Szeptemberi egészséghoroszkóp

Erre figyelj az egészség érdekében!Kos: Most könnyebben felkapod a vizet, és ha nem találod meg a megfelelő levezetési módot, a feszültség fizikailag is megmutatkozhat. Különösen érdemes óvnod a torkodat és a hangodat, főleg akkor, ha sok konfliktusban veszel részt.

Bika: Nehezebben engeded el azt, amihez érzelmileg vagy fizikailag ragaszkodsz. Ez az emésztésed működésére is hatással lehet, ezért most különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel és a rostban gazdag táplálkozás.

Ikrek: Szinte szétfeszít az energia, ezért nehezedre eshet hosszabb ideig egy helyben maradni.

Rák: A lelki nyugalom most legalább annyira fontos számodra, mint a fizikai egyensúly. Hajlamos lehetsz túl sokat gondolkodni olyan helyzeteken, amelyekre valójában nincs közvetlen ráhatásod. A meditáció, a csendes elvonulás vagy néhány perc tudatos légzés segíthet kiszakadni ebből a körből.

Oroszlán: Jó formában vagy, és ezt most kívül-belül érezheted. Könnyebben hozol tudatos döntéseket az étkezéseddel és a napi szokásaiddal kapcsolatban, ezért érdemes kihasználnod ezt az időszakot.

Szűz: Kiegyensúlyozott időszak következik, amikor a testi és lelki igényeid könnyebben kerülnek összhangba. Alaposan odafigyelsz arra, mit eszel, és most különösen jól működhet nálad a tudatos, rendezett életmód. Arra azonban figyelj, hogy a túlzott megfontoltság ne váljon mozdulatlansággá!

Mérleg: Különösen harmonikusnak érezheted magad szeptemberben. Külsőleg is frissebb, természetesebb kisugárzásod lehet, ezért most nincs szükséged túl sok különleges praktikára ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben. Az egyszerűség a táplálkozásban és a szépségápolásban is előnyödre válhat.

Skorpió: Most hajlamos vagy mindent túl szigorú szabályok szerint irányítani, pedig a tested inkább rugalmasságot kér tőled. Ne próbálj mindenáron tökéletesen étkezni vagy egy előre meghatározott tervhez ragaszkodni! Figyeld meg, mikor vagy valóban éhes, és adj magadnak megfelelő mennyiségű, tápláló ételt.

Nyilas: Mozgalmasabb és kissé szétszórtabb időszak jöhet, ezért a mindennapi közlekedésben, sportolásban és egyéb helyzetekben is érdemes körültekintőbbnek lenned. Ne akarj mindent egyszerre megoldani, a kapkodás most könnyebben vezethet kellemetlen helyzetekhez!

Bak: A kitartásod most az egyik legnagyobb erősséged. Ha egészségügyi vagy életmódbeli célt tűztél ki magad elé, képes vagy következetesen végigmenni az úton. A rendszeres edzés különösen jól működhet, és olyan mozgásformákban is örömödet lelheted, amelyek hosszabb ideig tartó koncentrációt és állóképességet igényelnek.

Vízöntő: Könnyen elcsábíthat a kényelmes semmittevés, és előfordulhat, hogy a megszokottnál több időt töltesz pihenéssel vagy otthon. A túlzott passzivitás azonban hamar meglátszik az energiaszinteden. Próbálj naponta időt tölteni a szabadban, egy hosszabb séta most sokkal többet adhat, mint gondolnád.

Halak: Most könnyen találsz külső magyarázatot arra, miért nem jut elegendő figyelem az egészségedre. Pedig néhány apró változtatással már sokat javíthatsz a közérzeteden. A feszültebb pillanatokban próbálj tudatosan lelassítani, és teremts magadnak nyugodtabb környezetet.

(Forrás: wellandfit.hu)