Novemberi egészség horoszkóp

Erre kellene odafigyelned a testi-lelki egészséged érdekében.Kos: Megértő és segítőkész teremtés vagy, aki nyitott mások problémáira, ám míg mások gondjain szívesen segítesz, addig a sajátjaidról hajlamos vagy elfeledkezni, és nem szeretsz azokkal másokat terhelni.
 

Novemberben jó lenne, ha kicsit önző lennél, szakítanál időt a saját dolgaidra, érzelmi szükségleteidre és vágyaidra, mert most esélyed lesz megoldani azokat a testi és lelki problémákat, amelyek régóta kínoznak. Az ősz utolsó havában az a legfontosabb, hogy légy őszinte magaddal!


Bika: Novemberben tele leszel feszültséggel és próbálsz erődön felül teljesíteni. A stresszt ne próbáld evéssel és önkényeztetéssel oldani, mert az csak hízáshoz vezetne, ami még feszültebbé tenne. Keresd inkább azokat a dolgokat, kikapcsolódási formákat, amelyek feltöltenek és boldoggá tesznek! Novemberben a belső békéd megtalálása a legfontosabb, valamint az, hogy légy jóban önmagaddal és a környezeteddel!


Ikrek: Nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is megterhelhet november első fele, ami tele lesz stresszel. Bár rengeteg feladat tornyosul előtted, mégis próbálj pihenni, feltöltődni, mert különben teljesen kimerülnél a hónap végére. Az elmúlt időszak nehézségei miatt azt gondolhatod, hogy egyszerre kell bepótolnod mindent az evésben, ivásban és az önkényeztetésben, de igyekezz ellenállni ennek a kísértésnek, és ne az élvezetek hajszolásával próbálj kikapcsolódni! Sokkal jobb lenne, ha a lelki szükségleteiddel foglalkoznál, mert azok okozzák a legtöbb problémát az ősz utolsó havában!


Rák: November első felében tele leszel energiával, erővel és lendülettel, ezért használd fel mindezt arra, hogy egészségesebb napi rutint alakítasz ki. Vezess be sportot, sétát, jógát, vagy bármi mást, ami kimozdít az állandó mókuskerékből! Emellett a lelki állapotoddal is foglalkozz, mert az komoly hatást gyakorol az egészségedre! Rák jegyed alapján neked nagyon jót tehetnek a meleg, fűszeres ételek és a bőséges folyadékbevitel, amiről ne feledkezz el!


Oroszlán: Erővel és feszültséggel is tele leszel novemberben, aminek időszakában mindegy, hogy akarod, vagy sem, muszáj oldanod a stresszt. Ebben segíthet az aktív sportolás, ami nagyon jót fog tenni neked az ősz utolsó havában. Az égiek sok erővel támogatnak, ez pedig nagy segítségedre lesz az aktuális problémáid megoldásában. Ha orvost vagy gyógymódokat keresel a jelenlegi problémádra, akkor a legjobbat fogod megtalálni novemberben, ugyanakkor ne feledd, hogy a pozitív életszemlélet már nagy lépés a gyógyulás felé vezető úton!


Szűz: Próbálod kihozni mindig mindenből a legtöbbet és a legjobbat, ám ez testileg és lelkileg megvisel, ezért novemberben muszáj megtanulnod fizikailag és mentálisan is elengedni magadat! Ebben lehet nagy segítségedre a jóga, a meditáció és a gerinctorna. Emellett figyelj a csontjaid egészségére, a vitamin és az ásványianyag bevitelre, illetve keresd az élet apró örömforrásait és azokat a pillanatokat, amelyek boldoggá tesznek! Mérleg: Nehezen tudsz nemet mondani a finom ételekre és italokra, de novemberben nagyon fontos, hogy ne ess túlzásba! Ne veszítsd el az önkontrollt, mert annak hiánya az egészségedet terhelné, ráadásul később bűntudatod lenne a falánkságod miatt. Az ősz utolsó havában sétálj minél gyakrabban, mert a mozgás nagyon jót fog tenni neked! A fizikai jólétedhez a lelki egyensúly is fontos. Novemberben nem fog csalódást okozni az öngyógyító képességed.


Skorpió: Novemberben a harmónia lesz az egészséged titka, ezért ha ez megbillen, akkor testileg-lelkileg megbetegedhetsz. A harmóniád alapját a napirended és a napi rutinod adja, de az étkezési szokásaid, a rendszeres testmozgás és a pihenésre fordított idő is sokat számít. Az ősz utolsó havában az lesz a legfontosabb, hogy ezeket tudatosan alakítsd és betartsd! Fontos, hogy ne merítsd ki magad! Amikor fáradtnak érzed magad, akkor pihenj, lazíts és légy a szeretteiddel, mert a közelségül segít megszabadulni a sok stressztől!


Nyilas: Odafigyelsz az egészségedre, valamint mindent megteszel annak érdekében, hogy elkerüljenek a betegségek. A szervezeted gyorsan reagál mindenre, így novemberben is, aminek időszakában nagyobb szükséged lesz a pihenésre, ugyanis most leginkább pszichés eredetű betegségek fenyegethetnek. Jól teszed, ha már a tünetek megjelenése előtt megkeresed a stresszes élethelyzeteket, mert azok átgondolásával megtalálhatod a problémáid megoldását. A pozitív gondolkodás és életszemlélet önmagában is gyógyítóhatású lehet az ősz utolsó havában.


Bak: A november tesztelni fogja a rugalmasságodat és azt, hogy hajlandó vagy-e változtatni a régi, bemerevedett szokásaidon, ugyanis olyan váratlan helyzetekben lehet részed, amelyeket nem érdekli, hogy akarod-e, vagy sem, muszáj leszel változtatni a megszokásaidon. Hajlamos vagy túlhajtani magad, a bajt pedig csak akkor veszed észre, ha annak már fizikai tünetei is vannak. Novemberben megtalálhatod a megoldást az összes egészségügyi panaszodra.


Vízöntő: November első felében próbálj sokat pihenni és feltöltődni, tartózkodj sokat a friss levegőn és ne sajnáld az időt a mozgástól! Bármilyen áldozatot képes vagy meghozni a szeretteidért, de most elsősorban saját magadra kell gondolnod! Ha ezt nem teszed meg, akkor nehezen fogsz megfelelni az előtted álló erőpróbáknak és könnyen megbetegíthet az ezekkel járó stressz. Novemberben ne veszítsd el az egyensúlyt a munkában, az étkezésben és a napi tennivalókban!


Halak: A november remek alkalom a számodra, hogy megszabadulj a régi szokásaidtól, beidegződéseidtől. Használd ki ezt az időszakot arra, hogy átalakítod a napi rutinodat úgy, hogy még élhetőbb legyen! Ne feledd, hogy neked sem kell folyton mozgásban lenned! Az is nagyon fontos, hogy a stresszt mindig vezesd le valamilyen egészséges módszerrel, például egy jó beszélgetéssel! A lelki megkönnyebbülés fizikailag is gyógyít. A táplálkozásban tarts mértéket! Novemberben ne felejtsd el, hogy nálad minden fejben dől el!


(Forrás: femcafe.hu)