• 5 ℃ / 7 ℃

Táplálkozási tévhitek, mítoszok

Az egészséges életmód egyre fontosabb mindenki életében. Különféle elméletek alakultak ki mikor cselekszünk egészségesen, hogyan tudjuk megőrizni egészségünket, hogyan kerülhetjük el a betegségeket illetve milyen gyógymódokat alkalmazzunk bizonyos betegségeknél.

Némelyik praktika, gyógymód népköltés jelleggel, szájról szájra terjed. Sajnos nagyon sok a tévhit, amely csak akkor derül ki, ha valaki tényleg kipróbálta.

Bemutatunk pár praktikát, mely igazi tévhit.

Most lerántjuk a leplet pár dologról. 

Kezdjük a sort a kézmosással. 

- Sokan úgy gondolják, hogy toalett után nem elég a kezet megmosni, hanem mindenképpen fertőtleníteni is kell!
Normál szappannal egy rendes kéz mosás elég, mert a fertőtlenítő szer egyrészt szárítja a bőrt, másrészt a védekező baktériumokat is elpusztítja nemcsak a veszélyes kórokozókat. 

-Témánál maradva, hiedelmek szerint legtöbb kórokozó a WC ülőkén találhatók
Igaz, hogy semmiképpen nem szabad lebecsülni, hiszen a WC nem egy tiszta hely. De egy úgymond normális WC ülőkén, mely megfelelő, alakú, méretű, kevésbé van tele kórokozóval mint egy konyhai mosogatótálca, vagy egy bármilyen számítógép billentyűzete.
Az utóbbi helyeken akár 400 szoros is lehet a mikrobaszám.



-Következő tévhit, hogy 3 Liter vizet meg kell írni minden embernek.
Az igazság, hogy tény, az ember hamarabb hal szomjan, mint éhen. Testünk érzi, hogy mennyi folyadékra van szüksége, a túlzott folyadékfogyasztás sem tökéletes.
Jelzést küld a szervezet, hogy szomjas. Kivételt képeznek az idős emberek. Náluk már nem igazán működik ez a folyamat, nem érzik a szomjúságot. Őket rá kell venni, hogy elég folyadékot fogyasszanak.

-Sokak szerint, ha valakinek vérzik az orra, akkor hátra kell a fejét hajtani.
Ez egy rossz tanács! A fej hátrahajtásával nem engedjük, hogy a vér kifollyon, inkább előre kell dőlni. Így tudnánk elkerülni, hogy lenyeljük a vért, amely hányingert is okozhat.
Jó tanács, hogy inkább nyomjuk össze az orrcimpánkat, többször, erősen, ezzel hamarabb el tudjuk állítani a vérzést.

- Következő témánk a tesztoszteron, ami a férfiakat agresszivitásra ösztökéli
Angolban létezik is egy olyan kifejezés, hogy tesztoszteron-mérgezés(testosteron poisoning). A férfiak vérében a tesztoszteron tízszeres koncentrációban található meg, mint a nők szervezetében. Újabb kutatások szerint ez koncentráció, nem agresszívvá, hanem egyenesebbé, tisztességesebbé teszi a férfiakat, kevésbé hazudnak. 

A lényeg, hogy nem szabad bedőlni holmi szóbeszédnek. Utána kell járni a dolgoknak és csak azután alkalmazni, bármely régi gyógymódot.

(Forrás: www.hazipatika.com)






Hozzászólások

Tévhitek a folyadékfogyasztásról- fontos információk!

Tévhitek a folyadékfogyasztásról- fontos információk!

Nem mindegy mit és mennyit iszunk!

Trükkös rajz fedi fel, hogy min lenne érdemes változtatnod

Trükkös rajz fedi fel, hogy min lenne érdemes változtatnod

A képen először meglátott részlettel üzen a tudatalattid.

11 gyümölcs és fűszer amivel feldobhatod a szénsavmentes vizet!

11 gyümölcs és fűszer amivel feldobhatod a szénsavmentes vizet!

Te sem iszol elég vizet naponta, mert unalmasnak találod? Bemutatunk 11 összetevőt, amivel feldobhatod és ízletes innivalóvá varázsolhatod akár a sima csapvizet is!

Ki a legfelelőtlenebb a képen?

Ki a legfelelőtlenebb a képen?

Sokat elárul a személyiségedről az, hogy a négy figura közül melyiket tartod a legmerészebbnek, legmeggondolatlanabbnak.

Miért hasznos, ha elmegyünk szaunázni?

Miért hasznos, ha elmegyünk szaunázni?

Dolgoznunk, intézzük a dolgainkat, de vajon nem lenne-e számunkra hasznos és egészséges ha néha kényeztetnénk magunkat egy kis szaunázással?

16 trükk, amivel megpróbálnak lehúzni az éttermekben

16 trükk, amivel megpróbálnak lehúzni az éttermekben

A legtöbb vendég észre sem veszi a titkos módszereket.

Melyik festményt akasztanád ki a szobád falára?

Melyik festményt akasztanád ki a szobád falára?

A pszichológusok szerint nagyon hatékony képet ad a személyiségedről, hogy melyik akvarellt választod.

Országok, ahol a legjobb és a legrosszabb a nők helyzete

Országok, ahol a legjobb és a legrosszabb a nők helyzete

Tíz-tíz ország mutatja meg, hogy mekkora a társadalmi különbség a világon.

Öt ország, ahol a legtovább élnek az emberek

Öt ország, ahol a legtovább élnek az emberek

Mi lehet a titkos életforrása annak az öt országnak, amelynek lakosai a nemzetközi átlagnál tovább élnek?

Budapesti ebéd után bénult le Amy May Shead

Budapesti ebéd után bénult le Amy May Shead

A brit tévéproducer hiába jelezte, hogy mogyoróallergiás, mégis olyan csirkét szolgáltak fel neki, amelynek az első falatja után rosszul lett.

http://ujhazak.com