Wellness otthon - old a feszültséget rózsás fürdősóval
Lazulj el otthon - Stresszoldó rózsás fürdősó a hidegebb őszi és téli napokra.
Ahogy egyre gyakrabbá válnak a szürkés napok, úgy a kedvünk is egyre laposabbá, fakóbbá válik. Ennek többek között a D-vitamin hiánya is a kiváltó oka, ami miatt az idegrendszerünk is jobban megsínyli a terhelést. Érzékenyebbé, befelé fordulóbbá és feszültebbé válhatunk, melyet érdemes még csírájában kezelni. Ezt a stresszes időszakot átvészelhetjük sok sok nevetéssel, pozitív hozzáállással, a kedvenc hobbink, vagy barátaink segítségével is. Azonban ha már úgy is hideg van és elérkezett a forró fürdők időszaka, akkor össze is köthetjük a kellemest a hasznossal.
Ahhoz, hogy egy fárasztó nap után kikapcsolódjunk és stressz oldó fürdőt vegyünk, nem kell feltétlenül egy drága spa-ba, vagy wellnessbe vonulni. Elég néhány hozzávaló, melyeket akár heti két alkalommal is bevethetünk a biztos hatás érdekében. Az egyik legjobb "fegyver" a rózsás fürdősó. A rózsában olyan illóolajok vannak, melyek nyugtatóan hatnak az idegrendszerre. Stimulálják az agy azon területeit, melyek a feszültség oldásáért felelősek, így növelik az endorfin (boldogság) hormon szintjét és csökkentik a stressz hormonok számát. Nincs más dolgunk, mint a legközelebbi patikából, bio boltból beszerezni egy kis keserű sót, majd egy nagyobb méretű rózsa szirmaival összeturmixolni. Amint készen vagyunk a keverékkel, már élvezhetjük is a saját készítésű stresszoldó fürdősónkat, melyet meleg vízbe 2 evőkanállal érdemes adagolni.
Ahogy egyre gyakrabbá válnak a szürkés napok, úgy a kedvünk is egyre laposabbá, fakóbbá válik. Ennek többek között a D-vitamin hiánya is a kiváltó oka, ami miatt az idegrendszerünk is jobban megsínyli a terhelést.
Ahhoz, hogy egy fárasztó nap után kikapcsolódjunk és stressz oldó fürdőt vegyünk, nem kell feltétlenül egy drága spa-ba, vagy wellnessbe vonulni. Elég néhány hozzávaló, melyeket akár heti két alkalommal is bevethetünk a biztos hatás érdekében. Az egyik legjobb "fegyver" a rózsás fürdősó. A rózsában olyan illóolajok vannak, melyek nyugtatóan hatnak az idegrendszerre. Stimulálják az agy azon területeit, melyek a feszültség oldásáért felelősek, így növelik az endorfin (boldogság) hormon szintjét és csökkentik a stressz hormonok számát. Nincs más dolgunk, mint a legközelebbi patikából, bio boltból beszerezni egy kis keserű sót, majd egy nagyobb méretű rózsa szirmaival összeturmixolni. Amint készen vagyunk a keverékkel, már élvezhetjük is a saját készítésű stresszoldó fürdősónkat, melyet meleg vízbe 2 evőkanállal érdemes adagolni.
Hozzászólások