Januári egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén az év első havában?Alapvetően lendületesen, nagy tervekkel és fogadalmakkal indul a január, aminek hetei csak akkor telhetnek egészségügyi problémák nélkül, ha senki sem vállalja túl magát, nem feledkezik el a saját igényeiről, a megfelelő táplálkozásról és a napi testmozgásról, ami testileg és lelkileg is jó formában tartja az embert.

Neked vajon mire kellene figyelned az egészség terén 2020 első havában a csillagjegyed alapján?

Kos: A magadba elfojtott érzelmek és indulatok elő fognak törni belőled, akkor pedig nemcsak irányíthatatlanok lesznek, hanem súlyos testi tüneteket is okozhatnak. Ha januárban ezt elkerülnéd, akkor próbáld azonnal megoldani a problémás helyzeteket!

2020 első havában arra is számíts, hogy szembesülnöd kell a korábban szőnyeg alá sepert gondokkal, dolgokkal is. Januárban szánj időt önmagadra, mert az elmélyülés, befelé figyelés segíthet abban, hogy megoldd ezeket a problémákat, még mielőtt komoly egészségügyi panaszokhoz vezetnének! Januárban ideje, hogy megváltoztasd az életmódodat!

Bika: Januárban fáradtabban kezdheted a 2020-as évet, mint azt szeretted volna, ráadásul lehet, hogy némi túlsúlyt is felszedtél. Az új esztendő remek alkalom arra, hogy mostantól jobban figyelj a táplálkozásodra és a rendszeres mozgásra!

Januárban sokat és sokfélét fogadnak meg, ezért te is bátran tűzz ki magad elé könnyen elérhető célokat, arra pedig ügyelj, hogy ne vállald túl magad, mert azzal csak azt érnéd el, hogy csalódás fog érni, ami elvenné a motivációdat.

Az év első havában jól tennéd, ha orvoshoz mennél és alávetnéd magad a szűrővizsgálatoknak, amivel letudnád az egészséggel kapcsolatos kötelességedet és megnyugodhatnál.

Ikrek: Ha januárban kissé elkényelmesedsz, nehezen veszed rá magad a mozgásra, és inkább a négy fal között ülsz, akkor ez a mozgásszegény életmód odavezethet, hogy egyre kedvetlenebb, feszültebb és fásultabb leszel.

2020 első havában vedd rá magad legalább a napi 30 perc sétára, vagy más könnyebb mozgásformára, mert ezzel testileg és szellemileg is feltöltheted magad energiával. Légy határozott és céltudatos! Ha januárban sikerül elkezdened mozogni, akkor ne hagyd, hogy a hideg idő és a meleg lakás eltántorítson! Emellett a csillagok azt tanácsolják, hogy menj el a fogorvoshoz, mert egy általános szűréssel megelőzhetnéd a váratlan kellemetlenségeket!

Rák: Január első felében igyekezz minél többet mozogni, hogy ezzel ellensúlyozd az ünnepek alatti túlevést, ugyanis ellenkező esetben nagy a valószínűsége annak, hogy a hónap második felében váratlanul emésztési panasszal kell szembenézned.

Ha minden törekvésed ellenére megtörténik a baj, akkor a nagy ijedtség helyett inkább gondold át, hogy mi az, amit „nem vesz be a gyomrod”, amit „nem tudsz megemészteni”, átvitt és valóságos értelemben!

Amennyiben nem sikerül lelki szinten megoldanod a problémát, akkor jó esély van arra, hogy fizikai tünet formájában is megjelenik a gond, ez pedig nagyon kellemetlen lehet, ráadásul a gyógyulás tavaszig is elhúzódhat.

Oroszlán: Az egészség terén problémák nélkül indulhat az év, ám ez csak január elejére igaz, mert a hónap második felében hirtelen allergiára utaló tüneteket produkálhatsz. Mivel ezek a panaszok váratlanul jelentkeznek, ezért nem ártana, ha elgondolkodnál azon, hogy milyen lelki problémáid öltöttek testet ilyenformán.

Előfordulhat, hogy tudat alatt elutasítod az életed azon területét, amivel kapcsolatban úgy érzed, hogy nem tudsz vele megbirkózni. Az egészséged megköszönné, ha januárban végre szembenéznél azokkal az élethelyzetekkel, amelyektől félsz.Szűz: Lelkesen és optimistán vágsz neki a 2020-as évnek, de január második felére elfogy a lendületed. Az év első havában megint azon kaphatod magad, hogy túl sokat gondolkodsz, nem tudsz a pillanatra koncentrálni, ezért nem is élvezed, amit éppen csinálsz.

