Novemberi egészséghoroszkóp
Erre figyelj a hónapban, ha nem akarsz betegeskedni!
Kos: Az önismeret és a belső változások időszakát éled. Keress mélyebb válaszokat, majd a hónap végén helyezd előtérbe a mozgást! Próbáld ki az iszappakolást, a szarvasgombát és a bioételeket.
Bika: Kellemes, harmonikus napok várnak rád.
Ikrek: A hónap első felében energikus és kiegyensúlyozott leszel, a végére azonban elfáradhatsz. A nagyobb feladatokat időzítsd korábbra, és hagyj időt a pihenésre!
Rák: Itt az ideje megvalósítani a régóta vágyott változtatásokat. Figyelj az étkezésedre, sétálj többet, és sportolj rendszeresen!
Oroszlán: Nyitott és kiegyensúlyozott időszak vár rád. Próbáld ki a hastáncot, kísérletezz rostban gazdag, változatos ételekkel, és a hónap végén kényeztesd magad szépségápolással!
Szűz: Fegyelmezett vagy, és szívesen teszel az egészségedért. A konditermi edzés és a szauna segíthet a kikapcsolódásban, de a hónap végén figyelj jobban az étkezésedre!
Mérleg: Remek formában vagy, és könnyedén kezeled a stresszt. Fordíts időt a szépítkezésre, majd a hónap második felében a sportolásra! Emésztésed támogatására fogyassz kefirt.
Skorpió: Ne fojtsd magadba az érzéseidet, vállald fel bátran a véleményedet és a vágyaidat! Az úszás, a színház és a kreatív tevékenységek segíthetnek a testi-lelki feltöltődésben.
Nyilas: Belső nyugtalanságod ellen a zene, a meditáció és a jóga jelenthet megoldást. Napközben próbálj mézes-vaníliás, este pedig citromfűteát fogyasztani a kikapcsolódás érdekében.
Bak: Ideje megújulnod és jobban odafigyelned a külsődre! Egy kozmetikai kezelés, az úszás és a rendszeres mozgás segíthet céljaid elérésében.
Vízöntő: A régi sérelmek és az önostorozás megterhelhetnek. Próbálj többet mozogni, például biciklizni vagy kocogni, és fordíts figyelmet a lelki egyensúlyodra is!
Halak: A mindennapi konfliktusok közepette a mozgás segíthet megőrizni az erődet. Légy kitartó, és figyelj a kiegyensúlyozott táplálkozásra! Fogyassz hagymát és piros bogyós gyümölcsöket!
(Forrás: wellandfit.hu)
Hozzászólások