Októberi egészség horoszkóp

Mi várható az egészség terén az ősz második havában?Bár a komolyabb betegségek mindenkit elkerülnek októberben, mégis fontos lesz odafigyelni testi és lelki egészségre, a megelőzésre, a túlzások kerülésére, a megfelelő testmozgásra és táplálkozásra az ősz második havában.

Te vajon mire számíthatsz az egészség terén októberben? A csillagjegyed alapján kiderül!

Kos: Az október első fele egész nyugodtan telik, de a második felében felpörögnek az események körülötted, ez pedig testileg és lelkileg is megterhelő lehet a számodra. Annak érdekében, hogy megőrizd az egészségedet, próbálj sokat pihenni, kíméld magad, és csak annyi feladatra mondj igent, amennyi biztos, hogy nem fog túlságosan megterhelni az ősz második havában!

Emellett arra is figyelj, hogy az októberi égi hatások túlzásra hajlamosíthatnak, ami miatt elvesztheted az önkontrollt. Annak érdekében, hogy ne legyen baj, ügyelj a vitamindús táplálkozásra és a megfelelő folyadékbevitelre.

Bika: Az általad elképzeltnél sokkal stresszesebb és feszültebb hónapnak ígérkezik az október, ezért ha úgy érzed, hogy túlságosan leterhelnek a mindennapok, akkor ez ellen tehetsz azzal, ha elmész egy kicsit sétálni, vagy elvégzel néhány nyújtó gyakorlatot, amivel oldhatod a benned lévő feszültséget.

Az étkezés esetében légy mértékletes, részesítsd előnyben a könnyebb ételeket, mert ha nem így teszel, akkor emésztési problémák kínozhatnak az ősz második havában. Az egészséged érdekében ne fogyassz cukros ételeket!

Ikrek: A csillagjegyed alapján a testi és lelki egészséged alapja az, hogy jól érezd magad a bőrödben. Októberben leginkább a testi kényeztetésre vágysz, méghozzá egy finom vacsora, ital és kényeztető masszázs formájában.

Ha megengedheted magadnak, akkor vegyél ki szabadságot az ősz második havában, ugyanis erre testileg és lelkileg is nagy szükséged van. Mivel a csillagjegyedben járó Mars hatására nagyobb az aktivitásod, ezért igyekezz minél változatosabb napirendet összeállítani, valamint sportolj és kirándulj, amennyit csak tudsz!

Rák: Októberben tele vagy energiával, amit meg kell tanulnod helyesen felhasználni. Ennek a legjobb formája a sport és az intenzív mozgás, viszont jól teszed, ha a hétköznapokban is tevékenyebb, kezdeményezőbb leszel.

Ha mást nem is, akkor legalább próbálj erősebben küzdeni a céljaidért, ugyanis már ezzel is megelőzhetsz jó néhány egészségügyi problémát az ősz második havában. Természetesen a lelki egészségedről se feledkezz el októberben, aminek időszakában mindenképpen beszéld ki magadból a problémáidat!

Oroszlán: Októberben könnyen elvesztheted a nyugalmadat az új kihívások, a váratlan helyzetek és a sok stressz miatt, ezért muszáj megtanulnod kezelni a belőled indulatokat kiváltó helyzeteket. Ha szeretnél egészséges maradni az ősz második havában, akkor muszáj gyakorolnod a türelmet, amiben nagy segítséget nyújthatnak a különböző meditációs eszközök és a jóga, de egy remek baráti beszélgetés is hasznos lenne októberben!

Szűz: Leginkább lelkileg kell összeszedned magad októberben, aminek időszakában vegyél ki szabadságot, ha teheted! Ne foszd meg magad a pihenéstől, a lazítástól és tölts minél több időt azokkal, akiknek a társaságában jól érzed magad!

A táplálkozás terén a minőség legyen a legfontosabb, ne a mennyiség, még akkor is, ha néha szereted elengedni magad! A gyógyteák, zöldségek és gyümölcsök nagyon jót tennének neked az ősz második havában.Mérleg: Erős lesz a kényelem iránti szereteted októberben, ezért kissé lustább lehetsz a szokottnál, nehezebben veszed rá magad a testmozgásra, a táplálkozásban pedig inkább az édesebb, kalóriadúsabb ételeket kívánod.

Természetesen nincs abban semmi rossz, ha az ember kielégíti a vágyait, de azért figyelj a helyes mértékre az ősz második havában is! Ha komolyan nem is akarsz sportolni, azért egy kis sétát, kirándulást mindenképpen iktass be, hiszen ezek nem megerőltető mozgásformák, és már napi 30 perc mozgással sokat teszel az egészségedért.

Skorpió: Kissé lelassítanak, az étvágyadat pedig megnövelik az októberi égi hatások, ezért leginkább azzal foglalkozol, ami fizikai szinten okoz neked örömöt. Az ősz második havában hatalmas boldogságot okozhat neked egy finom étel, vagy egy jó ital, éppen ezért figyelj oda, hogy ne szedj fel felesleges kilókat!

Az október remek időszak arra, hogy a testeddel foglalkozz, hogy elmenj fodrászhoz, kozmetikushoz, de egy masszázs is csodákat művelne veled.

Nyilas: Ha elég határozott és eltökélt leszel, akkor testileg és lelkileg is újjászülethetsz októberben. Ennek érdekében tűzd ki magad elé egy régi célodat, majd annak eléréséhez alakíts ki új szokásokat, és napi rutint!

Az ősz második havában a legfontosabb az, hogy bízz magadban, és kerüld a túlzásokat! Mindig légy mértékletes a testmozgásban és az étkezésben is!

Bak: Októberben igazán nehéz feladat vár rád, ha meg akarod őrizni az egészségedet, ugyanis el kell engedned a maximalizmusodat. Az ősz második havában engedd el magad, csak hagyd, hogy a dolgok megtörténjenek, harc és küzdelem helyett pedig csak élvezd mindazt, amit már elértél, és ne bánkódj amiatt, amid nincs!

Mindez azért szükséges, mert csak így szabadulhatsz meg attól az erős nyomástól, ami már sok ideje kínoz, és idegrendszeri problémákhoz vezethet. Emellett az is jót tenne neked, hogy egy szakember segítségével próbálnád meg letenni a lelki terheidet.

Vízöntő: Nehéz időszak lesz számodra az október, ez pedig az egészségedre is hatást gyakorolhat. Főleg a lelkedre kell odafigyelned az ősz második havában, ugyanis sok betegség hátterében állhat lelki ok, ezért fontos, hogy ne dédelgesd magadban a sérelmeidet. Azokat inkább próbáld meg feloldani azzal, hogy kibeszéled magadból őket!

Az ősz második havában mindenképpen keresd meg a problémáid gyökerét, hogy végleg megszabadulj a lelki terheidtől, ezzel megelőzve egy komolyabb betegség kialakulását októberben!

Halak: Halak jegyűként nagyon jól tudod, hogy mindennek ára van, éppen ezért októberben fontos, hogy kerüld a túlzásokat, és próbálj egyensúlyt, illetve harmóniát vinni a mindennapjaidba. Könnyen lehet, hogy ez lesz a legfontosabb feladatod az ősz második havában.

Októberben alakíts ki új, az eddiginél sokkal egészségesebb szokásokat, életvitelt, aminek eredményekén egyre jobb lesz a közérzeted.

(Forrás: femcafe.hu)