Ha neked is fáj a hasad azokon a bizonyos napokon, erről mindenképp tudnod kell!

Sokak szenvednek a menstruáció okozta tünetektől, ám a jó hír, hogy lehet ellene tenni!

A menseshez társuló tünetek, azaz a dysmenorrhea sajnos számtalan nő életét keseríti meg. Tizenéves korban kezdődik és évekig fennáll a havi ciklus ideje alatt. Ez lehet enyhe 1-2 óráig tartó vagy több napig is elhúzódó rosszullét is. 

Ezalatt a fejfájást, gyengeséget, szédülést, gyakori vizelési ingert, alhasi erős görcsöket, medence tájéki fájdalmat, hasmenést, hányingert, hányást, súlyosabb esetben ájulást lehet tapasztalni.
Bármennyire is rosszul hangzik, illetve szörnyű átélni gyakran ártalmatlan okokból áll fenn. Két formája van, az egyik amikor orvosi oka nincs, a menstruáció kezdete után pár éven belül jelentkezik, de az idő múltával csökken a tünetek intenzitása, sőt szülés követően nagy részt meg is szűnnek a panaszok. A másik pedig az, amelyet valamilyen betegség okoz, például endometriózis, kismedence gyulladása, anatómiai elváltozások vagy daganat, ebben az esetben a rosszullétek fokozódik. 

Lehetséges okok
  • 30%-ban örökletes, tehát a felmenők közötti nők is szenvednek ebben.
  • Pszichés problémák, depresszió, stresszes életvitel.
  • Hátrahajló méh.
  • A méh falában fokozottabban termelődő prosztagladin- vegyületek.
  • Méhszáj szűkülete.

Kezelése
  • A cink bevitel enyhítheti a tüneteket, de vigyázni kell a mennyiségével, mert hányinger léphet fel nagyobb dózis esetén. Mindenképp orvosi konzultáció után javasolt szedni, a meghatározott adagban. 
  • Görcsoldók és fájdalom csillapítók szedése, javallott ibuprofen hatóanyagú, tehát a nem-szteroid gyulladáscsökkentők csoportjába tartozók alkalmazása. 
  • Hormonális fogamzásgátlókkal, viszont fontos, hogy csak megelőző vérvétel és vizsgálatok után szedhető. 
  • Gyógyteákat is ajánlott inni, hasznos a cickafark, citromfű, borsmenta és az orbáncfű. 
  • Rendszeres jóga gyakorlatokat sem árt végezni.
  • A vitamin szükségletre is ügyelni kell, jól jöhet a magnézium, B- vitamin és a kalcium is. 
  • A meleg is csökkenti a görcsöket, hasra helyezhető például meleg vizes palack.

Hozzászólások

Minden harmadik embert érint ez a betegség- nálad nem állnak fenn a panaszok?

Minden harmadik embert érint ez a betegség- nálad nem állnak fenn a panaszok?

Gyakran a tünetek alapján nem is fordulnánk feltétlenül orvoshoz.

Az FBI szerint ez a legveszélyesebb csillagjegy

Az FBI szerint ez a legveszélyesebb csillagjegy

A nyomozóiroda adataiból kiderült, hogy melyik állatövi jegytől kell a leginkább tartani.

Végzetes balesetekhez vezethet az állandó mobilozás

Végzetes balesetekhez vezethet az állandó mobilozás

Tragédiát okozhat a zombi gyalogos, felrobbanó okostelefon, végzetes áramütés vagy a vezetés közbeni mobilozás.

A legnyomasztóbb dokumentumfilmek

A legnyomasztóbb dokumentumfilmek

Bármikor megnézheted a megtörtént eseményeket feldolgozó, horrorfilmeknél is szörnyűbb dokumentumfilmeket.

Dübörög a sötét turizmus

Dübörög a sötét turizmus

Egyre többen kíváncsiak a katasztrófa sújtotta területekre, tömegszerencsétlenség helyszíneire és a háborús övezetekre.

Történelmi személyek, akik a vécén haltak meg

Történelmi személyek, akik a vécén haltak meg

Tíz híres személy, akit kínos, de valahol természetes módon ért utol a végzet.

Halállal kapcsolatos gasztronómiai szokások

Halállal kapcsolatos gasztronómiai szokások

Az étkezésben is megmutatkoztak a hiedelmek és rituálék.

Oscar-díjas színészek, akik horrorfilmmel kezdték a karrierjüket

Oscar-díjas színészek, akik horrorfilmmel kezdték a karrierjüket

A tíz sztár között akad, aki letagadná, míg más büszke lehet rá, hogy sikoltozással indult a pályafutása.

Fontos üzenetek halottak napjára

Fontos üzenetek halottak napjára

Jól teszed, ha megfogadod Azrael, a Halál Angyala tanácsait!

Halloweeni varázslatok

Halloweeni varázslatok

Négy mágia október 31-re.

http://ujhazak.com