Hasznos lenne, ha megtanulnál meditálni, vagy jógázni, mert ezek lassíthatnak téged, valamint megtaníthatják, hogy az adott pillanatra összpontosíts. A januári nagy fogadkozások helyett inkább azt ígérd meg magadnak, hogy naponta legalább 20 percet mozgással fogsz tölteni, ugyanis így kiszellőztetheted a fejed, utána pedig jobban fogsz koncentrálni.

Mérleg: Jó formában kezded a 2020-as évet, aminek első havában különösebben semmi sem fenyegeti az egészségedet. Januárban attól sem kell félned, hogy valamit megterhelőnek érzel, viszont ettől függetlenül is oda kell figyelned magadra és meg kell tenned mindent az egészséged megőrzéséért!

A saját jóléted érdekében helyezd előtérbe az igényeidet, pihenj, lazíts, tedd azt, amihez kedvet érzel! Januárban pozitív hatással lesz rád a szeretteid közelsége, a velük való beszélgetés pedig elűzi belőled a stresszt és az idegességet.

Skorpió: Januárban tele leszel lendülettel, energiával, optimizmussal, ami miatt könnyen túlvállalhatod magad. Már a hónap első heteiben elkövetheted azt a hibát, hogy olyan sok feladatot vállalsz el, amelyről pontosan tudod, hogy rendkívül nehezen fogod teljesíteni.

Jobban járnál, ha a plusz feladatok helyett inkább mozgással, sporttal vezetnéd le a felesleges energiádat. Ha nem így teszel, akkor a szervezeted egyszer csak gyulladással fogja jelezni, hogy elég volt.

Januárban rengeteg jó lehetőséged lesz arra, hogy megváltoztasd az eddigi életmódodat, esetleg jelentős lépéseket tegyél az egészségeddel kapcsolatban.

Nyilas: Energikusan kezdődik számodra 2020, aminek első havában nem kell komolyabb egészségügyi problémától tartanod. Ugyanakkor ideje feltöltened az ásványianyag és vitamin tartalékaidat, amihez meg kell szabadulnod a stressztől.

Januárban figyelj oda arra, hogy mindig megtaláld az egyensúlyt, pihenj és kapcsolódj ki! 2020 első havában hajlamos lehetsz arra, hogy a lelkesedésed miatt minden lehetőségre igent mondj, emiatt pedig nagyon sok inger érhet, ehhez pedig egy idő után már nem tudnál alkalmazkodni.Bak: A január kiváló időszak arra, hogy alapos méregtelenítéssel megszabadítsd a szervezetedet a felgyülemlett méreganyagoktól, ami segít a felesleges kilók leadásában is, ha szeretnéd. 2020 első havának közepén a szokottnál több erővel rendelkezhetsz, emiatt érdemes lenne sportolnod, ami után testileg és lelkileg is sokkal jobb formában lennél, könnyebben győznéd le az akadályokat. Januárban mindegy, hogy mennyire érzed magad egészségesnek, mindig ügyel a C-vitamin pótlásra!

Vízöntő: 2020 januárjában, különösen annak első felében, aktív és mozgalmas időszakod lesz, amiben szinte nem ismersz majd lehetetlent. Az év első heteit akkor hasznosíthatnád a legjobban, ha aktívabb életmódra váltanál, többet mozognál, sportolnál a mindennapokban.

Januárban a környezeted nagy befolyással lesz a hangulatodra, ami a fizikai állapotodra hat ki, ezért nagyon fontos, hogy mindig megtaláld a harmóniát, függetlenül attól, hogy mennyire nehéz egy helyzet!

Most bátran légy egy kicsit önző, a saját igényeidet helyezd az előtérbe, mert ezen múlik, hogy fizikailag jól érezd magad! A rendszeresség, kitartás és a kiegyensúlyozottság legyenek a kulcsszavaid 2020 első havában.

Halak: Jól kezdődik számodra a 2020-as év, aminek első havában tele leszel tervekkel és nagy álmokkal. Ha azonban szeretnéd valósággá tenni az esztendőre szóló elképzeléseidet, akkor rengeteg energiára lesz szükséged, emiatt nagyon figyelj a vitamin és ásványi anyag bevitelre.

Ha eddig nem vágtál bele semmilyen mozgásformába, akkor januárban remek lehetőséged lesz arra, hogy sportolni kezdj. Erre nemcsak a fizikai erőnléted miatt van szükséged, hanem azért is, mert a lelkedet is rendben tartja. A problémáidat ne fojtsd magadba, akkor se, ha csak egy kis rossz érzés az!

(Forrás: femcafe.hu)