A saját életedet éled?
Több pszichológiai és életvezetési felmérések által mondható ténynek az, hogy az emberiségnek túl nyomó százaléka nem a saját életét éli. Hozzávetőlegesen 10 emberből 7 él boldogtalanul, megfelelési kényszerekkel küszködve úgy, hogy a 7-ből mindössze 4 van ennek tudatában. Egy egyszerű módszerrel könnyedén megállapíthatjuk, hogy a fent említett statisztikák szerint a boldogtalan többséghez, vagy - a bár kevesebb , de jelentősen minőségibb életet élők közé tartozunk-e.
Nem egy új felfedezésről van szó, hiszen uralkodó, elnyomó és áldozat szerepek mindig is voltak, mióta világ a világ.
A feladat rendkívül egyszerű és mondhatni játékos, hiszen az egész egy feltevésen alapul. Képzeld el, hogy mindössze már csak néhány hónap van hátra az életedből. Vajon hogy és kikkel töltenéd el? Ugyanazokkal az emberekkel tartanád a kapcsolatot, akikkel most? Ugyan ott és ugyanúgy élnél, ahol most? És talán a legfontosabb kérdés, hogy ugyanazzal a foglalkozással töltenéd el a hátralévő napjaidat, amivel/amikkel most teszed? Az alapkérdések megválaszolása után érdemes kreálni egy listát is, amire minden olyan vágy felkerül, amit még mindenképpen szeretnénk átélni az életben. Mivel csak néhány hónapra tervezünk, így könnyen kiderülhet az is, hogy mik azok a dolgok, melyeket valóban, tiszta szívvel elszeretnénk érni, vagy csupán csak tévedésből kergetünk. A feladat elvégzése során az elmében olyan változások indulnak el, melyeknek köszönhetően tartós javulás állhat be mind a gondolkodásunkban, mind a hozzáállásunkban, melynek segítségével könnyebben elérhetjük azt, hogy valóban a saját életünket éljük.
Hozzászólások