Januári egészség horoszkóp

Erre kell figyelned az év első havában!Kos: Jó formában vágsz neki a 2024-es évnek, aminek első havában különösebb veszély nem fenyegeti az egészségedet. Januárban semmit sem fogsz megterhelőnek érezni, viszont ettől függetlenül oda kell figyelned magadra, és meg kell tenned mindent azért, hogy megőrizd az egészségedet, aminek érdekében a saját igényeidet helyezd az előtérbe!

Januárban pihenj és lazíts, valamint tedd azt, amihez kedvet érzel! Most a szeretteid közelsége is jó hatást gyakorol rád. A velük való beszélgetés, az együtt töltött idő mind olyasmi, ami remek módszer a feszültség és az idegesség elűzésére.

Bika: Januárnak főleg az első fele ígérkezik aktív és mozgalmas időszaknak, amiben szinte nem ismersz akadályt. Most jól teszed, ha aktívabb életmódba fogsz, tehát próbálj többet mozogni, sportolni a mindennapokban!

A környezeted jelentősen befolyásolja a hangulatodat, ami a fizikai állapotodra gyakorol hatást, ezért muszáj megtalálnod a harmóniát minden helyzetben, legyen az bármilyen nehéz! Bátran légy kicsit önzőbb 2024 első havában! Helyezd előtérbe a saját igényeidet, mert ezen múlik a fizikai állapotod! Januárban a rendszeresség, a kitartás és a kiegyensúlyozottság a legfontosabb az egészséged szempontjából.

Ikrek: A magadba fojtott érzelmek és indulatok előbb vagy utóbb, de ki fognak törni belőled januárban. Mivel ekkor már irányíthatatlanok lesznek, ezért akár súlyos testi tünetek formájában is megmutatkozhatnak. Ha ezt elkerülnéd, akkor iparkodj azonnal megoldani egy-egy problémás helyzetet!

2024 első hónapjában szembetalálhatod magad azokkal a gondokkal, dolgokkal, amelyeket mostanában a szőnyeg alá sepertél. Az önmagadra fordított idő, a befelé figyelés és elmélyülés rengeteget segíthet ezeken a problémákon, méghozzá még azelőtt, hogy rosszabbodna a helyzet és súlyosabb egészségügyi panaszokhoz vezetne. Januárban változtass az életmódon, és ne sajnáld magadtól az időt!

Rák: Energikusan indítod a 2024-es évet januárban, aminek heteiben nem kell komolyabb egészségügyi problémára számítanod, ám ez nem jelenti azt, hogy nem kell foglalkoznod az egészségeddel!

Az év első hónapjába ideje feltöltened a vitamin és ásványi-anyag készleteidet, valamint le kell számolnod a stresszel! Figyelj arra is, hogy megtaláld az egyensúlyt a pihenésre és a kikapcsolódásra. Hajlamos vagy lelkesedésből igent mondani minden lehetőségre, ám egy idő után már nem tudsz alkalmazkodni ahhoz a rengeteg ingerhez, ami téged ér.

Oroszlán: Mostanában elkényelmesedtél, nehezebben veszed rá magad a testmozgásra, és inkább a tévé, internet előtt ülsz, ezért a mozgáshiányos életmódod miatt egyre feszültebb, fásultabb és kedvetlenebb leszel.

Ennek vess véget januárban, és vedd rá magad legalább egy napi 30 perces sétára, vagy más, könnyebb mozgásra, mert ezzel nemcsak testileg, hanem szellemileg is felfrissülhetsz! Ideje, hogy határozott és céltudatos légy! Ha sikerül elkezdened mozogni, akkor azt ne hagyd abba, akkor se, ha sokkal csábítod a meleg lakásban ülni, mint kimenni a hidegbe.

Januárban jól teszed, ha elmész egy általános fogászati szűrésre, nehogy később váratlan kellemetlenséggel szembesülj!

Szűz: Az egészséged szempontjából problémamentesen kezdődik a 2024-es éved, viszont január második felében allergiára utaló tüneteid támadhatnak a semmiből. Mivel ezek váratlanul, minden előzmény nélkül jelentkeznek, ezért érdemes lehet elgondolkodnod azon, hogy milyen lelki eredetű gondjaid nyilvánulhatnak meg ilyen testi tünetekben?

