A napi kávé megelőzi a betegségeket és segíti a hosszabb életet

Számos nemrég készült kutatás erősíti meg azt az elméletet, miszerint azoknak az embereknek akik napi 1-3 csésze kávét fogyasztanak, kevesebb eséllyel kell szembenézniük olyan betegségekkel, mint például a demencia, valamint várhatóan hosszabb élettartamra számíthatnak, mint azok, akik tartózkodnak a koffein tartalmú italok fogyasztásától.

Egy 2012-ben készült kutatás során a szakértők olyan idős emberek vérének koffeintartalmát mérték, akiknél enyhe kognitív zavar volt tapasztalható. Majd az elkövetkező 2-4 év során újra ellenőrizték a résztvevőket. Azoknál az egyéneknél, akiknek nagyon kevés vagy egyáltalán semennyi koffein sem keringett a véráramukban sokkal nagyobb valószínűséggel fejlődött ki Alzheimer-kór, azokhoz a részvevőkhöz képest, akiknél kimutatható volt, hogy napi 3 csésze kávénak megfelelő koffeint tartalmazott a szervezetük.

Dr. Gregory Freund, az Illinois Egyetem patológus professzora úgy gondolja, az emberi faj régre visszanyúló vonzalma a kávé iránt nem csak arról szól, hogy élénkek és frissek  maradjunk. Az évek során bebizonyosodott, hogy az emberekben számos egészségügyi előnye származik a kávé fogyasztásából s ennek következtében egyre népszerűbb ez az ital. Mindazonáltal a kutatók még nem értik a kávé hatásának minden aspektusát. Nem világos például, hogy a kávénak van-e valamilyen különös előnye az egyszerű koffeinhez képest, mint ahogy azt néhány kutatás állítja. Amit azonban biztosan tudni lehet, hogy a koffein és a cukor kombinációja (mint például az energiaitalok esetében) nem jár olyan egészségügyi előnyökkel amelyek meghaladnák a koffein és a kávé együttesét.

Forrás: www.bigthink.com