Az adakozás növeli az érzelmi intelligenciát

Szerző: Vivien itt: Életmód 2014.01.08 14:27

Talán nincs is nemesebb cselekedet az adakozásnál. Segíteni a hátrányos helyzetű embertársainkon példás cselekedet és emellett rendkívül hasznos is, hiszen az adakozás alatt nem csak a rászorulóknak segíthetünk, hanem önmagunknak is.

koldustükör

Valahányszor adunk, különféle folyamatok indulnak el az agy, érzelmekért felelős részeiben.

Valahányszor segíteni tudunk, egy bajba jutott emberen, az önbizalmunk és önbecsülésünk növekvő tendenciát kezd el mutatni, ez jó érzéssel tölt el minket, melytől jobb és értékesebb embernek érezzük magunkat. A hasznosság érzete megjelenik, ami rendkívül fontos az emberi lény számára. Javítja a teljesítőképességet, optimizmust, lendületet és motiváltságot biztosít. A segítés következtében fejlődnek a kommunikációs és szociális készségek is. Könnyebben kialakul az empátia, az az, együttérzés képessége, mely tovább építi az érzelmi intelligenciánkat.

A fejlett érzelmi intelligencia rendkívül hasznos tud lenni a hétköznapokban is. Csökkenti a stresszt, mentális erősséget biztosít, mellyel csökkenthető a pszichés zavarok kialakulása. Nyitottabbá tesz, melynek köszönhetően könnyebbé válik a kommunikáció és a nagyobb tömegek előtt zajló beszéd is. Rugalmasságot kölcsönöz, mellyel kevésbé tűnnek nehéznek a kihívások, sokkal inkább örömtelibbnek, így magabiztossággal lehet végig siklani az esetleges akadályokon is. Az adakozás tehát nem csak a rászorulókat gazdagítja, hanem saját belső világunkat, egészségünket és lehetőségeinket is.