Az adakozás növeli az érzelmi intelligenciát

Szerző: Vivien itt: Életmód 2014.01.08 14:27

Talán nincs is nemesebb cselekedet az adakozásnál. Segíteni a hátrányos helyzetű embertársainkon példás cselekedet és emellett rendkívül hasznos is, hiszen az adakozás alatt nem csak a rászorulóknak segíthetünk, hanem önmagunknak is.

koldustükör

Valahányszor adunk, különféle folyamatok indulnak el az agy, érzelmekért felelős részeiben.

Valahányszor segíteni tudunk, egy bajba jutott emberen, az önbizalmunk és önbecsülésünk növekvő tendenciát kezd el mutatni, ez jó érzéssel tölt el minket, melytől jobb és értékesebb embernek érezzük magunkat. A hasznosság érzete megjelenik, ami rendkívül fontos az emberi lény számára. Javítja a teljesítőképességet, optimizmust, lendületet és motiváltságot biztosít. A segítés következtében fejlődnek a kommunikációs és szociális készségek is. Könnyebben kialakul az empátia, az az, együttérzés képessége, mely tovább építi az érzelmi intelligenciánkat.

A fejlett érzelmi intelligencia rendkívül hasznos tud lenni a hétköznapokban is. Csökkenti a stresszt, mentális erősséget biztosít, mellyel csökkenthető a pszichés zavarok kialakulása. Nyitottabbá tesz, melynek köszönhetően könnyebbé válik a kommunikáció és a nagyobb tömegek előtt zajló beszéd is. Rugalmasságot kölcsönöz, mellyel kevésbé tűnnek nehéznek a kihívások, sokkal inkább örömtelibbnek, így magabiztossággal lehet végig siklani az esetleges akadályokon is. Az adakozás tehát nem csak a rászorulókat gazdagítja, hanem saját belső világunkat, egészségünket és lehetőségeinket is.

Hozzászólások

Dunning-Kruger-effektus

Mit jelent, hogyan ismerhető fel, miként kommunikáljunk azzal, akire jellemző a jelenség?

Ezek a személyiségjegyek jellemzőek rád, ha automatikusan lehalkítod a hangod telefonálás közben

Hét dolgot árul el rólad, ha nem harsog tőled a környék, amikor telefonálsz.

Ezt kellene megtanulnod márciusban!

Mi a havi életleckéd?

9 dolgot árul el rólad, ha felálláskor visszatolod a széket az asztalhoz

A pszichológia szerint sokat elmond az emberről az apró gesztus.

A női test nem romlik el 30 felett: egy edző, aki újradefiniálja a női egészséget

A női test ma nagyobb nyomás alatt van, mint valaha. Közösségi média, irreális szépségideálok, gyors megoldást ígérő diéták és „csodamódszerek” versengenek a figyelmünkért. Miközben minden a külsőről szól, egyre kevesebb szó esik arról, ami igazán számít: a hosszú távú egészségről.