A 4 legjobb immunerősítő gyerekeknek

imagesA gyerekek szervezetét erősíteni kell, hogy egészségesek legyenek és letudják győzni a vírusokat és a baktériumokat.


1. Sok alvás

Amennyiben nem mozognak eleget és ehhez társul kialvatlanság, azzal bizonyosan gyengül az immunrendszere, a növekedési hormon termelődése miatt is nagyon fontos az alvás.

2. Mozgás a szabadban

A napfényes friss levegőn történő mozgás nagymértékben serkenti az immunrendszert, ezáltal felpezsdül a vérkeringés, javul a szervek oxigénellátása, valamint fokozódik a D-vitamin termelődés.

3. Egészséges táplálkozás

A napi ötszöri étkezés az ideális, elengedhetetlen ezekbe beiktatni a zöldségeket és a gyümölcsöket.

4. Vitaminpótlás

A zöldségek és gyümölcsök mellett mesterséges vitaminokkal is segíthetjük a gyermek immunrendszerét.

Hozzászólások

A laptop és a barátság bánta az árpilisi tréfát

A laptop és a barátság bánta az árpilisi tréfát

Tíz bolondok napi tréfa, ami rosszul sült el.

Fontos dolgot árul el rólad, hogy hány kutyát látsz a képen

Fontos dolgot árul el rólad, hogy hány kutyát látsz a képen

Mire van most a legnagyobb szükséged?

Ezt teheted annak érdekében, hogy ne boruljon fel a belső ritmusod az óraátállítás miatt

Ezt teheted annak érdekében, hogy ne boruljon fel a belső ritmusod az óraátállítás miatt

Így vészeld át az óraátállítás negatív hatásait!

Lelki szükséglet-teszt

Lelki szükséglet-teszt

Válassz egy lapot, majd olvasd el, hogy most mire van szüksége a lelkednek!

Virág-teszt

Virág-teszt

Rólad mit árul el a képen először megpillantott virág?

Életbölcsességek, amik neked is segíthetnek

Életbölcsességek, amik neked is segíthetnek

Ismerd meg egy idős férfi életleckéit!

Nézz szembe a legnagyobb félelmeddel!

Nézz szembe a legnagyobb félelmeddel!

Ez a teszt segít felismerni azt, amitől a legjobban tartasz.

Ebből a tesztből kiderül, hogy mennyire állsz közel a természethez

Ebből a tesztből kiderül, hogy mennyire állsz közel a természethez

Ha választasz egy képet, akkor megkapod a neked szóló elemzést.

Ezt teheted a kávéfüggőség ellen

Ezt teheted a kávéfüggőség ellen

Így csökkentheted a napi adagodat!

Tévhitek a tetoválásról

Tévhitek a tetoválásról

Ezeket a dolgokat sokan rosszul tudják a tetoválásról.

http://ujhazak.com