Márciusi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén a tavasz első havában?Márciusban csak néhány kisebb egészségügyi probléma nehezítheti meg ideiglenes a mindennapokat, de a megfelelő táplálkozás, mozgás, vitaminbevitel, testi és lelki feltöltődés segíthet ezek elkerülésében.

Te vajon mire számíthatsz az egészség terén a tavasz első havában? A csillagjegyed alapján kiderítheted!

Kos: Mivel a csillagok szerint sokféle inger fog érni márciusban, ezért fontos lenne, hogy minél többet sportolj és mozogj, hiszen könnyen ideges és feszült lehetsz, ha nem vezeted le az energiádat.

A tavasz első havában a táplálkozásodra is jobban oda kellene figyelned. Lehetőleg mellőzd a nehéz ételeket, és igyál sok folyadékot! Az egészséged megőrzése érdekében próbálj minél több időt a friss levegőn tölteni, valamint beszélgess a barátaiddal, családoddal!

Bika: Március első felében nem lesz sok energiád, emiatt igyekezz sokat pihenni, próbálj feltöltődni, a táplálkozásban légy visszafogott! A hónap második felében olyannyira felpöröghetnek az események, hogy amiatt kibillenhetsz a komfortzónádból.

Bika jegyed miatt az okozhatja a legnagyobb gondot számodra, hogy nehezen válsz meg az emberektől, tárgyaktól, ezért márciusban betegséghez vezethet az elengedéssel kapcsolatos nehézséged.

Ikrek: A lelki állapotodra kell a leginkább odafigyelned márciusban. A legjobb az lenne, ha semmi miatt sem görcsölnél, hanem csak hagynád, hogy minden menjen a maga útján. Mivel sok betegség lelki eredetű, emiatt könnyen megszabadulhatsz a következményektől, ha megszünteted a problémák kiváltó okát.

Ha a tavasz első havában nem sajnálod magadtól az időt, akkor a szervezeted meg fogja hálálni a törődést. Bátran kényeztesd magad, találj ki olyan programokat, amelyek a közérzeteden és a hangulatodon is javítanak!

Rák: Jó formában leszel márciusban, aminek heteiben különösebben nem kell tartanod a betegségektől, vagy attól, hogy valamely aktivitás megterhelő lenne a számodra, ám mindez nem jelenti azt, hogy nem kell odafigyelned magadra!

A tavasz első havában helyezd első helyre a saját igényeidet, töltsd fel magad energiával, vitaminokkal, pihenj, lazíts, olyasmit tégy, amihez kedved van, a történeseket csak éld meg és élvezd az életet!

Oroszlán: A stressz és a túlterheltség okozhat egészségügyi problémákat márciusban. Oroszlánként nehezen változtatsz a szokásaidon és a berögződéseiden, ami lüktető fejfájást okozhat. Ha van rajtad súlyfelesleg, akkor a tavasz első hava ideális időszak egy diéta bevezetésére vagy az életmódváltásra. Ha úgy érzed, hogy az életed túl stresszes, akkor márciusban szabadulj meg mindentől, ami túl sok energiát rabol el tőled!

Szűz: A tavasz első havában felső légúti fertőzések, torokproblémák okozhatnak nehézségeket. Ha ezeket elkerülnéd, akkor arra sokféle megoldás létezik, így például erősítheted az immunrendszeredet, ami ellenállóbbá tenné a szervezetedet a fertőzésekkel szemben.

Március első fele lassabb, nyugodtabb energiájú, amit használj fel pihenésre és elcsendesedésre! Próbáld kizárni az életedből a problémákat, és ne feszegesd a határaidat!Mérleg: Márciusban a szokottnál többször látogathatod a mosdót, ami miatt egyre kevesebbet iszol. Abban az esetben, ha ez nem jár fájdalommal, akkor próbáld természetes gyógymódokkal kikúrálni magad! Amennyiben a panaszaid azt követően sem enyhülnek, hogy orvosnál is voltál, akkor talán lelki eredetű gondok állhatnak az egészségügyi problémád hátterében.

Skorpió: Igazán energikus leszel márciusban, aminek heteiben érdemes lenne elgondolkodnod egy alapos méregtelenítő kúra beiktatásán. Ha elég elszántnak érzed magad, akkor léböjt kúrát is kipróbálhatsz.

Ugyanakkor a lelki életeddel is törődj a tavasz első havában! Figyelj oda, hogy az életed kellőképp változatos legyen, illetve legyen időd azokra a dolgokra, amelyek boldoggá tesznek!

Nyilas: Márciusban nem lesz olyan betegség, ami ágynak döntene, ugyanis tele leszel energiával, a fizikai és szellemi teljesítőképességed nagyszerű lesz. Ugyanakkor ez nem jelenti azt, hogy nem kell odafigyelned magadra! Főleg a táplálkozásodra ügyelj, mert az édesség utáni növekvő vágyad nemcsak súlyfelesleghez vezethet, hanem hosszabb távon súlyosabb következményekkel is számolnod kellene.

Bak: Márciusban úgy érezheted, hogy a szervezeted nem elég ellenálló, mert szinte ki sem jössz a megfázásból, már újra érzed, hogy kapar a torkod, bedugult az orrod, ami nemcsak kellemetlen, hanem a munkában is akadályoz. A tavasz első havában figyelj oda a megfelelő C-vitamin bevitelre!

Vízöntő: Márciusban a saját igényeid legyenek a legfontosabbak! Vizsgáld meg, hogy mennyire vagy leterhelve, és vannak-e az életedben olyan örömforrások, amelyek képesek ellensúlyozni a mindennapok feszültségeit!

Ha fáj a hátad vagy a nyakad, akkor ezeket a problémákat tudatos odafigyeléssel kellene megoldanod. Március második felében megterhelhetik a szervezetedet az aktív energiák, emiatt a hónap utolsó hetében próbálj minél többet pihenni!

Halak: Márciusban a testi és szellemi állapotod megőrzésére kellene minél több időt áldoznod. A tavasz első hava remek időszak arra, hogy megismerkedj a jógával és a meditációval. Próbálj naponta legalább 30 percre elvonulni az otthonodban, hogy meditálj vagy jógázz, mert ezek által megszabadulhatsz a stressztől és javíthatod a koncentrációs képességedet.

(Forrás: femcafe.hu)