Rakjunk rendet, ha jól akarunk aludni!

A rumlis szobában képtelenség szépeket álmodni.A zseni átlát a káoszon, mégis rémes látvány, ha valakinek felér egy disznóóllal a hálószobája. Ilyenkor joggal merül fel bennünk a kérdés, hogy mégis hogyan tud valaki aludni ebben a rumliban.

A kutatók most rájöttek, hogy sehogy. Egy friss tanulmány ugyanis bebizonyította, hogy azok, akik kupis szobában fekszenek le, sokkal fáradtabban ébrednek másnap, mint azok, akiknek rendezett a szobájuk.

A kutatást végző szakemberek szerint ez azért van, mert minél több holmi van egy szobában, annál nehezebben jön álom az ember szemére. Azok esetében, akiknél minden tárgynak megvan a maga helye, sokkal könnyebben alszanak el, és kipihentebben ébrednek fel másnap reggel.

sleep2Az eredmény tehát kifejezetten rossz hír azoknak, akiket eddig nem zavart a rumli, ám Dr. Pamela Thacher pszichológus még egy negatív hozadékra felhívta a figyelmet. A gyűjtögetők ugyanis képtelenek elszakadni a tárgyaktól, de nem csak néhány kacattól, hanem szinte mindenhez ragaszkodnak. Ők nehezen hoznak döntést, mindent túlgondolkodnak, emiatt az alvásuk sem pihentető.

Ha tehát szeretnénk esténként szépeket álmodni, és reggel kipihenten ébrednénk, akkor ideje lesz felszámolni a rendetlenséget a hálószobánkban!

(Forrás: neon.hu)

Hozzászólások

Fenntartható megoldások

Fenntartható családi házak tervezése, gyártása és felépítése

Teljes folyamat egy kézben – természetes alapanyagokkal és energiatakarékos megoldásokkal.

Kender Fa Szalma Vályog Mész

A tervezéstől a megvalósításig végigkísérjük az építkezést – valódi, működő megoldásokkal.

Részletek és lehetőségek
Kész típustervek

Ha konkrét elképzelést keresel:

A káröröm pszichológiája

A káröröm pszichológiája

Nem biztos, hogy a rosszindulat miatt örülsz valaki bukásának.

Így küzdhetünk a nyári kánikula ellen!

Így küzdhetünk a nyári kánikula ellen!

Néhány egyszerű módszerrel elviselhetőbbé tehetjük a hőséget!

Önismereti útmutató 2026 második felére

Önismereti útmutató 2026 második felére

Merre vezethet az utad a következő hónapokban?

Ezekkel az ételekkel hűtheted magad a kánikulában

Ezekkel az ételekkel hűtheted magad a kánikulában

Belül is hűtsd magad a hőségben!

Nyáron fokozódik a thalasszofóbia

Nyáron fokozódik a thalasszofóbia

Sokan szenvednek a láthatatlan fóbiától.

Egészséges életmódváltás koplalás nélkül: Hogyan csökkentsük a rejtett zsiradékokat az étrendünkben?

Egészséges életmódváltás koplalás nélkül: Hogyan csökkentsük a rejtett zsiradékokat az étrendünkben?

A modern táplálkozástudomány egyik legnagyobb igazsága, hogy a tartós fogyás és az egészség megőrzése sosem a koplaláson alapul. A drasztikus kalóriamegvonás és a koplalás hosszú távon lelassítja az anyagcserét, és elkerülhetetlenül a rettegett jojo-effektushoz vezet a folyamat végén. A valódi és fe

Ez a kép elárulja, hogy milyen hazudozó vagy

Ez a kép elárulja, hogy milyen hazudozó vagy

Amit először meglátsz, az alapján kapod meg a neked szóló elemzést.

Mi tehet boldoggá a nyáron?

Mi tehet boldoggá a nyáron?

Milyen változásra lehet szükséged?

Illat-teszt

Illat-teszt

A kedvenc illatod mesél a személyiségedről.

Ezen kellene változtatnod 2026 második felében

Ezen kellene változtatnod 2026 második felében

Életmódtanács a következő hónapokra.

http://ujhazak.com