Januári egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén az év első havában?Bár lendületesen, energikusan indul a 2022-es esztendő, aminek első havában mindenkit elkerülnek a komolyabb betegségek, ez mégsem jelenti azt, hogy nem kell odafigyelni és törődni a testi-lelki egészséggel.

Az, hogy neked mire kell figyelned az egészség terén januárban, a csillagjegyed alapján kiderül!

Kos: Ha elfojtod az érzelmeket és az indulatokat, akkor azzal azt kockáztatod, hogy egyszer csak kitörnek belőled és akkor már aligha lesznek irányíthatóak. Ez akár komolyabb testi tünetekhez is vezethet. Ha ezt elkerülnéd, akkor januárban szembe kell nézned azokkal a dolgokkal és helyzetekkel, amelyeket eddig halogattál.

Az év első havában nagy segítség lenne számodra az önmagadra áldozott idő, a belső figyelem és az elmélyülés, amivel elkerülheted a súlyosabb bajt. Amellett, hogy ne sajnáld az időt magadtól, talán még az életmódváltásnak is itt lenne az ideje!

Bika: Az általad reméltnél fáradtabban kezdheted a 2022-es évet. Ennek hátterében az állhat, hogy felszedtél néhány pluszkilót, ezért januárban figyelj oda jobban a táplálkozásodra és a rendszeres testmozgásra, valamint találj ki egy új, tartható egészségesebb napirendet!

Ezzel kapcsolatban ne feledd, hogy ne akarj egyszerre mindent, mert azzal csak elvesztenéd a motivációdat! A legjobb megoldás az lesz, ha apró lépésekkel haladsz előre! Emellett érdemes lenne elmenned egy alapos orvosi kivizsgálásra és a szűrővizsgálatokról se feledkezz el!

Ikrek: Tekintve, hogy mostanában eléggé elkényelmesedtél, nehezen vetted rá magad a napi testmozgásra, mert inkább a tévé, számítógép előtt ültél, ne lepődj meg azon, ha januárra egyre feszültebb és kedvetlenebb lettél!

Az év első havában igyekezz legalább napi 30 percet sétálni, vagy szoktasd rá magad valamilyen könnyebb testmozgásra, mert ezzel nemcsak a testednek, hanem a lelkednek is jót teszel! Ha meghoztad az elhatározást, akkor tarts ki mellette, akkor is, ha a hidegben sokkal jobban élveznéd a meleg lakásban ülést. Emellett jól tennéd, ha elmennél a fogorvoshoz, mert egy szűréssel megelőzhetnéd a váratlanul jelentkező problémákat.

Rák: Próbálj a lehető legtöbbet mozogni január első felében, hogy ezzel ellensúlyozd az ünnepek alatti túlevéseket. Január második felében nagy a valószínűsége annak, hogy hirtelen gondok támadnak az emésztéseddel.

Ahelyett, hogy megijedsz, inkább gondold át, hogy mi lehet az, amit „nem vesz be a gyomrod”, amit „nem tudsz megemészteni”, amit nem tudsz feldolgozni. Ez azért fontos, mert ha sikerül lelki szinten megoldanod a problémát, akkor azzal elkerülheted annak igencsak kellemetlen fizikai megnyilvánulását.

Oroszlán: Az egészséged terén nem kell problémára számítanod januárban, viszont a hónap utolsó hetén allergiára utaló tüneteket tapasztalhatsz. Tekintve, hogy ezek váratlanul jelentkeznek, ezért jól teszed, ha elgondolkodsz azon, hogy mitől, esetleg kitől szeretnél eltávolodni, vagy az életed mely területén nem boldogulsz? Ha halogatás helyett inkább megoldod ezt a problémát, és bátran szembenézel a lelki gondjaiddal, akkor azzal rengeteget tehetsz magadért és a gyógyulásodért az év első havában.

Szűz: Bár optimistán és pozitív hangulatban kezded az évet januárban, mégis annak érdekében, hogy ez a lendület ne tűnjön el, szükséged lesz arra, hogy sokkal jobban figyelj az egészséges életmódra.

