• 21 ℃ / 28 ℃

5 természetes mód a progeszteron szint növelésére

A nemi hormonok szabályozása érdekében gyógyszerek mellett, számos olyan módszert is alkalmazhatunk, melyek természetesek és kíméletesen szervezetünk számára. 

Az ösztrogén dominancia, illetve progeszteron hiány lassacskán népbetegséggé növi ki magát a nők körében. Ennek oka elsődlegesen a hormonháztartás felborulásában keresendő, melynek okai egyénenként változóak lehetnek. Mindezek mellett azonban azt is meg kell említeni, hogy minden napi élelmiszereink, melyeket szívesen fogyasztunk, sok esetben tartalmaznak olyan kémiai szereket, mint a gyom- és rovarirtó, amik szintén kedvezőtlenül hatnak hormonháztartásunkra. A progeszteron hiány pótlása nem egy lehetetlen feladat.
Ezt megtehetjük mesterséges módon gyógyszerek segítségével, vagy természetes gyógymódokkal is, melyekkel biztosan nem ártunk szervezetünknek.

A_terhesseg_elso_jelei_2

1 Progeszteron krém: Az egyik leghatásosabb és leggyorsabb módja a progeszteron szint emelésére a progeszteron krém. A keverék teljesen természetes kivonatokból készül és növényi hormonokat tartalmaz, mely jóval barátságosabb, szintetikus társainál. A terméket testünk azon részeire kell felvinni, ahol a legvékonyabb a bőr, így jóval gyorsabban szívódik fel és kerül a véráramba.

2 Barátcserje: Az második legnépszerűbb gyógymód a barátcserje tea, vagy kapszula fogyasztása. Ezt a megoldást különösen kedvelik azok a nők, akik gyermek áldásra várnak, hiszen a terhesség kialakulásához és megtartásához elengedhetetlen a megfelelő progeszteron szint, enélkül nem lehetséges a várandóság. A gyógyhatású növény kíméletesen, de hatásosan serkenti szervezetünk sárgatest termelődését.

3 E-vitamin: Meglepő lehet, de az E-vitamin és a progeszteron szint között nagyon erős összefüggés van. Ha ebből a vitaminból hiány van a szervezetünkben, akkor progeszteronból is, hiszen az E-vitamin elengedhetetlen ebben a folyamatban. Napi ajánlott beviteli mennyisége 110 mg. Erre a célra tökéletesek a patikákban, drogériákban kapható lágy kapszulák.

4 Egészséges életmód: Íme egy újabb nyomós ok arra, hogy törekedj az egészséges életmódra, ha eddig nem tetted. A túlzott cukor bevitel, túlsúly, mozgáshiány, kevés alvás szintén progeszteron szint csökkenéshez vezetnek. Étkezz változatosan, pihenj eleget, mozogj naponta fél órát és progeszteron szinted növekedésnek fog indulni.

5 Hamis ösztrogének: Sajnos kozmetikumainkban számos olyan hamis és mesterséges hormon található, melyek kifejezetten romboló hatással vannak hormonháztartásunkra. A gyom- és rovar irtók mellett előfordulnak a szappanokban, emulgáló szerekben, parfümökben és egyes smink termékekben is. Ezeknek a kerülését úgy lehet a legjobban megvalósítani, ha törekszünk házi, kézműves szappanokat és természetes kozmetikumokat beszerezni.

(forrás: napidoktor)

Hozzászólások


A beteges gyűjtögetés tíz halálos áldozata

A beteges gyűjtögetés tíz halálos áldozata

Életveszélyes lehet, ha szemétlerakót csinálunk az otthonunkból.

Élmény vagy trauma egy 12 éves kislánynak, hogy világra segítette testvérét?

Élmény vagy trauma egy 12 éves kislánynak, hogy világra segítette testvérét?

Az internetezőket megosztja a történet, sokak szerint a kislánynak nem való egy ilyen látvány.

Mindent elmesél rólad a kávéscsészéd

Mindent elmesél rólad a kávéscsészéd

Mint minden személyes tárgy, úgy az is tükrözi a személyiségedet, amiből a kávédat iszod.

Miért nem tudnak igazán boldogok lenni az intelligens emberek?

Miért nem tudnak igazán boldogok lenni az intelligens emberek?

Hat ok miatt érezhetik bizonytalanak, szomorúnak, magányosnak magukat az átlagosnál okosabbak.

40 évesnek néz ki a szexi nagymama, aki elárulta fiatalsága titkát

40 évesnek néz ki a szexi nagymama, aki elárulta fiatalsága titkát

Carolyn Hartzról senki meg nem mondaná, hogy közel 70 éves.

3 éveseknél is a tetoválás az új őrület Amerikában

3 éveseknél is a tetoválás az új őrület Amerikában

Az amerikai szülők már a 3 éves gyerekeiknek is engedik a tetkókat.


Szarkasztikus lista arról, hogy miért lehetsz pocsék szülő mások szemében

Szarkasztikus lista arról, hogy miért lehetsz pocsék szülő mások szemében

Az ismerősök és az újságcikkek képesek a legjobban kritizálni a szülőket.

Vak, kerekesszékes és más hegymászók története

Vak, kerekesszékes és más hegymászók története

Különleges sportolók bizonyítják, hogy nem jelent akadályt a vakság, hiányzó végtag vagy a kor, ha az ember igazán akar valamit.

Nem tudsz leszokni a dohányzásról? -Akkor ez neked szól

Nem tudsz leszokni a dohányzásról? -Akkor ez neked szól

Mindenki tudja, még aki cigizik is, hogy nem kellene, mégis rengetegen füstölnek.

Amikor a féltékenység eluralkodik..

Amikor a féltékenység eluralkodik..

Sok párkapcsolatban napi szinten alakulnak ki viták a túlzott féltékenység miatt.

http://ujhazak.com