Te is szoktál magaddal beszélgetni? - Ezek az okai

Mikor magaddal beszélgetsz, valójában egy ösztönös, ám hasznos és önsegítő technikát vetsz be.



 
Egy hosszú nap kezdetén, vagy egy hosszú nap után, egy boldog esemény után, vagy egy súlyos trauma után is megesik, hogy az ember beszédbe elegyedik saját magával. Valójában némán sokkal többet kommunikálunk magunkkal, mint gondolnánk, ám a hangosan történő beszélgetésnek is megvannak a maga okai és természetesen az előnyei is. Mikor a szavakat nem csak a fejünkben ejtjük ki, hanem a szánkon is, akkor sokkal jobban tudatosulnak. 

A magunkkal történő hangos beszélgetés során tudattalanul különböző feladatokat végzünk el, melyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy érzelmileg és mentálisan is jól érezzük magunkat. Fontos szerepet játszanak sokkoló események feldolgozásában, a káosz kisimításában. Ezek mellett kiemelkedően kulcsfontosságúak az emlékek elmélyítésében, új ismeretek beépítésében és koncentrálókészségünk fejlesztésében is. Magaddal beszélgetni tehát egyáltalán nem kínos, nagyon sok hasznod származhat belőle, ha gyakrabban csinálod. 


(forrás: Howitworks)

Hozzászólások

Tudd meg, hogy kire lenne most a leginkább szükséged!

Tudd meg, hogy kire lenne most a leginkább szükséged!

Az első állat, amit észreveszel az alábbi képen, elárulja, hogy milyen személyre és miért van most szükséged.

Építkezés Budapesten? Így csináld jól!

Építkezés Budapesten? Így csináld jól!

Épp most tervezel házépítést Budapesten? Esetleg már az telek is megvan, de nem tudod, hogy is kéne belevágni? Jó helyen jársz!

Ismerd meg jobban a lelkedet egy virág segítségével!

Ismerd meg jobban a lelkedet egy virág segítségével!

Titkos információkat árul el a lelkedről az általad választott virág.

Mit árul el rólad a kedvenc szabadidős tevékenységed?

Mit árul el rólad a kedvenc szabadidős tevékenységed?

Válaszd ki az alábbi érdeklődési körök közül azt, amelyiket a legjobban szereted, majd olvasd el a neked szóló elemzést!

Szem-teszt, ami felfedi a lelked titkait

Szem-teszt, ami felfedi a lelked titkait

Válassz egy képet az alábbiak közül, majd olvasd el a neked szóló elemzést!

Endometriózis – így ismerd fel időben!

Endometriózis – így ismerd fel időben!

Az idő minden betegség kialakulása és súlyosbodása esetén kulcsfontosságú tényező. Amikor időben megtörténik a felfedezés, akkor még sokkal több lehetőség áll rendelkezésre a gyógyulás frontján, mint később. Az invazív sebészeti beavatkozások vagy hormonkezelések az esetek többségében megelőzhetőek,

Mikre figyeljünk a teraszvilágítás kialakításakor?

Mikre figyeljünk a teraszvilágítás kialakításakor?

Amikor a világítás megtervezése következik új ház építése vagy felújítás alkalmával, szinte mindenkinek az enteriőr fényei ugranak be először. Tény, hogy jóval több időt töltünk otthonunk különböző helyiségeiben, azonban nem szabad lebecsülni a kert vagy a terasz világítás fontosságát sem: cikkünkbe

Tudd meg, hogy mit árul el rólad a kedvenc évszakod!

Tudd meg, hogy mit árul el rólad a kedvenc évszakod!

A személyiségedről mesél az, ha a telet, a nyarat, a tavaszt vagy az őszt szereted a legjobban.

Hogy néz ki egy podcast stúdió?

Hogy néz ki egy podcast stúdió?

Egy igazán profi hangstúdió felszereltsége aligha múlható felül. Amennyiben az akusztikai körülmények ideálisak és a speciális eszközök adottak, akkor senki és semmi sem szabhat határt a minőségi hanganyagok, podcast műsorok vagy videók felvételének és a kreativitás felszínre bukkanásának.

Thai masszázs útmutató kezdőknek

Thai masszázs útmutató kezdőknek

Egy fárasztó nap után kevés kellemesebb dolog létezik, mint egy kényeztető, kellemes masszázs. A thai masszázs pozitív testi-lelki hatásai már régóta ismertek, sokan azonban valamiért mégis idegenkednek, tartanak tőle. Cikkünk elsősorban azok számára íródott, akik eddig még nem vették a bátorságot,

http://ujhazak.com