Nem működik a zselatinos fogyasztóital
Dr. Stephanie Widmer sürgősségi szakorvos magyarázta el, hogy miért hatástalan a TikTokon terjedő zselatinos ital, amit a „természet Ozempicjeként” emlegetnek.
Újabb fogyókúrás trend söpör végig a TikTokon. Most egy egyszerű ital, amely forró vízből, ízesítetlen zselatinporból és egy kevés áfonyaléből készül.
A videók készítői szerint a keveréket étkezés előtt 15-30 perccel kell elfogyasztani, ugyanis úgy vélik, hogy a zselatin a gyomorban gélszerű állagot vesz fel, ami fokozza a teltségérzetet, így könnyebb kevesebbet enni. A szakértők szerint azonban ennél jóval árnyaltabb a kép.
Dr. Stephanie Widmer sürgősségi szakorvos elmondta, hogy a közösségi médiában terjedő állítások jelentős része túlzó. A zselatin ugyan beilleszthető egy egészséges étrendbe, de önmagában nem jelent megoldást a fogyásra.
„A zselatin körüli legtöbb virális állítás erősen eltúlzott. Lehet helye az étrendben, de nem helyettesíti a kiegyensúlyozott táplálkozást, a rostokat, a zöldségeket, a gyümölcsöket vagy a megfelelő fehérjebevitelt, amelyek hosszabb távon is hozzájárulnak a jóllakottság érzéséhez” – fogalmazott a szakember.
Widmer arra is felhívta a figyelmet, hogy a zselatin működése alapvetően különbözik a GLP–1-típusú gyógyszerekétől, amelyek közé az Ozempic is tartozik. Míg a zselatin egyszerű fehérjeforrás, amely legfeljebb rövid időre növelheti a teltségérzetet, addig ezek a készítmények hormonális úton fejtik ki hatásukat.
A GLP–1-gyógyszerek az agy étvágyközpontjára hatnak, emellett lassítják a gyomor kiürülését is, ezért tartósabban csökkentik az éhségérzetet. A zselatin ezzel szemben nem képes hasonló biológiai folyamatokat befolyásolni.
A szakemberek szerint nem véletlen, hogy egyre többen keresnek alternatívát ezek helyett a gyógyszerek helyett. A GLP–1-készítmények ugyan rendkívül hatékonynak bizonyultak a testsúlycsökkentésben, áruk azonban sokak számára megfizethetetlen.
Emellett a kezelés befejezése után gyakran jelentkezik a visszahízás, ami tovább növeli az érdeklődést az olcsóbb, természetesnek mondott módszerek iránt.
Az orvosok ugyanakkor arra figyelmeztetnek, hogy az interneten terjedő fogyókúrás praktikákat érdemes fenntartásokkal kezelni. A közösségi médiában ugyanis nemcsak ártalmatlannak tűnő házi módszerek, hanem hamisított fogyókúrás készítmények is egyre nagyobb számban jelennek meg. Az ismeretlen eredetű szerek használata komoly egészségügyi kockázatot jelenthet.
(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)
Hozzászólások