Novemberi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén az ősz utolsó havában?Bár novemberben nem kell tartani különösebben a betegségektől, mégis fontos lesz odafigyelni az egészségmegőrzés legalapvetőbb szabályaira, így az egészséges táplálkozásra és a rendszerszeres testmozgásra.

Te vajon mire számíthatsz az egészség terén az ősz utolsó havában? A csillagjegyed alapján kiderül!

Kos: A novemberi vitáid elleni egyetlen védekezés az aktív mozgás, ugyanis csak a rendszeres sportolás által érheted el, hogy kellően ellenálló légy az ellenfelekkel és a szezonális betegségekkel szemben.

A kitartó testmozgás eredményét már a hónap végén élvezheted. A novemberi teherbírásodat támogasd alacsony zsír- és nagy fehérjetartalmú ételekkel, így például fogyassz sok hagymát, pirosbogyós gyümölcsöt és rendszeresen igyál csalánteát.

Bika: Novemberben sokkal fegyelmezettebb leszel a szokottnál, és a lustálkodás helyett inkább odafigyelsz magadra. Ezt nagyon jól teszed az októberi lazítás után és a karácsonyi ünnepek előtt. Az ősz utolsó havában érdemes lenne edzőterembe menned, mert ott jobban tudsz az egyes testrészeiden, izmaidon dolgozni, ami után szaunázással oldhatod az izmaid fáradtságát és szabadulhatsz meg a méreganyagoktól. Az étkezés terén tarts mértéket és iktass be néhány léböjtnapot sok céklalével november végén.

Ikrek: Novemberben kiegyensúlyozott, nyitott és figyelmes leszel. Ha új edzésmódot választasz, akkor azt ne kapkodd el, hanem figyelj oda arra, hogy a számodra legmegfelelőbbet válaszd! Az étkezés terén is próbálj ki új dolgokat, így például az indiai, a török, vagy az arab konyha rostokban gazdag receptjeit, azok közül is főleg azokat, amelyekben sok a padlizsán. A kozmetikai kezeléseket és a szépészeti pakolásokat időzítsd november végére.

Rák: A folyamatos önostorozás és a régi sérelmeken való rágódás legyengíti az immunrendszeredet novemberben. Ha erre hajlamos vagy, akkor a vashiány, illetve a vérszegénység tüneteit veheted észre magadon az ősz utolsó havában. Ezeket mindenképpen orvosold! A sportolás terén válassz izzasztó mozgásformákat, így például a kerékpározást, a kocogást vagy a közepes intenzitású step aerobikot.

Oroszlán: Nagyszerűen fogod érezni magad novemberben, aminek heteiben vonzó és könnyed leszel. Annak érdekében, hogy a hangulatod ne legyen fagyos, korcsolyázz és keress fel gyógyfürdőket.

Mivel az ősz utolsó havában jól kezeled a stresszhelyzeteket, nem idegeskedsz, ezért a jó egészséged megőrzése érdekében sem kell különösebb erőfeszítéseket tenned. November első felében inkább a szépítkezésre fektesd a hangsúlyt, majd a második felében a rendszeres sportolás kapjon főszerepet! A táplálkozás terén az emésztésedre figyelj!

Szűz: Kellemes és rendezett hónapnak ígérkezik számodra a november, aminek időszakában a mozgalmasság és a játékosság legyen a mottód az egészségeddel kapcsolatban! Az ősz utolsó havában minden a rendelkezésedre fog állni ahhoz, hogy a lehető legjobban gondoskodj az egészségedről, amihez nem lesz szükséged orvosi segítségre. Cselekedj és táplálkozz a megérzéseid szerint. Tekintve, hogy milyen fegyelmezett leszel novemberben, ezért különösebb erőfeszítések nélkül végezheted el a különböző kúrákat.

Mérleg: A külsőd remek lesz novemberben, aminek időszakában a bókok sem maradnak el, ám te ezt észre sem veszed, mert a lelkedben vihar dúl, és nem érzed magad jól ott, ahol éppen leszel. A belső feszültséget zenével oldhatod a legegyszerűbben, ezért hallgass meditációs zenét és jógázz. Annak érdekében, hogy napközben jobb legyen a hangulatod, fogyassz teát!Skorpió: Az előző havi folyamatok még novemberben is hatást gyakorolnak rád. Annak érdekében, hogy megőrizd az egészségedet a lelkeddel kell a leginkább foglalkoznod, mert most olyan kérdések fognak foglalkoztatni, amelyek a létezéseddel, a helyeddel és önmagaddal lesznek kapcsolatosak.