Szűz jegyűként jellemző rád, hogy egészségtudatosan élsz, ezért nem is a testedre, hanem inkább a lelked egészségére kell jobban figyelned januárban. Ha túlzásba viszed az idegeskedést, sokat tépelődsz a gondjaidon, akkor legyen időd arra, hogy rendet tégy magad körül! Ebben segíthet a jóga, a meditáció és az öngondoskodás, mert ezek által lassíthatsz.Mérleg: Jó formában kezded a 2022-es évet, aminek első havában semmi sem fogja különösebben veszélyeztetni az egészségedet. Bár januárban semmit sem fogsz megterhelőnek érezni, mégis ez ne jelentse azt, hogy nem figyelsz oda magadra!
 

Továbbra is tégy meg mindent annak érdekében, hogy megőrizd az egészségedet! Ennek érdekében ideje, hogy a saját igényeidet helyezd az első helyre! Nyugodtan pihenj, lazíts és tedd azt, amihez éppen kedvet érzel!

Emellett a szeretteid közelsége és a velük töltött idő, beszélgetés is jót tenne az egészségednek, hiszen ez a legjobb módja a feszültség oldásának és az idegességtől való megszabadulásnak.

Skorpió: Energikusan kezded a 2022-es évet, aminek első havában elkerülnek az egészségügyi problémák, viszont ettől még foglalkoznod kell az egészségeddel! Ennek részeként foglalkozz a vitaminkészleted feltöltésével és legyen elég időd a pihenésre, kikapcsolódásra!

Januárban számolj le a stresszel! Szenvedélyes és impulzív Skorpióként könnyen túlvállalhatod magad, amihez egy idő után nem tud alkalmazkodni a szervezeted, az pedig egészségügyi panaszokhoz vezetne.

Nyilas: Az egészséged szempontjából az a legfontosabb januárban, hogy lassíts, érezd jól magad a bőrödben és leld meg a lelki nyugalmad! Ha tavaly nem találtál hatásos kezelést vagy gyógymódot az egészségügyi problémáidra, akkor ne add fel a reményt, mert 2022 első havában rálelsz a legjobb megoldásra.

Ideje, hogy megtanulj bízni az erődben, mert a január arra fog megtanítani, hogy miként harcolj saját magadért, és a testi-lelki egészségedért. Optimista és lelkes Nyilasként ez nem jelenthet számodra kihívást.

Bak: Igazán szerencsésnek érezheted magad, ha januárban sikerül elkerülnöd a betegségeket, ugyanis valószínű, hogy hagyod, hogy a félelmeid irányítsanak, ami miatt makacsul ragaszkodhatsz az elképzeléseidhez.

A csillagjegyedben járó Plútó nem viseli el a merevséget, és mindent félrelök, ami az útjába kerül. Ez rád nézve azt jelenti, hogy ha nem engedsz a szorításból, nem leszel rugalmasabb, akkor törésekre számíthatsz az év első havában.

Annak érdekében, hogy ezt elkerüld, légy bölcsebb, alázatosabb, gondolkodj és ha kell, akkor köss kompromisszumokat! Ha mindezt megteszed, akkor ez az erőnlétedre is pozitív hatást fog gyakorolni januárban.

Vízöntő: A tőled megszokottnál sokkal fegyelmezettebb leszel januárban, aminek heteiben a lustálkodás helyett inkább odafigyelsz magadra, amit nagyon helyesen teszel az év végi lazítás után. Az év első havában a rendszeres testmozgás a legfontosabb. Ennek érdekében talán jó lenne, ha elmennél egy edzőterembe, mert ott sokkal hatékonyabban dolgozhatsz a testeden.

Emellett az étkezés terén is figyelj oda és tarts mértéket, hiszen a karácsonyi ünnepek lakomái rajtad is meglátszódnak. Egy pár napos léböjt kúra, sok gyümölccsel és zöldséggel csodát tehet veled januárban.

Halak: Kiegyensúlyozottan kezded a 2022-es évet. Ha új edzésformát keresel, akkor azt könnyen megtalálhatod januárban. Ugyanakkor az étkezés terén se ártana új dolgokat kipróbálnod. Ilyesmi lehet például a vegán táplálkozás, vagy a mediterrán konyha zöldségben és rostban gazdag fogásai.

Az év első havában az is fontos, hogy próbálj minél több időt tölteni a friss levegőn, tégy nagy sétákat, mert ez nemcsak a testednek, hanem a lelkednek is nagyon jót tenne! Ha a külsődön is változtatnál januárban, akkor nyugodtan próbálj ki szépészeti kezeléseket, mert ez is felfrissítheti a lelkedet.

(Forrás: femcafe.hu)