Így hat a bélrendszerünk a hangulatunkra és gondolatainkra.

A folyamatban lévő kutatások szerint egyre több jel utal arra, hogy a bélrendszerünkben található a "második agyunk."



Tudjuk, hogy hangulatunkért, gondolatainkért első körben agy agyunk felelős - emellett számos befolyásoló tényező is van, mint a hormonok, egészségügyi állapot, körülmények - azonban minden jel arra mutat, hogy eddig figyelmen kívül hagytuk a neurobiológia egy fontos aspektusát. Egyre több bizonyíték áll rendelkezésünkre, mely azt a felvetést fekteti alá, hogy a bélben található baktériumok aktivitása igen erősen befolyásolja az agyban zajló folyamatok működését. Ezt a folyamatot bél-agy tengelynek nevezik. Bár a pontos mechanizmus felfedezése még jelenleg is folyamatban van, az már tényként kijelenthető, hogy az emésztőrendszerben található mikroba kolóniák befolyásolják az immunrendszert, az idegrendszert és az endokrin rendszert is. 

A bélrendszer tele van baktérium kolóniákkal. A jó baktériumok segítik az étel lebontását, létfontosságú tápanyagok előállítását, beépítését, valamint megvédenek minket a rossz baktériumoktól, avagy a kórokozóktól is. Ez azonban csak a jéghegy csúcsa. Ezek a csodálatos mikroorganizmusok, a tudósok szerint három különböző módszerrel képesen jeleket leadni az agy számára. Az első módszer a vegetatív idegrendszeren keresztül történik. A bélrendszer a neurotranszmitterein keresztül üzen az agynak. Ezt erősíti a második módszer, ugyanis a mikroorganizmusok a lebontó folyamatok során metabolitokat termelnek, melyek hatására az idegsejtek a bélben erősebbek lesznek, így javítja a kommunikációt a vegetatív idegrendszeren át. A baktériumok mindezek mellett szerotonint is termelnek, melynek szintje drámaian fontos szerepet játszik a hangulatunk során. 


(forrás: howitworks)