Mi eredményezi a jó szexet?

A jó szex az egészséges életmódon is múlik, nem csak a technikán. Bizonyított, hogy azoknak, akik mentálisan és fizikailag is fitten tartják magukat jobb a nemi életük. Ez egészen egyszerűen alá van támasztva azzal, ha valaki jól érzi magát a bőrében az pozitívan hat az ágyban töltött intim percekre is.

Nagyon érdekes kísérletben kimutatták, hogy azon állatnak, amelynek kevesebb kalóriát adtak és ez által az immunrendszere legyengült csökkent a szexuális teljesítménye.

Amennyiben valaki betegséggel rendelkezik, az alapvető gát a nemi életében, akár szívbetegéről vagy fertőzéses megbetegedésről van szó. Sok kór kiküszöbölhető diétával és rendszeres testmozgással. Napjainkban az egyik legnagyobb probléma forrása a túl sok evés, illetve a mozgásszegény életmód.

Akik rendszeresen edzenek, azoknak emelkedik a szexuális étvágyuk, nő az önbizalmuk, valamint fogékonyabbak lesznek az orgazmusra. Kutatások szerint összefüggésbe hozható a derékbőség a férfiak erekciós problémáival. Ezt azzal magyarázzák, hogy a nagyobb derék keringési gondokat okozhat, ami növeli a merevedési zavarokat. Igaz ez a hölgyekre is,hiszen a mozgásban gazdag életmód eredményezi az intim helyekre való véráramlatot.

A test karbantartása nagymértékben elősegíti a szexuális étvágyat, ezen kívül nő a teljesítőképesség és a fontos hormonokon is felszabadulnak.