A közösségi média használata növelheti a depresszió és a magányosság érzését

A különböző közösségi platformokon töltött idő növelheti a depresszió és a magányosság érzését az emberben - derült ki a Facebook, a Snapchat és az Instagram használatát vizsgáló első kísérleti tanulmányból, amelyet a Journal of Social and Clinical Psychology című folyóirat közölt.A Pennsylvaniai Egyetemen dolgozó Melissa G. Hunt és kollégái arra a három közösségi platformra összpontosították a tanulmányukat, amelyek a legnépszerűbbek voltak a vizsgálatba bevont 143 egyetemi hallgató körében - írja az Eurekalert tudományos hírportál.

    
A tanulmány kezdetén a résztvevők mindegyikének ki kellett töltenie egy kérdőívet a hangulatára vonatkozóan.

A hallgatókat véletlenszerűen osztották szét két csoportra: a kontrollcsoport tagjai a szokásos módon használhatták a közösségi oldalakat, míg a másik csoportnak napi 10-10 percre kellett korlátoznia a Facebook, Snapchat és Instagram használatát.
    

A következő három hétben a résztvevőknek képernyőfotókat kellett készíteniük az iPhone-juk akkumulátor-használatáról, hogy a kutatók heti bontásban lássák, hogy az egyes alkalmazások mennyi ideig voltak használatban a képernyőn. Az adatok fényében Hunt és kollégái megnézték, hogy az egyes résztvevőknél egyebek között milyen mértékű volt "a valamiből való kimaradástól félelem", a szorongás, a depresszió és a magány érzése. "Ha az ember a szokásosnál kevesebb időt tölt a közösségi platformokon, az jelentősen csökkenti a depressziót és a magányt. Ez a jótékony hatás különösen azoknál a résztvevőknél volt érzékelhető, akik depressziósabbak voltak a tanulmány kezdetén" - mondta a kutató.
    

Hozzátette: az eredmények ugyanakkor nem azt jelentik, hogy a 18-22 éves korosztály tagjainak teljesen ki kell zárniuk a közösségi oldalakat, de ezen applikációk használatának korlátozása hasznos lehet számukra. A közösségi médiával foglalkozó irodalmak egy része szerint a különböző platformok böngészése közben a felhasználók összehasonlítást végeznek. "Amikor az ember mások életét nézi, különösen az Instagramon, könnyedén arra a következtetésre juthat, hogy mások élete sokkal menőbb vagy jobb mint a sajátja" - magyarázza a kutató.
    

A szakemberek szerint ugyanakkor nem tudni, hogy ezek az eredmények más közösségi platformok és korcsoportok esetében, illetve eltérő körülmények között is érvényesek-e. Hunt szerint noha a tanulmány nem határozza meg azt az optimális időt, amelyet a felhasználóknak ezeken a platformokon kellene tölteniük, vagy hogy miként lehetne őket a legjobban használni, az eredményekből azonban mégis kirajzolódik két olyan konklúzió, amelyek betartása egyetlen közösségimédia-felhasználónak sem árthat.
    

Először is csökkenteni kell a szociális összehasonlításra alkalmat adó lehetőségeket. "Amikor az ember nem azzal van elfoglalva, hogy a kattintásvadász tartalmakat bújja a közösségi médiában, akkor több időt szentel azoknak a dolgoknak, amelyek nagyobb valószínűséggel töltik el elégedettséggel a saját életét illetően". Másodszor, mivel ezek a platformok még jó ideig az életünk részei maradnak, ezért a társadalomnak ki kell találnia, hogy miként lehetne őket úgy használni, hogy a legkevesebbet ártsák a felhasználóknak.


(Forrás: MTI)


Hozzászólások

Tízévesek szintjén beszélnek a konzervatívok egy tanulmány szerint

Tízévesek szintjén beszélnek a konzervatívok egy tanulmány szerint

Szociokulturális szempontból liberális, illetve konzervatív politikusok nyelvi komplexitást vizsgálták a holland kutatók.

Testről szóló legendák, amiket a tudomány megcáfolt

Testről szóló legendák, amiket a tudomány megcáfolt

Hét mítosz, amiről kiderült az igazság.

A világűr legnagyobb rejtélyei

A világűr legnagyobb rejtélyei

A fehér lyukak, NASA űrhajósainak UFO megfigyelései és a galaxisok eredete is benne van abban a tíz titokban, amit az űrkutatók egyelőre nem tudtak megfejteni.

Az emberi agy rejtett képességei

Az emberi agy rejtett képességei

Eric Haseltine idegtudós összegyűjtötte azokat a különleges dolgokat, amikre egyes emberek agyműködése képes.

Tudományos szempontból igazolt legendák

Tudományos szempontból igazolt legendák

Hat mendemonda, amiről kiderült, hogy több, mint mese.

Ezek lesznek a pszichológia legfelkapottabb témái 2019-ben

Ezek lesznek a pszichológia legfelkapottabb témái 2019-ben

A digitális eszközöktől való függés kezelése, digitális terápiák előtérbe kerülése és a hosszú távú gondozás újragondolása is terítékre kerül a tudományos világban.

Az ókori maja városok titkos helyei

Az ókori maja városok titkos helyei

A legújabb technológiákkal keresik az ősi templomokat, tavakat, barlangokat a régészek és kutatók.

A pszichológusok megtalálhatták az emberi gonoszság gyökerét?

A pszichológusok megtalálhatták az emberi gonoszság gyökerét?

Itt tartunk ma az emberi személyiség sötét oldalának vizsgálatában.

A tudomány szerint kitörölhetjük az agyunkból a rossz emlékeket

A tudomány szerint kitörölhetjük az agyunkból a rossz emlékeket

Van arra mód, hogy megszabaduljunk a nem kívánt dolgoktól, eseményekről.

Jelenleg ez a kilenc dolog okozhatja az emberiség pusztulását

Jelenleg ez a kilenc dolog okozhatja az emberiség pusztulását

A Globális Kihívások Alapítvány (Global Challenges Foundation) összegyűjtötte, hogy mi az emberiség legégetőbb problémája 2018-ban.

http://ujhazak.com