5 ok, amitől fájhat a fejed, pedig nem is gondolnál ezekre

A fejfájás igen kellemetlen, sőt kibírhatatlan tud lenni. Ezért nagyon fontos magát az okot megszüntetni!


1. Kevés ember indul el otthonról táska nélkül, főleg a nők, akik dugig pakolják azt. Ennek bizony lehet fejfájás a következménye, ha vállon vagy karon cipeled a súlyt az bizony túlfeszíti az izmokat, tehát a terhelés kiválthatja a fej fájdalmát. A legjobb, ha csak a legszükségesebbet hordozod, illetve arra is kell figyelni, hogy ne mindig ugyanazt az oldalt terheld.

2.
A legrosszabb mikor a fájdalomra ébredsz, olyankor el kell gondolkozni, hogy kényelmes-e a fekhelyed. Nagyon sok múlik például a párnán, nem ideális a túl lapos, de a túlzottan magas sem. Mindenképpen szerezz be a számodra legkényelmesebb ágyat, matracot vagy párnát.

3- Talán a legidegesítőbb mikor úgymond mástól fájdul meg a fejed, például egy kollégád számodra igen irritáló illatától. Na ez ellen nem sokat tehetsz, kivéve azt, hogy elkerüld, amennyire lehetséges vagy kinyitod az ablakot, csak huzatot ne képezz, mert attól még rosszabb lesz. Ugyanez a helyzet az illatosítókkal, például az autókban. Amennyiben te tudod magadról, hogy ezek fejfájást váltanak ki nálad kerüld a használatukat. 

4. Sokszor előfordul, hogy megfájdul a fejed, leginkább a homlokodnál? Mielőtt gyógyszereket vennél be, gondold végig mennyi folyadékot fogyasztottál aznap. Ha keveset, akkor pótold először azt, leginkább sima vízzel.

5. Nem elég, hogy a fejed fáj, de még a szemgolyód is?  Ha érzed magát a szemek meglétét vagy  fájdalmát, akkor érdemes szemészetre menni. Sokszor egy szemüveg csodákra képes és nem kell többé a fejfájástól szenvedni.

Hozzászólások

Melyik a kedvenced Hófehérke hét törpéje közül?

Melyik a kedvenced Hófehérke hét törpéje közül?

Választásodból kiderül, hogy mit csodálnak benned mások.

Jót tesznek az egészségnek a mezítlábas parkok

Jót tesznek az egészségnek a mezítlábas parkok

Magyar helyek, ahol cipő nélkül sétálhatnak a gyerekek és felnőttek.

10 szakma, amiben jól érzik magukat a pszichopaták

10 szakma, amiben jól érzik magukat a pszichopaták

Kevin Dutton, brit pszichológus és író összeállított egy listát azokról a munkákról, amelyekben a pszichopaták elemükben érezhetik magukat.

Miért ájulhatunk el a melegtől?

Miért ájulhatunk el a melegtől?

A nyári időszakokban mindig megnövekszenek az ájulásos rosszullétek. Miért?

Körzővel  és más éles eszközzel ejtenek sebeket magukon a tinik

Körzővel és más éles eszközzel ejtenek sebeket magukon a tinik

A probléma nem új, régen is sokszor karcolgatták magukat.

Jetlag, az időutazók betegsége

Jetlag, az időutazók betegsége

Nem kell hozzá a múltba menni.

Tíz tetoválás megdöbbentő története

Tíz tetoválás megdöbbentő története

Szívszorító jelentése van a bőrre varratott mintáknak.

Ingyen van és azonnal kiegyensúlyozott és nyugodt leszel tőle! - ez megoldás lehet a problémáidra

Ingyen van és azonnal kiegyensúlyozott és nyugodt leszel tőle! - ez megoldás lehet a problémáidra

Tudni akarod, mi az ami azonnal boldoggá tesz? Kattints!

A személyiségedről mesél az, hogy hol van tetoválásod

A személyiségedről mesél az, hogy hol van tetoválásod

A testeden hol van, vagy hová tervezed, a tetkót?

Hogyan védekezz a kullancsokkal szemben?

Hogyan védekezz a kullancsokkal szemben?

Mire figyelj, mit tegyél, hogy elkerüld a bajt, ami akár súlyos betegség is lehet.

http://ujhazak.com