Ne keseregjünk, hanem legyünk hálásak!

Állandó panaszkodás helyett, nézzük pozitívan az életünket, a világot, és legyünk hálásak mindenért! Grateful
Hazánk lehetne a panaszkodás országa is, hiszen a legtöbb honfitársunk mást sem tud csak panaszkodni, keseregni. Ha a süt a nap, akkor az a baj, hogy miért nem esik. Ha esik az eső, akkor az a baj, hogy miért nincs napsütés.

Ha az egyik párt van a kormányon, akkor négy éven keresztül megy a panaszkodás, hogy miért nem a másik. De ugyanígy kesergünk azon, ha nincs munkánk, vagy azon, hogy van, mert nem szeretjük. S még a magánéletünknek sem tudunk örülni.

E miatt a folytonos kesergés miatt, már teljesen elfelejtettük, hogy milyen, ha hálásak vagyunk, pedig lenne miért, hiszen elve örülhetünk, hogy megszülethettünk, és élhetünk!

A panaszkodást muszáj befejeznünk, ugyanis az még senkit sem vitt előrébb!

A hála elengedhetetlen ahhoz, hogy sikeresek legyünk, hiszem olyan energiát ad, amitől kitartóan haladunk a kitűzött célunk felé. Ha nem tudjuk fenntartani a viszonylagos elégedettség érzését, akkor megrekedünk, és nem tudunk tovább lépni a siker felé.

Fontos észben tartanunk, hogy az nem hála, ha büszkék vagyunk az eredményeinkre! A hála egy olyan pozitív felsorolás, amelyben olyan dolgokért is hálásak vagyunk, amiért nem dolgoztunk meg, hanem az élettől kaptuk. Ilyen dolog az, hogy megszülettünk, van családunk, barátaink, egészségesek vagyunk.

Ha hozzászoktatjuk magunkat ahhoz, hogy az élet szebbik oldalát nézzük, és inkább hálát adunk, hogy megélhetjük a napokat, akkor előrébb fogunk jutni, hiszen a pozitív világszemlélettel elképzelhetjük a jövőt, míg a folytonos kesergéssel csak állni fogunk egy helyben, és sajnáltatni fogjuk magunkat.

woman writing a list 135566965Ha eddig csak a gondokkal, bajokkal foglalkoztunk, akkor nehezen szokhatunk rá a hálára, ezért érdemes olyan közösségbe látogatni, ahol az emberek egymást segítik, hogy pozitívan tekintsenek az életükre.

A hálaadást kezdhetjük úgy, hogy hétvégén leülünk egy tollal, füzettel, és nekiállunk összeírni, hogy miért vagyunk hálásak. Ne csapjuk össze a listát, hanem szánjunk rá egy órát, és meg fogunk lepődni, hogy mennyi minden került a lapra.

A lista elkészítése után tegyük ki azt az éjjeliszekrényre, vagy egy olyan helyre, ahol a reggeli ébredés után egyből látjuk. Este, amikor lefekszünk aludni, akkor még gondoljunk vissza a napunkra, hogy milyen dolgok történtek velünk, amiért hálásak lehetünk!

A reggeli, és alvás közé érdemes minden napra beiktatnunk egy-egy jó cselekedetet, amitől úgy érezzük, hogy nem telt hiába a napunk, és valaki valószínűleg hálával gondol ránk. Nem kell ennek nagy dolognak lennie. Megtehetjük akár azt, hogy magunk elé engedünk egy vásárlót a bolt pénztáránál, ha látjuk, hogy nagyon siet, vagy csak egy-két dolgot vásárol, míg mi többet.

Ha megtanuljuk, hogy mi az a hála, és hálásak is tudunk lenni, akkor már nem fogjuk úgy érezni, hogy az életünk csak arról szól, hogy sikeresek legyünk, ugyanis rájövünk, hogy sokkal fontosabb, hogy tudunk adni, és kapni, tehát hasznosak vagyunk a világ számára.

(Forrás: bien.hu)

Hozzászólások

Ezt kellene megtanulnod márciusban!

Ezt kellene megtanulnod márciusban!

Mi a havi életleckéd?

9 dolgot árul el rólad, ha felálláskor visszatolod a széket az asztalhoz

9 dolgot árul el rólad, ha felálláskor visszatolod a széket az asztalhoz

A pszichológia szerint sokat elmond az emberről az apró gesztus.

A női test nem romlik el 30 felett: egy edző, aki újradefiniálja a női egészséget

A női test nem romlik el 30 felett: egy edző, aki újradefiniálja a női egészséget

A női test ma nagyobb nyomás alatt van, mint valaha. Közösségi média, irreális szépségideálok, gyors megoldást ígérő diéták és „csodamódszerek” versengenek a figyelmünkért. Miközben minden a külsőről szól, egyre kevesebb szó esik arról, ami igazán számít: a hosszú távú egészségről.

Érzelmi biztonságot jelent, ha nem érdekel a szülinapod

Érzelmi biztonságot jelent, ha nem érdekel a szülinapod

A pszichológia szerint az alacsony önértékeléssel bíró emberek ragaszkodnak az ünnepléshez.

Egy egész generációra gyakorolt negatív hatást a filmeket záró happy end

Egy egész generációra gyakorolt negatív hatást a filmeket záró happy end

A pszichológusok mutattak rá a boldog befejezés negatív hatásaira.

Intelligencia-teszt

Intelligencia-teszt

Amit először meglátsz a lenti képen, az mutatja meg az intelligenciádat.

Ezt mutatja az, hogy mennyi kávét iszunk naponta!

Ezt mutatja az, hogy mennyi kávét iszunk naponta!

Mi jellemző azokra, akik egy, kettő-három, négy vagy több kávét fogyasztanak naponta?

Lépcső-teszt

Lépcső-teszt

A személyiséged rejtett titkait árulja el, hogy melyik lépcsőn indulnál el.

Tavaszi életmódtanácsok

Tavaszi életmódtanácsok

Így lehet csodálatos az évszak!

Hétvégi életmódtanács

Hétvégi életmódtanács

Válassz egy képet az üzenetért!

http://ujhazak.com