Ingyen van és azonnal kiegyensúlyozott és nyugodt leszel tőle! - ez megoldás lehet a problémáidra

Mivel folyamatosan rohanó életmódot folytatunk, stresszelünk, idegeskedünk, aggódunk, rágódunk dolgokon, fontos, hogy legyen valami, ami kizökkent minket ebből az állapotból és boldogsághormonnal árasztja el a testünket.

Nem kell nagy dologra gondolni, ez nem más mint az ölelés. És mire van szükségünk egy öleléshez? Csupán csak egy szeretett személyre és néhány percre, természetesen az időtartama minél hosszabb, annál jobb, tehát szerelmesek között tarthat  akár órákig is, a kapcsolatot is megerősíti. 

Kimutatták ugyanis, hogy az ölelés hatására szerotonin, dopamin, illetve oxitocin termelődik a szervezetben. Ezek a hormonok rendkívül jó hatással bírnak az élettani folyamatokra is. Csökkenti a szívbetegség kockázatát, lelassítja a megemelkedett pulzusszámot, vérnyomást. Hatékony a szorongás ellen, pánikbetegségben szenvedőknek is nagy segítség lehet.  A szervezet kortizolszintje is kevesebb lesz, ennek a hormonnak a mennyiségét  stresszhatás és a különböző negatív érzelem fokozza. 

Szinte mindegy kit ölelsz meg, hiszen nem csak a párkapcsolatokban működik, de háziállatok, testvér, szülők, barátok, rokonok ölelése is beindítja a folyamatot, ami által boldogabbak leszünk. A legszuperebb benne pedig az, hogy nem csak magadnak teszel vele jót, hanem a másik félnek is örömet okoz. 20-30 perces összebújás körülbelül 24 óráig tartó feltöltődést, kedélyjavulást eredményez. 

Mindezek mellett erősíti az ölelkezők kapcsolatát, növeli a köztük lévő bizalmat. Olyan nyugodtságot ad mind két fél számára, miközben összefonódik a testük, stabilizálódik  a légzésük, ezalatt odafigyelnek egymásra, elgyengülnek és kicsit úgymond átadnak magukból a másiknak.

Napi jó cselekedetként is tökéletes, olyan akár egy csoda nem lehet tudni, hogy a másik ember életében milyen pozitív változásokat indít be. Az pedig teljesen biztos, akit sosem ölelnek, annak a lelkében hatalmas űr van, az ölelés a szociális fejlődésben is fontos szerepet tölt be. Kiemelkedően fontos lenne a gyerekeket már egészen pici korukban arra tanítani, hogy kitudják mutatni az érzéseiket. 

 




Hozzászólások

Miért ehető a steak félig nyersen, míg a hamburger hús nem?

Miért ehető a steak félig nyersen, míg a hamburger hús nem?

A nyers hús fogyasztása során olyan baktériumok kerülnek a szervezetbe, melyek azonnal ételmérgezést okozhatnak.

Ételmérgezést okozhat az újramelegített rizs?

Ételmérgezést okozhat az újramelegített rizs?

Vajon biztonsággal fogyasztható az újra melegített rizs, vagy ételmérgezésnek tesszük ki magunkat?

Top 5 génmódosított futurisztikus gyümölcs - kipróbálnád őket?

Top 5 génmódosított futurisztikus gyümölcs - kipróbálnád őket?

A tudomány nem ismer határokat, a fejlesztésekből és a kísérletezésekből a gyümölcsök sem maradhattak ki.

Ismerd meg a tüdőd csodálatos képességeit közelebbről

Ismerd meg a tüdőd csodálatos képességeit közelebbről

Légzőrendszerünk főszereplője a tüdő, mely elképesztő teljesítményekre képes.

Ételallergia, vagy ételintolerancia? Ezek a különbségek

Ételallergia, vagy ételintolerancia? Ezek a különbségek

10 emberből 1 szenved ételallergiától, míg 10 emberből 3 ételintoleranciától

Szekrényben, vagy a hűtőben kell tárolni a ketchupot?

Szekrényben, vagy a hűtőben kell tárolni a ketchupot?

A só tartalom csökkenése miatt változhat a tárolás javasolt helye.

Valóban jót tesz a kurkuma a szervezetednek?

Valóban jót tesz a kurkuma a szervezetednek?

Ízületi bántalmakra, Alzheimerre és diabéteszre ajánlják a kurkumát. Ám van ennek tudományos háttere?

5 érdekes tény az immunrendszeredről

5 érdekes tény az immunrendszeredről

Szervezetünk fő védekező bástyája rendkívül bonyolult, mégis nagyon érdekes.

Mi a különbség a tengeri só és az asztali só között?

Mi a különbség a tengeri só és az asztali só között?

Tényleg olyan jó a tengeri só, vagy csak túl van misztifikálva?

Ezért vagyunk képesek helyet szorítani a desszertnek, még akkor is ha már tele vagyunk a főétellel

Ezért vagyunk képesek helyet szorítani a desszertnek, még akkor is ha már tele vagyunk a főétellel

Tudományos magyarázat áll a mögött, hogy miért tudunk mindig egy kis édeset enni, a nehéz fogások után is.

http://ujhazak.com