A kíváncsiságod miatt nem elégszel meg felszínes válaszokkal, ezért igazán mélyre akarsz ásni, akár pszichológus, akár belső utazás segítségével, amire tökéletes időszak lesz ősz utolsó hónapja. November utolsó harmadában már a sport kap kiemelt szerepet, ugyanis kedvet kaphatsz ahhoz, hogy megváltoztasd az eddigi testmozgási szokásaidat. Novemberben az iszappakolás, a szarvasgomba és a bio krumpli is csodát tehet az egészségeddel.

Nyilas: Novemberben figyelj oda jobban a részletekre, mert most ez lesz az egészséged titka, ami mellett egy kis változatosság is rád férne. A jó adottságaid mellett muszáj törődnöd a külsőddel is, ezért szakíts időt az alapos kozmetikai kezelésre az ősz utolsó havában!

Mivel novemberben hajlamos leszel a kelleténél többet enni, ráadásul leginkább édességet, ezért ne hanyagold el a testmozgást, és menj el például úszni, valamint figyelj oda a folyadékbevitelre is!

Bak: November első felében még a nagyobb problémák sem tudják tönkretenni a hangulatodat, ezért a közérzeted kiváló lesz. A hónap végére azonban elfáradsz, leeresztesz, ami miatt csökkenni fog a szervezeted ellenálló képessége.

A komolyabb energiát követelő feladatokat és sporttevékenységeket próbáld november első felére időzíteni, majd a folytatásban regenerálódj és vonulj vissza! Emellett figyelj oda, hogy olyan ételeket és italokat fogyassz, amelyek erősítenek az ősz utolsó havában, így például májat és teát.

Vízöntő: Novemberben nem leszel megelégedve saját magaddal, amiből az egyetlen kiút az, ha végre engedsz a legbelül vágyott változásoknak. A sikered titka az lesz, hogy tudod, hogy semmi sincs ingyen, és megtérül, ha cselekszel.

Emellett arra is figyelj, hogy gyorsan felszaladnak rád a felesleges kilók. Ha szeretnél fogyni, akkor egyél kevesebbet, rendszeresen sportolj és csepegtess grépfrút-magkivonatot a napi teádba.

Halak: Meglepőmódon azzal javíthatsz az egészségi állapotodon és kerülheted el a torok-, mandulaproblémákat, függőségeket, ha bátran belemész a konfliktusokba és a vitákba novemberben, aminek időszakában a néma áldozat helyett inkább vállald fel magad, az álmaidat és a szükségleteidet!

Ugyanakkor a korábbi hallgatásaid testi tünetei kezelésre szorulnak az ősz utolsó havában. A művészetekkel való foglalkozás, így például a színház, festés, és az olyan testmozgás, mint például az úszás, rengeteget fog segíteni abban, hogy testileg és lelkileg is jól érezd magad novemberben.

(Forrás: wellandfit.hu)


Hozzászólások

Decemberi pénzhoroszkóp

Decemberi pénzhoroszkóp

Mi várható az anyagiak terén a tél első havában?

Decemberi szerelmi horoszkóp

Decemberi szerelmi horoszkóp

Mi várható az érzelmek terén a tél első havában?

Decemberi egészség horoszkóp

Decemberi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén a tél első havában?

Havi horoszkóp (december)

Havi horoszkóp (december)

Mi várható a tél első havában?

Novemberi pénzhoroszkóp

Novemberi pénzhoroszkóp

Mi várható az anyagiak terén az ősz utolsó havában?

Novemberi szerelmi horoszkóp

Novemberi szerelmi horoszkóp

Mi várható az érzelmek terén az ősz utolsó havában?

Havi horoszkóp (november)

Havi horoszkóp (november)

Mi várható az ősz utolsó havában?

Októberi egészség horoszkóp

Októberi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén az ősz második havában?

Az október legszerencsésebb és legpechesebb napjai

Az október legszerencsésebb és legpechesebb napjai

Ezeket a dátumokat érdemes feljegyezni a naptárba!

Októberi szerelmi és karrier horoszkóp

Októberi szerelmi és karrier horoszkóp

Mi várható az érzelmek és a munka terén az ősz második hónapjában?

http://ujhazak.com