Könnyen lehet, hogy nem foglalkozol az életednek azon területével, amellyel kapcsolatban úgy érzed, hogy nem tudsz vele megbirkózni. Januárban rengeteget tehetsz magadért azzal, ha bátran szembenézel azokkal a szituációkkal, amelyek félelmet ébresztenek benned.Mérleg: A január remek időszak egy alapos méregtelenítésre, amivel megszabadíthatod a szervezetedet a felgyülemlett méreganyagoktól, valamint leadhatsz néhány kilót, ha úgy érzed, hogy ez szükséges. A hónap közepén a szokottnál jóval energikusabbnak érezheted magad, amit érdemes lesz sportban kamatoztatnod, mert így testileg és lelkileg is sokkal jobban érezheted magad, ráadásul az akadályokkal is könnyebb lesz megbirkóznod. Januárban mindegy, hogy mennyire érzed magad egészségesnek, mert a C-vitamin pótlásáról semmiképpen sem szabad elfeledkezned!

Skorpió: Tervekkel és nagy álmokat dédelgetve indulsz neki a 2024-es évnek, ám annak érdekében, hogy ezeket az elképzeléseket megvalósítsd, rengeteg energiára és erőre lesz szükséged, ezért januárban nagyon oda kell figyelned a vitamin és az ásványi-anyag készleteid feltöltésére!

Ha eddig elhanyagoltad a mozgást, akkor januárban jó lehetőséged lesz arra, hogy válassz magadnak a mozgásformák közül és sportolni kezdj. Ez nemcsak a fizikai állapotodnak tesz jót, hanem a lelki egészségednek is. Januárban ne fojtsd magadba a problémáidat, még akkor se, ha az csak egy apró rossz érzés!

Nyilas: Lelkesen, optimista hangulatban kezded a januárt, de a hónap második felére elfogyhat a lendületed, és megint azt veheted észre magadon, hogy túl sokat gondolkodsz, nem tudsz a jelenre figyelni és nem élvezed ki azt, amit éppen csinálsz.

Sokat segíthetnél magadon azzal, ha meditálnál, vagy jógáznál, mert ennek köszönhetően lelassulnál, valamint megtanulnál az adott pillanatra koncentrálni. 2024 első havában ne tégy nagy fogadalmakat, hanem inkább csak annyit ígérj meg magadnak, hogy naponta legalább 20 percet fogsz mozogni. Ez azért fontos, mert így kiszellőztetheted a fejedet, tehát utána jobban megy majd a koncentrálás.

Bak: Január első felében próbálj sokkal többet mozogni, mert ezzel egyfelől kompenzálhatod az ünnepek alatti túlevéseket, másfelől megelőzheted azt a váratlan emésztési problémát, ami a hónap második felében kínozna.

Ha az emésztési gond mégis jelentkezik, akkor ne ijedj meg, hanem gondolkodj el azon, hogy mi lehet az, amit nem vesz be a gyomrod, ugyanis képletesen és valóságosan is lehet valami, amit nem tudsz megemészteni.

Ha sikerül a gondot lelki téren megoldanod, akkor jó esélyed lesz a fizikai tünetek elkerülésére, ami azért is fontos, mert amellett, hogy rendkívül kellemetlenek lennének, még a gyógyulásod is elhúzódna tavaszig.

Vízöntő: Az általad reméltnél fáradtabban, és talán némi túlsúllyal kezdheted a 2024-es évet, ezért ideje, hogy mostantól jobban odafigyelj a táplálkozásodra és a rendszeres testmozgásra! A január a fogadalmak ideje, úgyhogy te is bátran jelölj ki új, elérhető célokat! Fontos, hogy ne vállald túl magad, mert az könnyen csalódáshoz vezethet, ami miatt elveszne a motivációd! Januárban jól tennéd, ha elmennél az orvoshoz és a kötelező szűrővizsgálatokra.

Halak: Energiával, lendülettel és optimizmussal telve vágsz neki a januárnak, ám mindez arra hajlamosít, hogy túlvállald magad, így már 2024 első hetében igent mondhatsz olyan feladatokra, amelyekről már az elején tudod, hogy nagyon nehéz dolgod lesz velük.

A legjobb az lenne, ha valamilyen mozgással, sporttal vezetnéd le a felesleges energiádat, mert előbb vagy utóbb valamilyen gyulladással jelezheti a tested, hogy nem jó, amit csinálsz. Januárban rengeteg lehetőség lesz arra, hogy fontos lépéseket tégy az egészséged érdekében és életmódot válts.

(Forrás: femcafe.hu)