Online edzés, az otthoni torna a legmenőbb
Az egészséges életmód és a sportolás az elmúlt két évben mondhatni reflektor fényben tündököl. Egészségesnek és fittnek lenni ugyanis trendi. Számtalan új mozgásforma és edzés lehetőség született ez idő alatt, a legfelkapottabbak mégis az online edzések, melyek edzőtermek tömkelegét taszította magam mögé.
Se szeri se száma a mozgásformáknak és edzőtermeknek, melyek által bőséges lehetőségek kínálkozik az emberiség elé, mégis az otthon végezhető gyakorlatok a legkeresettebbek, különösen az elmúlt egy évben. Az online edzések azóta lettek ennyire felkapottak, mióta interaktívabb órákon is részt lehet venni, online személyi edzők által, személyre szabottan. A spórolás fontos szempont lehet, emellett azonban sok más érvet is felsorakoztattak azok az emberek, akik otthon végzik a gyakorlatokat, edzéseiket.
Sok embernek gondot szokott okozni az utazás és az időjárás viszontagságai, mellyel számolni kell, ha elmenne az ember az edzőteremben. Aki otthon edz, annak nem lehet kifogás se az eső, az orkán jellegű szél, vagy az időigényes út, hiszen helyben adott a lehetőség a mozgásra. 10ből 7 ember feszengve érzi magát, ha idegenek előtt kell megnyilvánulnia, vagy bemutatni a tudását. A konditermekben, vagy órákon kikerülhetetlen, hogy szemügyre vegyenek társaink. Otthon azonban teljes fesztelenül, felszabadultam lehet mozogni, hiszen rajtunk kívül nincsen más a közelben. A kifogások száma is jelentősen leredukálódik, hiszen a "nincs időm" sablon szöveg is érvénytelenné válik, mikor az esti tévézésből is le lehet csípni fél órát, melyet a sportolásra szánhatunk. Az online edzések és az otthon végzett edzések tehát jelentősen hatékonyabbak, pénztárca kímélőek és sok színűbbek is lehetnek, mint más edzőtermi sportok.
Hozzászólások