Az egyik legnagyobb betegségforrás- a tömegközlekedés

Hazánkban igen kevés azoknak az embereknek a száma, akik abban a kiváltságos helyzetben vannak, hogy személygépjárművel közlekedhetnek. Az ország körülbelül 60 százaléka rákényszerül a tömegközlekedés kínálta lehetőségekre. Ez főként Budapesten a fővárosban hasznos, ahol a reggeli csúcsforgalomban szó szerint lehetetlen keresztüljutni a városon. A tömegközlekedésnek azonban rengeteg hátránya van. Ahogyan az a nevéből is kivehető, az utazás közben rengeteg ember vesz minket körül egy-egy járaton. Ez kitűnő lehetőség a megbetegedésre. Az emberek hajlamosak a tenyerükbe tüsszenteni - ahogy anyukánk tanította gyermekkorunkban: „ Kezed  a szád elé!”- azonban ez annyira nem szerencsés, hiszen ez után ugyanazzal a kézzel megfogják a kapaszkodót, bele sem gondolva a ténybe, hogy hány ezer különféle bacilus lehet a tenyerén.

Később egy másik ember fogja majd meg ugyanazt a kapaszkodót, nagy eséllyel ugyanott, és máris hatalmas az esély a betegség átadására. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy mostantól senki ne kapaszkodjon a tömegközlekedési járműveken, mert az balesetveszélyes lenne, de azért érdemes odafigyelni néhány apróságra, amivel rengeteg fertőzés elkerülhető.

Először is minden egyes tüsszentésnél használjunk zsebkendőt a tenyerünk helyett, és mindig legyen a táskánkban fertőtlenítő folyadék- vagy kendő. Nem foglal nagy helyet, de nagyon hasznos és praktikus, hiszen használata felér egy alapos kézmosással.

De mindenekelőtt talán a legfontosabb a megelőzés, az immunrendszer védelme a támadások ellen. Tény, hogy minden egyes ember immunrendszere törékeny, tehát megfelelő védelem nélkül megszűnik a helyes működése, nem védi majd meg a szervezetünket a betegségektől. Használjunk immunrendszer erősítő tablettákat, együnk sok gyümölcsöt és zöldséget, hiszen a vitaminok sem kezelhetők utolsó szempontként.