20érv a szex mellett

Egy amerikai származású szexterapeuta felmérést készített a szex jótékony hatásairól. Elsődleges célja természetesen a gyermeknemzés, de a szakemberek szerint testi és lelki egészségünkre nézve is fontos szerepet játszik.

Alapjában véve a testmozgás egyik formájáról beszélünk, hiszen akármilyen körülmények között történik meg az aktus, a vérkeringés serken, az izmok összehúzódnak, és a szervezetben endorfin szabadul fel, amitől javul a kedélyállapotunk.

A felmérés eredményeként további 20 jótékony hatást soroltak fel:

• Erősíti az immunrendszert


• Heti 2 alkalom csökkenti a stroke és egyéb szívbetegségek kockázatát


• Csökkenti az emlőrák kockázatát


• Segít a nyugodt alvásban


• Fiatalítja a külsőt


• Véd az endometriózissal szemben


• Javítja az általános fizikai állapotot


• Hozzásegít a hosszabb élethez


• Fokozza a termékenységet


• Segít teljes ideig hordani a terhességet


• Szabályozza a menstruációt


• Enyhíti a krónikus fájdalmakat


• Csökkenti a menstruáció okozta görcsöket


• Csillapíthatja a migrénes fejfájást


• Javít az életminőségen


• Csökkenti a depressziót


• Javít az önbecsülésen


• Segít a lelki épülésen


• Fokozza az intimitást


• Csökkenti a stressz szintet