknak egyáltalán nem ajánlott, hiszen száradásközben a levegőben szálló pollen rátapad a ruhákra, ezért érdemes nekik inkább a benti teregetés mellett maradni. Ebből kiindulva, kiemelten fontos, hogy hazaérve válts ruhát, hiszen azzal is beviszed a lakásodba a polleneket. Ajánlott az ágyneműket is gyakrabban mosni, emellett személyes higiénia tekintetében a hajmosást is érdemes gyakrabban beiktatni. 

5. Takarítás: Az előzőekből logikusan következik, hogy a takarítás, különösen a portörlés kiemelkedő szerepet játszik a pollenek csökkentésében, hiszen a szellőztetés során a porral együtt a pollenek is beszöknek otthonunkba ezért fontos, hogy minél gyakrabban portalanítsuk a polcokat, berendezéseket, különös tekintettel a nyílászárókat. 


(forrás: healthline)

Hozzászólások

Ezért ne tárold a banánt a többi gyümölccsel együtt, vagy a közelükben

Ezért ne tárold a banánt a többi gyümölccsel együtt, vagy a közelükben

A banán érlelő gázai nem csak magára hatnak, hanem a körülötte lévő gyümölcsökre is.

Miért nem szeretik a gyerekek a brokkolit? A válasz a biológiában keresendő!

Miért nem szeretik a gyerekek a brokkolit? A válasz a biológiában keresendő!

A gyermekek többsége grimaszolva utasítja vissza a brokkolit és karfiolt tartalmazó ételeket, a pontos okoknak pedig tudományos magyarázata is van.

Sokat elmond rólad a kávéscsészéd

Sokat elmond rólad a kávéscsészéd

Válaszd ki a tiédre legjobban hasonlító csészét, majd olvasd el a neked szóló jellemzést!

Tudd meg, hogy az életed mely területén számíthatsz energiavámpírra!

Tudd meg, hogy az életed mely területén számíthatsz energiavámpírra!

Az általad választott Dracula Tarot lap elárulja, hogy hol szívhatják el az energiádat.

Férfi bomber dzsekik – hogyan viseld idén ősszel?

Férfi bomber dzsekik – hogyan viseld idén ősszel?

A bomber dzsekik nagyon sokoldalúak, ezért nem hiányozhatnak egyetlen férfi gardróbjából sem.

Így néz ki az igazi ősz imádok bejárati ajtaja és terasza 2021-ben

Így néz ki az igazi ősz imádok bejárati ajtaja és terasza 2021-ben

Tök és krizantém minden mennyiségben.

Virtuális őszi kirándulás - tarts velünk a vibráló színek világába (képválogatás)

Virtuális őszi kirándulás - tarts velünk a vibráló színek világába (képválogatás)

A természet, múló állapotában a legcsodálatosabb.

Kattints, ha rossz napod van - ezeknek az embereknek garantáltan pocsékabb (képválogatás)

Kattints, ha rossz napod van - ezeknek az embereknek garantáltan pocsékabb (képválogatás)

Van, mikor már csak az tud segíteni egy rossz napon, ha rájövünk, hogy másnak még rosszabb.

Egészséges szív és érrendszer - ismerd meg a galagonya tea jótékony hatásait

Egészséges szív és érrendszer - ismerd meg a galagonya tea jótékony hatásait

A galagonya tea gyengéd, mégis hatékony segítséget nyújt a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, kezelésében.

Szükség van-e egy példaképre? Ha igen, mi alapján válasszunk?

Szükség van-e egy példaképre? Ha igen, mi alapján válasszunk?

Gyermekkorban mindenkinek van legalább egy példaképe, melyet nem tudatosan, hanem ösztönösen választ. De mi a helyzet a felnőttekkel?

http://ujhazak.com