Júniusi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén a nyár első havában?Annak érdekében, hogy júniusban mindenkit elkerüljenek a testi és lelki problémák, fontos odafigyelni az egészséges életmód alapjaira, így a helyes táplálkozásra, a kellő testmozgásra, a pihenésere, feltöltődésre és a stresszoldásra.

Te vajon mire számíthatsz az egészség terén a nyár első havában? A csillagjegyed alapján kiderül!

Kos: Júniusban lassíts egy kicsit, pihenj minél többet és töltődj fel a szeretteid társaságában! Mivel a nyár első havában érzelmileg labilisabb lehetsz, ezért tudatosan kell kezelned a hangulatingadozásaidat.

Emellett fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt, valamint figyelj oda jobban a folyadékbevitelre. A vízi sportok testileg és lelkileg is rengeteget segíthetnek abban, hogy megtaláld a békét.

Bika: Júniusban tele leszel optimizmussal, energiával és lendülettel, ami mindaddig remek, amíg nem esel bele abba a hibába, hogy túlvállalod magad. A nyár első havának rögtön az első hetén hajlamos leszel igent mondani olyan feladatokra, amelyekről már a legelején tudod, hogy elképesztő nehézséget fog okozni a teljesítésük.

A legjobb az lenne, ha a felesleges energiáidat testmozgással, sportolással vezetnéd le. Júniusban nem kizárt, hogy váratlan gyulladással és magas lázzal fogja jelezni a tested, hogy ideje változtatnod.

Ikrek: Júniusban elkerülnek a komoly egészségügyi problémák, ám ettől még nagyon is, hogy oda kell figyelned az egészségedre, aminek érdekében az első dolgod az, hogy le kell számolnod a stresszel!

Ennek érdekében tanulj meg egy olyan technikát, aminek alkalmazásával megszabadulhatsz a negatív energiáktól. A meditáció, a légző gyakorlatokat és a testmozgás rengeteget segíthetnek abban, hogy megőrizd a jó közérzetedet a nyár első havában.

Rák: Remek formában indulsz neki a júniusnak, aminek heteiben nem kell tartanod attól, hogy különösebb veszély fenyegetné az egészségedet. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem kell odafigyelned magadra, ugyanis meg kell tenned mindent annak érdekében, hogy egészséges légy, így például azt, hogy a saját igényeidet helyezed az első helyre!

A nyár első havában a legfontosabb az, hogy pihenj, lazíts és csak olyasmit tégy, amihez valóban kedvet érzel. Júniusban remek hatást gyakorolhat rád a szeretteid közelsége, a velük töltött idő és a sok beszélgetés, ugyanis ezek által megszabadulhatsz a feszültségtől és az idegességtől.

Oroszlán: Júniusban a legfontosabb az lesz, hogy lelkileg összeszedd magadat! Ha erre van lehetőséged, akkor a nyár első havában vedd ki a szabadságodat, pihen, kapcsolódj ki és légy azokkal, akiknek a társasága feltölt!

A táplálkozásodban ne a mennyiségre hanem a minőségre koncentrálj, és figyelj a megfelelő folyadékbevitelre is! Júniusban nagy szükséged lesz a csendre, a nyugalomra és a másoktól kapott szeretetre.

Szűz: Könnyen lehet, hogy az általad reméltnél fáradtabban kezded a júniust, sőt, nem kizárt, hogy némi súlyfelesleggel is meg kell küzdened, éppen ezért ideje, hogy sokkal jobban figyelj a táplálkozásodra és a rendszeres testmozgásra.

A nyár első havában a saját igényeiddel kell foglalkoznod, ezért ne hagyd figyelem kívül a tested jelzéseit! Ha a fáradékonyságod és az erőtlenséged tartós állapottá válik, akkor mindenképpen vizsgáltasd ki magad!Mérleg: A június, különösen az első fele, olyan aktív és mozgalmas időszak lesz a számodra, amelyben úgy fogod érezni, hogy számodra nincs lehetetlen, éppen ezért érdemes lenne aktív életmódot folytatnod, többet mozognod és sportolnod a mindennapokban.

Tekintve, hogy a környezeted erősen befolyásolja a hangulatodat, ami pedig a fizikai állapotodra gyakorol hatást, ezért igazán fontos, hogy megtaláld a harmóniát, még akkor is, ha ez nagyon nehéz! Júniusban bátran légy egy kicsit önzőbb és a saját igényeid legyenek a legfontosabbak a számodra!

Skorpió: Ha nem akarod, hogy az elfojtott érzelmeid, indulataid utat törjenek maguknak, irányíthatatlanná váljanak és súlyos testi tünetekké fajuljanak, akkor júniusban muszáj azonnal megoldanod a különféle problémás helyzeteket, különösen azokat, amelyeket mostanában a szőnyeg alá sepertél!

A testi-lelki egészséged érdekében szánj magadra időt a nyár első havában, hiszen a befelé figyeléssel és az elmélyüléssel megelőzheted a helyzet rosszabbodását és azt, hogy egészségügyi problémát okozzon neked.

Nyilas: Június első felében kissé erőtlennek érezheted magad, ezért igyekezz annyit pihenni, amennyit csak tudsz, töltődj fel és fogyassz minél több zöldséget és gyümölcsöt. A hónap második felében már sokkal energikusabb lehetsz, viszont ettől még oda kell figyelned a mértékre, ugyanis nagyon gyorsan kimerülhetsz és ismét erőtlennek érezheted magad. A június kiváló időszak arra, hogy kialakíts egy sokkal egészségesebb napi rutint.

Bak: Ha testileg és lelkileg is szeretnél egészséges lenni júniusban, akkor át kell gondolnod a motivációdat, hogy milyen erőforrások állnak a rendelkezésedre, milyen érzelmek vezérelnek és mi akadályoz, tesz feszültté a leginkább?

Amíg ezekre a kérdésekre nem találod meg a válaszokat, addig nem állhat be komoly változás a testi-lelki egészséged megőrzésében. A nyár első havában az érzelmi impulzusok lehetnek azok, amelyek a leginkább érintenek és okoznak erős hangulatingadozásokat.

Vízöntő: Júniusban az a legfontosabb, hogy megtanuld jól érezni magad a bőrödben, aminek érdekében tedd azt, ami jól esik, ami által feltöltődsz! Egy remek társaság, rengeteg nevetés és esetleg egy kisebb utazás mind olyasmi, ami által sokkal jobb lehet a közérzeted a nyár első havában.

Mivel a legaktívabb június közepén lehetsz, ezért jól teszed, ha erre az időszakra időzíted az aktív programokat, így például újfajta sportok kipróbálását, amelyek akár tartós hobbiddá is válhatnak a későbbiekben. Júniusban légy minél többet a friss levegőn!

Halak: Egy idő után nagyon fárasztó és kimerítő a napi rutin, ezért júniusban mindenképpen csempéssz egy kis változatosságot, új energiát az életedbe, hogy ezáltal feltöltődj és tovább tudj lendülni. Hidd el, hogy jobban jársz, ha te választod meg, hogy mi legyen ez!

Ahhoz, hogy megtaláld a lelki egyensúlyodat, elég néhány izgalmas program, sportolás, testmozgás a friss levegőn, találkozás és beszélgetés a barátaiddal. Ugyanakkor arra figyelj, hogy csak olyanokkal töltsd a szabadidődet, akikkel tényleg jól érzed magad.

(Forrás: femcafe.hu)