20érv a szex mellett
Egy amerikai származású szexterapeuta felmérést készített a szex jótékony hatásairól. Elsődleges célja természetesen a gyermeknemzés, de a szakemberek szerint testi és lelki egészségünkre nézve is fontos szerepet játszik.
Alapjában véve a testmozgás egyik formájáról beszélünk, hiszen akármilyen körülmények között történik meg az aktus, a vérkeringés serken, az izmok összehúzódnak, és a szervezetben endorfin szabadul fel, amitől javul a kedélyállapotunk.
A felmérés eredményeként további 20 jótékony hatást soroltak fel:
- Erősíti az immunrendszert
- Heti 2 alkalom csökkenti a stroke és egyéb szívbetegségek kockázatát
- Csökkenti az emlőrák kockázatát
- Segít a nyugodt alvásban
- Fiatalítja a külsőt
- Véd az endometriózissal szemben
- Javítja az általános fizikai állapotot
- Hozzásegít a hosszabb élethez
- Fokozza a termékenységet
- Segít teljes ideig hordani a terhességet
- Szabályozza a menstruációt
- Enyhíti a krónikus fájdalmakat
- Csökkenti a menstruáció okozta görcsöket
- Csillapíthatja a migrénes fejfájást
- Javít az életminőségen
- Csökkenti a depressziót
- Javít az önbecsülésen
- Segít a lelki épülésen
- Fokozza az intimitást
- Csökkenti a stressz szintet
Hozzászólások