Jóga a levegőben? Íme az új Air-jóga
Jógázni többféleképpen lehet. A teremben, a természetben, a földön, a víztetején és most már a gravitációnak ellentmondva is, felfüggesztett kendők segítségével.
Nincs néhány hónapja, hogy elkezdett terjedni hazánkban is a Sup-jóga, melyet a víz tetején végeznek, már itt is van a következő őrület. Ahogyan az előző üdvöske, úgy az Air-jóga is Amerikából származik, ahol időről időre próbálják kifejleszteni a jógának az egyre érdekesebb, extrémebb és nem utolsó sorban hatásosabb verzióit. Az Air-jóga lényege, hogy a gravitációra fittyet hányva, a gyakorlatok nagy része a levegőben történik. Természetesen nem csak úgy lebegve, hanem a plafonra erősített, hatalmas kendők segítségével.
Az elsőre mókásnak, gyermekjátéknak tűnő gyakorlatok közel sem egyszerűek, sőt jóval nehezebben a talajon végzett gyakorlatoknál, hiszen az izmokat jócskán be kell vetni ahhoz, hogy a kendőbe kapaszkodjunk és a gyakorlatokat is pontosan eltudjuk végezni. Hazánkban egyelőre csak egyetlen helyen oktatják, még hozzá Budapesten, ahol folyamatos túljelentkezés van, ugyanis az órán mindössze 8 embert tudnak fogadni. Ennek nem az érdekeltség hiánya az oka, hanem a speciális eszközök felhelyezése, mely beletelhet egy kis időbe, mire elterjedhet országszerte.
Nincs néhány hónapja, hogy elkezdett terjedni hazánkban is a Sup-jóga, melyet a víz tetején végeznek, már itt is van a következő őrület. Ahogyan az előző üdvöske, úgy az Air-jóga is Amerikából származik, ahol időről időre próbálják kifejleszteni a jógának az egyre érdekesebb, extrémebb és nem utolsó sorban hatásosabb verzióit. Az Air-jóga lényege, hogy a gravitációra fittyet hányva, a gyakorlatok nagy része a levegőben történik. Természetesen nem csak úgy lebegve, hanem a plafonra erősített, hatalmas kendők segítségével.
Az elsőre mókásnak, gyermekjátéknak tűnő gyakorlatok közel sem egyszerűek, sőt jóval nehezebben a talajon végzett gyakorlatoknál, hiszen az izmokat jócskán be kell vetni ahhoz, hogy a kendőbe kapaszkodjunk és a gyakorlatokat is pontosan eltudjuk végezni. Hazánkban egyelőre csak egyetlen helyen oktatják, még hozzá Budapesten, ahol folyamatos túljelentkezés van, ugyanis az órán mindössze 8 embert tudnak fogadni. Ennek nem az érdekeltség hiánya az oka, hanem a speciális eszközök felhelyezése, mely beletelhet egy kis időbe, mire elterjedhet országszerte.
Hozzászólások