Nyári tanácsok lányoknak!
A leggyakoribb női problémák és a megoldások.
Sok nő egyetért abban, hogy a férfiaknak sokkal könnyebb a nyaralás, hiszen csak fel kell kapniuk egy fürdőnadrágot, és mehetnek is, míg a nőknek számos problémára oda kell figyelniük.
Lássuk, melyek a leggyakoribb nyári nehézségek, s mi jelenthet rájuk megoldást!
Legyen nálunk óvszer: Még akkor is vigyünk magunkkal óvszert, ha szinglik vagyunk, sőt, főleg akkor, mert a nyárhoz hozzátartóznak a flörtök, s legyünk őszinték, könnyű elcsábulni egy forró éjszakára!
Elegendő folyadék: Elsősorban a trópusi országokban kell betartanunk, hogy 5 percenként igyunk 1-2 korty vizet. Ha ezt nem tartjuk be, és elpilledünk a napon, akkor kiszáradhatunk, és tönkretesszük a nyaralást.
Azok a bizonyos napok: A legnagyobb lány probléma a menstruáció, ami akkor a legbosszantóbb, ha pont a nyaralás idejére esik. Régen ennyi elég volt ahhoz, hogy elrontsuk a vakációt, de ma már nem kell lemondanunk a strandolásról. Erős vérzés esetén óránként cseréljünk tampont! A görcsök ellen pedig vegyünk olyan fájdalomcsillapítót, amit kifejezetten erre fejlesztettek ki!
Borotva: Közvetlenül a strandolás előtt ne szőrtelenítsünk, mert akkor piros foltokkal kell számolnunk, amik életünk végéig megmaradnak. A borotválást legkésőbb a strandolás előtti este intézzük el!
Fertőtlenítés: Külföldön más baktériumok vannak, mint itthon. Ha nem akarunk elkapni valamit, akkor mindig fertőtlenítsük a kezünket. Erre a célra nagyon jó kézfertőtlenítő géleket vásárolhatunk.
Hasmenés: Ha külföldre megyünk, akkor felborulhat az immunrendszerünk, mert más a baktériumflóra, higiénia, de az időeltolódás is problémát okozhat. A csapvíz fogyasztását mindig kerüljük, és a gyümölcsöket se együk meg! Amennyiben megtörténik a baj, akkor hagyjuk, hogy a fertőzés kiürüljön a szervezetünkből.
Sebtapasz: Ne higgyük, hogy a tangapapucs, és társai nem törik fel a lábunkat! Ilyen esetekre legyen nálunk textiles sebtapasz! Még mielőtt felhelyezzük, tisztítsuk meg a bőrfelületet kézfertőtlenítővel. Jó ötlet, ha indulás előtt leragasztjuk azokat a helyeket, ahol tudjuk, hogy a cipő ki fogja dörzsölni a lábunkat!
Felszerelés: Sok országban ugyanúgy megvehetjük a tisztasági betét, tampont, de azért vigyünk magunkkal, még akkor is, ha számításaink szerint, nem lenne időszerű a menzesz. A gyógyszerekre is gondoljunk! Legyen nálunk minimum láz-és fájdalomcsillapító, torokfájás elleni gyógyszer, égésre és csípésre való szerek, kalcium-pezsgőtabletta (allergiás reakciók ellen), hányinger elleni szer.
Körömlakk: A legegyszerűbb, ha semleges színű lakkot használnunk a nyaralás ideje alatt, mert hiába a dicshimnuszokat zengő reklám, minden körömlakk lepattog, ha strandolunk.
Uszoda: A tenger mellett ott vannak az édesvízi medencék, amikkel az a baj, hogy hüvelygombát kaphatunk. Erre az esetre legyen nálunk egy itthon vásárolt, 3 napos, hüvelygomba elleni hüvelytabletta. Megelőzésként jó ötlet a profi termékkel történő hüvelyöblítés.
Előírások: Elsősorban az arab országokban, de néhány keresztény vallást gyakoroló helyen is tilos fedetlen vállal mutatkozni! Legyen nálunk egy kendő, ami egyrészről eltakarja a vállunkat, másrészről a bőrünket is védi a napfény ellen. Indulás előtt érdemes tájékozódni, hogy az adott országban milyen előírásokat kell betartanunk!
Park: Sokan szeretünk mezítláb sétálni a parkban, ám a lábgombát utáljuk. A probléma elkerülése érdekében, legyen a szobánkban lábgomba elleni krém, amivel tusolás után kenjük be a lábunkat!
Vészmegoldás, ha szükséges: Amennyiben nem szeretnénk a nyaralásunk ideje alatt a menstruációval gyötrődni, akkor lehetőség van arra, hogy elhalasszunk, kihagyjunk egy-két ciklust, de ezt kötelező megvitatnunk az orvosunkkal, gyógyszeresünkkel! Hasmenés esetén pedig a fogamzásgátló hatástalan, úgyhogy mindenképpen használjunk óvszert!
