Wellness otthon - old a feszültséget rózsás fürdősóval

Lazulj el otthon - Stresszoldó rózsás fürdősó a hidegebb őszi és téli napokra.

r1

Ahogy egyre gyakrabbá válnak a szürkés napok, úgy a kedvünk is egyre laposabbá, fakóbbá válik. Ennek többek között a D-vitamin hiánya is a kiváltó oka, ami miatt az idegrendszerünk is jobban megsínyli a terhelést. Érzékenyebbé, befelé fordulóbbá és feszültebbé válhatunk, melyet érdemes még csírájában kezelni. Ezt a stresszes időszakot átvészelhetjük sok sok nevetéssel, pozitív hozzáállással, a kedvenc hobbink, vagy barátaink segítségével is. Azonban ha már úgy is hideg van és elérkezett a forró fürdők időszaka, akkor össze is köthetjük a kellemest a hasznossal.

Ahhoz, hogy egy fárasztó nap után kikapcsolódjunk és stressz oldó fürdőt vegyünk, nem kell feltétlenül egy drága spa-ba, vagy wellnessbe vonulni. Elég néhány hozzávaló, melyeket akár heti két alkalommal is bevethetünk a biztos hatás érdekében. Az egyik legjobb "fegyver" a rózsás fürdősó. A rózsában olyan illóolajok vannak, melyek nyugtatóan hatnak az idegrendszerre. Stimulálják az agy azon területeit, melyek a feszültség oldásáért felelősek, így növelik az endorfin (boldogság) hormon szintjét és csökkentik a stressz hormonok számát. Nincs más dolgunk, mint a legközelebbi patikából, bio boltból beszerezni egy kis keserű sót, majd egy nagyobb méretű rózsa szirmaival összeturmixolni. Amint készen vagyunk a keverékkel, már élvezhetjük is a saját készítésű stresszoldó fürdősónkat, melyet meleg vízbe 2 evőkanállal érdemes adagolni.

Hozzászólások

Júniusi feladatok, amelyek által jobbá teheted az életedet

Júniusi feladatok, amelyek által jobbá teheted az életedet

Fogadd meg az alábbi életmódtanácsokat, ha szeretnéd boldogabbá és sikeresebbé tenni az életedet a nyár első havában!

A lelkedről mesél a Vízesés-teszt

A lelkedről mesél a Vízesés-teszt

Ismerd meg az életed fő kihívását!

Érdekes dolgot árul el az, amit először meglátsz ezen a képen

Érdekes dolgot árul el az, amit először meglátsz ezen a képen

Mit pillantottál meg azonnal?

Fiatalok között akar lenni Ivor Ward, aki 98 évesen is dolgozik

Fiatalok között akar lenni Ivor Ward, aki 98 évesen is dolgozik

Nem akar otthonülő nyugdíjas lenni a brit dédnagypapa.

Sokkoló választ adtak a nők arra a kérdésre, hogy medvével vagy férfival maradnának-e kettesben az erdőben

Sokkoló választ adtak a nők arra a kérdésre, hogy medvével vagy férfival maradnának-e kettesben az erdőben

A legtöbben a medvét válaszolták a közösségi médián terjedő kérdésre.

Kikkel kellene megszakítanod a kapcsolatot májusban?

Kikkel kellene megszakítanod a kapcsolatot májusban?

A születési hónapod alapján kiderül, hogy kiket kellene eltávolítanod az életedből.

Unalmas vagy izgalmas nyarad lesz?

Unalmas vagy izgalmas nyarad lesz?

Amit először meglátsz a képen, az árulja el, hogy milyen évszakban lesz részed.

Ló-teszt

Ló-teszt

Válassz egy lovat az alábbiak közül a neked szóló elemzésért!

Francia kártya teszt, amiből kiderülhet, hogy merre haladsz az életben

Francia kártya teszt, amiből kiderülhet, hogy merre haladsz az életben

Válassz egy lapot a neked szóló elemzésért!

Májusi bölcsesség

Májusi bölcsesség

Válassz egy lapot a neked szóló útmutatásért!

http://ujhazak.com