(Forrás: neon.hu)
Sok nő egyetért abban, hogy a férfiaknak sokkal könnyebb a nyaralás, hiszen csak fel kell kapniuk egy fürdőnadrágot, és mehetnek is, míg a nőknek számos problémára oda kell figyelniük.Lássuk, melyek a leggyakoribb nyári nehézségek, s mi jelenthet rájuk megoldást!
Legyen nálunk óvszer: Még akkor is vigyünk magunkkal óvszert, ha szinglik vagyunk, sőt, főleg akkor, mert a nyárhoz hozzátartóznak a flörtök, s legyünk őszinték, könnyű elcsábulni egy forró éjszakára!
Elegendő folyadék: Elsősorban a trópusi országokban kell betartanunk, hogy 5 percenként igyunk 1-2 korty vizet. Ha ezt nem tartjuk be, és elpilledünk a napon, akkor kiszáradhatunk, és tönkretesszük a nyaralást.
Azok a bizonyos napok: A legnagyobb lány probléma a menstruáció, ami akkor a legbosszantóbb, ha pont a nyaralás idejére esik. Régen ennyi elég volt ahhoz, hogy elrontsuk a vakációt, de ma már nem kell lemondanunk a strandolásról. Erős vérzés esetén óránként cseréljünk tampont! A görcsök ellen pedig vegyünk olyan fájdalomcsillapítót, amit kifejezetten erre fejlesztettek ki!
Borotva: Közvetlenül a strandolás előtt ne szőrtelenítsünk, mert akkor piros foltokkal kell számolnunk, amik életünk végéig megmaradnak. A borotválást legkésőbb a strandolás előtti este intézzük el!
Fertőtlenítés: Külföldön más baktériumok vannak, mint itthon. Ha nem akarunk elkapni valamit, akkor mindig fertőtlenítsük a kezünket. Erre a célra nagyon jó kézfertőtlenítő géleket vásárolhatunk.
Hasmenés: Ha külföldre megyünk, akkor felborulhat az immunrendszerünk, mert más a baktériumflóra, higiénia, de az időeltolódás is problémát okozhat. A csapvíz fogyasztását mindig kerüljük, és a gyümölcsöket se együk meg! Amennyiben megtörténik a baj, akkor hagyjuk, hogy a fertőzés kiürüljön a szervezetünkből.
Sebtapasz: Ne higgyük, hogy a tangapapucs, és társai nem törik fel a lábunkat! Ilyen esetekre legyen nálunk textiles sebtapasz! Még mielőtt felhelyezzük, tisztítsuk meg a bőrfelületet kézfertőtlenítővel. Jó ötlet, ha indulás előtt leragasztjuk azokat a helyeket, ahol tudjuk, hogy a cipő ki fogja dörzsölni a lábunkat!Felszerelés: Sok országban ugyanúgy megvehetjük a tisztasági betét, tampont, de azért vigyünk magunkkal, még akkor is, ha számításaink szerint, nem lenne időszerű a menzesz. A gyógyszerekre is gondoljunk! Legyen nálunk minimum láz-és fájdalomcsillapító, torokfájás elleni gyógyszer, égésre és csípésre való szerek, kalcium-pezsgőtabletta (allergiás reakciók ellen), hányinger elleni szer.
Körömlakk: A legegyszerűbb, ha semleges színű lakkot használnunk a nyaralás ideje alatt, mert hiába a dicshimnuszokat zengő reklám, minden körömlakk lepattog, ha strandolunk.
Uszoda: A tenger mellett ott vannak az édesvízi medencék, amikkel az a baj, hogy hüvelygombát kaphatunk. Erre az esetre legyen nálunk egy itthon vásárolt, 3 napos, hüvelygomba elleni hüvelytabletta. Megelőzésként jó ötlet a profi termékkel történő hüvelyöblítés.
Előírások: Elsősorban az arab országokban, de néhány keresztény vallást gyakoroló helyen is tilos fedetlen vállal mutatkozni! Legyen nálunk egy kendő, ami egyrészről eltakarja a vállunkat, másrészről a bőrünket is védi a napfény ellen. Indulás előtt érdemes tájékozódni, hogy az adott országban milyen előírásokat kell betartanunk!
Park: Sokan szeretünk mezítláb sétálni a parkban, ám a lábgombát utáljuk. A probléma elkerülése érdekében, legyen a szobánkban lábgomba elleni krém, amivel tusolás után kenjük be a lábunkat!Vészmegoldás, ha szükséges: Amennyiben nem szeretnénk a nyaralásunk ideje alatt a menstruációval gyötrődni, akkor lehetőség van arra, hogy elhalasszunk, kihagyjunk egy-két ciklust, de ezt kötelező megvitatnunk az orvosunkkal, gyógyszeresünkkel! Hasmenés esetén pedig a fogamzásgátló hatástalan, úgyhogy mindenképpen használjunk óvszert!
(Forrás: neon.hu)
Hozzászólások